Lenguaje corporal. Gestos de poder y autoconfianza

El gesto de “pose de poder” estimula la producción de testosterona y te hace sentir más confiado y seguro de tí mismo

Lenguaje corporal. Gestos de poder y autoconfianza

Creo que una de las poses características de las estrellas de rock es el clásico gesto de apertura de los brazos en alto, tanto animando a la audiencia como recibiendo las ovaciones. ¿Sabías que este gestos como éste producen reacciones químicas en nuestro organismo? (Y no me refiero a la dosis de adrenalina producto del concierto) 

Según Amy Cuddy, científica de la Universidad de Harvard, un gesto de “pose de poder” (sacar el pecho, separar los brazos del cuerpo, o inclusive poner los pies sobre la mesa), estimula temporalmente la producción de testosterona tanto en hombres como en mujeres. Esto a su vez, te hace sentir más confiado y seguro de tí mismo, ¡Un dato importante cuando vayamos a hablar en público, estemos a la expectativa de de una negociación difícil o tengamos una entrevista de trabajo!

Cuddy también hace la acotación durante su conferencia TED que, en lenguaje corporal, el gesto de “cerrarnos”, cruzándonos de brazos, encogiendo los hombros y encorvándonos (un gesto clásico cuando nos sentimos inseguros o amenazados) estimula la producción de cortisol, la llamada “hormona del estrés”. ¿Quién podría imaginarse que nuestra postura y nuestros gestos influye de tal manera en nuestras reacciones químicas?

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