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Mostrando entradas de octubre, 2016

Las 20 leyes de la astucia

El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...

3 tipos de felicidad

Todos queremos la felicidad. Hay al menos 3 tipos diferentes de felicidad.  ¿Qué tipo de felicidad quieres? ¿Has encontrado correcta o necesitas cambiar?  La felicidad es un concepto complejo que no puede ser catalogado en una dimensión simple. Daniel Nettle describe en Psicología tres niveles o tipos de felicidad cada que representan diferentes aspectos de las emociones positivas que anhelamos como seres humanos. 3 tipos de felicidad Nivel 1 de felicidad: representa sentimientos momentáneos de alegría y placer   El primer nivel de la felicidad representa las emociones positivas a corto plazo y que a veces se denomina "placeres sencillos". Pueden ser resultado de una buena comida, de un pasatiempo que disfrutamos, ver una buena película, escuchar música que nos gusta, el sexo y así sucesivamente. Es muy fácil observar que este nivel de felicidad debido a los sentimientos inmediatos la gente experimenta alegría. Estos tipos de emociones también son...

Cómo mejorar tu vida

10 claves para mejorar tu vida cotidiana. Mejorar tu vida es más fácil de lo que te imaginas. Adopta estas reglas y empieza a ver cambios en tu vida.  Recupera tu vida El ser humano cambia de acuerdo con el medio ambiente en el que se desenvuelve. Tu estado emocional y de salud, tus pensamientos y emociones se transforman por lo que ves, oyes y las experiencias prácticas que tienes. Simplemente una sonrisa o una palabra amable puede ser todo lo que necesitas. Ver un espectáculo cómico nos hace reír y sentir un bienestar profundo cuando estabas en el fondo del abismo hacía dos minutos.  Ver  5 consejos para vivir la vida al máximo Darte una ducha caliente a veces es suficiente para no sentir el peso de la fatiga en tus hombros. Cómo mejorar tu vida Todos experimentamos constantemente cambios en el estado de ánimo, sensaciones físicas más o menos agradables, pero demasiado a menudo perdemos de vista que todo es fugaz y que si lo decidimos tenemos la oportun...

Mentalmente mas fuerte que los demás

Las señales de que eres más fuerte mentalmente que los demás.  Ejercitar la mente lleva más tiempo que hacerlo con el cuerpo, pero merece la pena. Nos jugamos la felicidad en todo lo que hacemos Ver  Mentalmente fuerte: 7 pasos para ser tu mejor  versión Mentalmente mas fuerte que los demás Amy Morin es psicoterapeuta y se ha hecho famosa con el libro '13 cosas que no hace la gente mentalmente mas fuerte'. Esta vez ha confeccionado para 'Business Insider' una lista con 21 pistas que distinguen a una persona psicológicamente preparada para enfrentarse a la vida. Ver  Personas mentalmente fuertes 1. Emociones y lógica Solemos decir que no podemos controlar nuestras emociones y hasta cierto punto es muy cierto. Lo que sí podemos mejorar es nuestra capacidad de entenderlas, o al menos reconocerlas: percibir cuándo determinada emoción está guiando nuestro pensamiento. Una persona que es capaz de hacer esfuerzos para encontrar un equilibrio lógico entre los se...