El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...
El cerebro es el órgano más complejo y valioso que poseemos, pero muchos de nuestros hábitos cotidianos lo perjudican sin que nos demos cuenta. Desde la alimentación hasta el estrés, pequeños comportamientos repetidos desgastan nuestras capacidades cognitivas, memoria y salud mental. Identificar estos patrones dañinos y reemplazarlos con rutinas saludables puede marcar la diferencia entre un cerebro ágil y uno en declive. Aquí están los hábitos más comunes que afectan tu mente, junto con soluciones prácticas para contrarrestarlos. Ver El poder de tu mente 1. Saltarse el desayuno: El error energético Empezar el día con el estómago vacío reduce los niveles de glucosa, afectando tu concentración y estado de ánimo. El cerebro necesita combustible desde la mañana para funcionar de manera óptima. Solución: Incluye proteínas (huevos, yogur griego), grasas saludables (aguacate, frutos secos) y carbohidratos complejos (avena integral) en tu primera comida. 2. Exceso de pantallas: La f...