El Arte de la Estrategia

6 consejos para dejar de perder dinero. ¿Alguna vez te preguntaste a dónde va tu dinero después de cobrar tu paga? ¡Gastar dinero es demasiado fácil, tan fácil que pierdes el control! Sin embargo, también es muy fácil ahorrar dinero... aunque no sea algo que ocurra de la noche a la mañana, hay que trabajar para cambiar algunos hábitos.  Ver  Aprende a invertir Hay varios pasos que pueden ayudarte a avanzar en el camino hacia el éxito financiero. No es necesario ser matemático para mejorar tus finanzas personales, simplemente siéntate y tómate un momento para analizar tus gastos e ingresos para crear un presupuesto. Cómo dejar de perder dinero Por ejemplo, puedes comenzar retrocediendo y revisando tus extractos bancarios o hacer que una aplicación los clasifique por ti. Divídelos en secciones como comida rápida, gastos bancarios, facturas, etc. Cuando realmente ves lo que estás gastando y tienes apuntado lo que tienes para cada artículo de gasto, te abrirá los ojos. Después de ...

Estos consejos son para personas y familias en entornos donde se ha recomendado o requerido la auto cuarentena y el confinamiento por causa del COVID. A medida que los países toman medidas más estrictas para contener la propagación del COVID-19, las auto cuarentena y los cierres comerciales temporales pueden afectar las prácticas alimentarias normales. Se pide a las personas sanas que se queden en casa, así como a las que presentan síntomas de enfermedades respiratorias agudas. En algunos países, los restaurantes y las ofertas para llevar están restringidos y algunos productos frescos son menos fáciles de encontrar. Una buena nutrición es esencial para la salud en estos tiempos de COVID, especialmente cuando el sistema inmunológico tiene que defenderse. El acceso limitado a alimentos frescos puede comprometer las posibilidades de seguir comiendo de forma sana y variada. También puede conducir a un mayor consumo de alimentos muy procesados, que tienden a tener un alto contenido de grasa...

Existen probabilidades muy reales de que la especie humana desaparezca muy pronto. Aquí están las hipótesis científicas más serias sobre el fin del mundo. En varios miles de millones de años, la Tierra terminará inexorablemente absorbida por el Sol transformada en una gigante roja. Para entonces, la humanidad seguramente habrá desaparecido hace mucho. Sólo nos queda por ver cómo será... Iba a ocurrir en 1999. Luego, en 2008 o en 2012. ¿Quizás será finalmente para 2060? Durante muchos siglos, los profetas y otros gurús han predicho regularmente el fin del mundo. Inundación bíblica, invasión alienígena o Armagedón, todos tienen su propia teoría. Un poco más elaboradas, las películas de Hollywood también son muy imaginativas para destruir a la Humanidad, desde Interstellar hasta  El planeta de los simios pasando por  El día después. Sin embargo, existen probabilidades reales de que la especie humana desaparezca pronto. Aquí están las hipótesis científicas más serias. Una supereru...

Vivir una epidemia como la del coronavirus puede tener repercusiones psicológicas. ¿Cuáles son? ¿Cómo no ceder a la psicosis, ansiedad y estrés?  Epidemia de coronavirus: ¿qué efectos psicológicos tiene? Vivir en un contexto epidémico obviamente no es neutral desde un punto de vista psíquico. Una epidemia global es un evento traumático que a uno le afecta directamente: todo esto nos  enfrenta directamente con la muerte, o al menos, con una amenaza de muerte. Este tipo de evento puede generar una fuerte carga emocional muy difícil de controlar, que puede tener muchas repercusiones a nivel psicológico. Fatiga emocional, trastornos del sueño, preocupación constante por el futuro, miedo a los demás, deterioro del juicio, trastornos del estado de ánimo, tendencia a la hipocondría... Es esta batería de repercusiones psicológicas la que nos hemos encontrado desde el inicio de la epidemia de Covid-19.  Esta situación epidémica puede afectar de alguna manera a la cordura de todos ...