El Arte de la Estrategia

Guía completa para convertirte en instructor de fitness y construir una carrera exitosa en la industria del bienestar físico El mundo del fitness y el bienestar físico es una industria en constante crecimiento, y cada vez más personas buscan incorporar el ejercicio en sus vidas.  Ver  Una buena inversión: un gimnasio para fitness Cómo ganar dinero dando clases de fitness Si eres apasionado por el fitness y te gustaría compartir tus conocimientos y habilidades con otros, dar clases de fitness puede ser una excelente manera de ganar dinero y hacer lo que amas. En este artículo, te brindamos una guía paso a paso para convertirte en instructor de fitness y atraer clientes. Obtén las certificaciones necesarias Antes de comenzar a dar clases de fitness, es importante asegurarte de tener las certificaciones adecuadas. Esto no solo te brindará credibilidad como instructor, sino que también te ayudará a adquirir los conocimientos y habilidades necesarios para diseñar y llevar a cabo entrena

Termodinámica del Infierno. La siguiente pregunta fue hecha en un examen trimestral de química en la Universidad de Toledo. La respuesta de uno de los estudiantes fue tan "profunda" que el profesor quiso compartirla con sus colegas, vía Internet, razón por la cual podemos todos disfrutar de ella. Pregunta: ¿Es el Infierno exotérmico (desprende calor) o endotérmico (lo absorbe)? La mayoría de estudiantes escribieron sus comentarios sobre la Ley de Boyle (el gas se enfría cuando se expande y se calienta cuando se comprime). Ver De cómo eligió el infierno tras conocer el cielo y lo que allí le aconteció Un estudiante, sin embargo, escribió lo siguiente: "En primer lugar, necesitamos saber en qué medida la masa del Infierno varía con el tiempo. Para ello hemos de saber a qué ritmo entran las almas en el Infierno y a qué ritmo salen. Tengo sin embargo entendido que, una vez dentro del Infierno, las almas ya no salen de él. Por lo tanto, no se producen salidas. En cu

Guía para plantar una idea en el subconsciente mediante técnicas de sugestión y persuasión, lenguaje corporal, repetición, metáforas y   timing Plantar una idea en el subconsciente de otra persona es una habilidad que puede resultar útil en diversas situaciones, como la resolución de conflictos, la motivación personal o la toma de decisiones en grupo.  Ver  Directo al subconsciente Cómo plantar una idea en el subconsciente de otra persona Aunque suene a ciencia ficción o manipulación mental, en realidad se trata de técnicas de sugestión y persuasión que pueden ser aprendidas y perfeccionadas. En este artículo, exploraremos algunas de estas técnicas y cómo aplicarlas. 1. La comunicación no verbal La comunicación no verbal juega un papel fundamental en la transmisión de mensajes e ideas entre las personas. De hecho, estudios han demostrado que hasta un 55% de la comunicación se realiza a través del lenguaje corporal, mientras que el 38% corresponde al tono de voz y solo un 7% al c

¡A cuántos hombres he escuchado decir que desean a una mujer inteligente en sus vidas!… Yo los animaría a que lo pensaran bien. Ver ¿Cómo encontrar el amor de tu vida? Las mujeres inteligentes toman decisiones por si mismas, tienen deseos propios y ponen límites. Tú nunca serás el centro de su vida porque ésta gira en torno a ella misma. Una mujer inteligente no va a dejarse manipular ni chantajear, ella no se traga culpas, asume responsabilidades. Las mujeres inteligentes cuestionan, analizan, discuten, no se conforman, avanzan. Esas mujeres tuvieron vida antes de ti y saben que la seguirán teniendo una vez que tu te hayas ido. Ella está para avisar, no para pedir permiso. Esas mujeres no buscan en la pareja a un líder a quien seguir, a un papá que les resuelva la vida, ni un hijo a quien rescatar. Ellas no quieren seguirte ni marcarle el camino a nadie, quieren caminar a tu lado. Ella sabe que la vida libre de violencia es un derecho, no un lujo ni un privilegio

Vivir de manera auténtica es una aspiración que muchos compartimos, pero pocos sabemos cómo alcanzar.  ¿Alguna vez has sentido que tu vida necesita un cambio, una chispa de autenticidad?  Ver  Te llevara 3 minutos leer y te servirá para toda la vida Estos siete consejos están diseñados para ayudarte a reconectar con tu verdadero yo y encontrar la plenitud en cada día. Desde el movimiento físico hasta el placer de tocar, escuchar y sentir, estos principios te guiarán en un viaje hacia una existencia más genuina y satisfactoria. Aprende a confiar en tu intuición, a reunirte con tus seres queridos y, lo más importante, a abrirte a recibir todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer. ¡Comencemos este viaje hacia una vida auténtica! 1- MUÉVETE Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo. Camina, sal por las mañanas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos.

Descubre las plataformas de afiliados más rentables y efectivas: guía completa para aumentar tus ganancias en el mundo digital Los programas de afiliados son una excelente manera de generar ingresos pasivos en línea, promocionando productos o servicios de otras empresas y ganando comisiones por cada venta o conversión que se realice a través de tus enlaces únicos.  Ver  Cómo hacerse rico partiendo de pobre Con tantas opciones disponibles, puede ser desafiante elegir los mejores programas de afiliados que se adapten a tus necesidades y objetivos. En esta guía, te presentamos una selección de los mejores programas de afiliados en diferentes categorías para ayudarte a maximizar tus ganancias en línea. Amazon Associates Amazon Associates es uno de los programas de afiliados más populares y exitosos, gracias a la amplia variedad de productos disponibles en la plataforma y la confianza que los usuarios tienen en la marca. Como afiliado, ganarás comisiones por cada compra que se realice a

Guía completa para detectar relaciones tóxicas y personas incompatibles: establece límites saludables y protege tu bienestar emocional Las relaciones tóxicas y las personas incompatibles pueden afectar negativamente nuestra salud mental y emocional, provocando estrés, ansiedad y una disminución de la autoestima. Es fundamental aprender a identificar estas situaciones y establecer límites para proteger nuestro bienestar.  Ver  10 personas de las que huir a toda costa Relaciones tóxicas y personas incompatibles En este artículo, te ofrecemos una guía detallada para reconocer las señales de relaciones tóxicas y personas incompatibles , y te brindamos consejos para manejar estas situaciones de manera efectiva. Señales de relaciones tóxicas Las relaciones tóxicas pueden afectar seriamente nuestra salud mental y emocional, generando estrés, ansiedad y una disminución de la autoestima. Es fundamental aprender a identificar las señales de estas relaciones dañinas para poder tomar medid

Está Paco en casa de Pepa viendo una película.  El ambiente empieza a calentarse y deciden continuar en la habitación. Pepa muy fogosa encima de Paco. Pero el amiguito de Paco no quiere colaborar. Al cabo de un rato, Paco dice que necesita orinar y en el baño pone un vídeo porno para intentar calentar a su amiguito. Ver  50 datos sexuales interesantes que probablemente no sabías Encuentra una crema encima del lavabo y se la unta mientras se va poniendo a tono con el vídeo. A los 5 minutos vuelve a la habitación y cumple como un campeón. A los 5 minutos ya está Pepa pidiendo otro asalto. Y Paco con su amiguito dormido, decide repetir la operación anterior y vuelve al baño. Sale a los 5 minutos, muy fogoso y deja a Pepa con una sonrisa enorme. Así 7 veces!! Paco, muy asombrado, porque nunca había estado tan activo su amiguito, decide ir a averiguar qué contiene esa crema que se había untado. A los 15 minutos, Pepa se cansa de esperar por Paco y al no responder este a su l

Ayuno personalizado: cómo adaptar la duración y frecuencia según tu edad y condición de salud para obtener los mejores resultados El ayuno es una práctica ancestral que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus potenciales beneficios para la salud, como la pérdida de peso, la mejora de la función cerebral y la prevención de enfermedades crónicas. Ver  Ayuno intermitente, autofagia y rejuvenecimiento   Ayuno según la edad y la salud Sin embargo, es importante tener en cuenta que las necesidades y la tolerancia al ayuno varían según la edad y el estado de salud de cada persona. En este artículo, te ofrecemos una guía para ayunar de forma segura y efectiva en función de estos factores. Ver  Cómo tener un hígado limpio Ayuno en niños y adolescentes Los niños y adolescentes se encuentran en etapa de crecimiento y desarrollo, por lo que tienen necesidades nutricionales específicas. No se recomienda el ayuno prolongado en estas edades, ya que puede afectar su crecimiento y

Esopo, considerado el padre de la fábula, era un esclavo que vivió en el siglo V a. C. Uno de sus amos, Xantus, le ordenó que fuera al mercado y le trajese el mejor alimento que encontrara para agasajar a importantes invitados. Esopo compró solamente lengua y la hizo aderezar de diferentes modos. Los convidados se hartaron de comer lo que saborearon como un manjar. Ver  5 maneras de detectar un falso amigo Cuando quedó solo, Xantus le preguntó que era eso tan delicioso. —Me pediste lo mejor —dijo Esopo— y traje lengua. La lengua es el fundamento de la filosofía y de las ciencias, el órgano de la verdad y la razón. Con la lengua se instruye, se construyen las ciudades y las civilizaciones, se persuade y se dialoga. Con la lengua se canta, con la lengua se reza y se declara el amor y la paz. ¿Qué otra cosa puede haber mejor que la lengua? Pocos días después, Xantus le dijo que llegarían unos visitantes desagradables a los que debería atender por protocolo, pero quería manifestarl

Timoclea fue una mujer griega que decidió rebelarse contra su violador, arriesgando casi su propia vida. Nacida en Tebas, era hermana de Teagenes, el último comandante del famoso batallón sagrado. En el 335 a.C., durante la campaña de Alejandro Magno en los Balcanes, la ciudad fue conquistada. El jefe de una banda tracia, también llamado Alejandro, ocupó la casa de Timoclea, se hizo servir la comida y luego agarró a la mujer, la llevó a una de las habitaciones y la violó sexualmente. Cuando terminó de violarla, la sometió a un interrogatorio para averiguar dónde se escondían más riquezas. Tras amenazarla, le ofreció quedarse con ella y casarse con ella. Ver  Alejandro Magno y el liderazgo Timoclea vio la oportunidad de vengarse de la violencia. Esa misma noche, condujo a Alejandro a un pozo en el que, según él, había escondido sus posesiones. Se asomó al pozo intentando ver el tesoro, pero por supuesto no había nada esperándole. Timoclea le empujó y le hizo caer al fondo (la esce

Ninguna obra de arte me ha afectado emocionalmente como esta pieza de brazo robot lo ha hecho. Está programado para tratar de contener el líquido hidráulico que está constantemente filtrándose y requiere para mantenerse funcionando... si se escapa demasiado, morirá así que está tratando desesperadamente de tirarlo hacia atrás para seguir luchando por otro día. Lo más triste es que le dieron al robot la capacidad de hacer estos "bailes felices" a los espectadores. Ver  El calor del corazón Cuando se lanzó el proyecto por primera vez, bailó pasando la mayor parte de su tiempo interactuando con la multitud, ya que rápidamente podía retirar el pequeño derrame. Muchos años después... se ve cansado y desesperado, ya que no hay tiempo suficiente para bailar. Ahora solo tiene tiempo suficiente para intentar mantenerse vivo, ya que la cantidad de líquido hidráulico filtrado se volvió inmanejable a medida que el derrame creció con el tiempo. Viviendo sus últimos días en un ciclo

Había una vez un gallo que vivía en lo alto de un viejo granero. Todas las mañanas, con el primer rayo de sol, cantaba fuerte y claro, despertando a todos los animales de la granja.  Un día, un zorro astuto que andaba merodeando por los alrededores escuchó el canto del gallo y decidió que lo convertiría en su próxima comida. Ver  Cómo ser astuto con 8 ideas El zorro se acercó al granero y con una voz melosa llamó al gallo: —Buenos días, querido amigo gallo. He oído que eres el mejor cantante de toda la comarca. ¿Podrías bajar para que pueda escucharte mejor? Tu voz es tan maravillosa que quiero disfrutarla de cerca. El gallo, que había oído hablar de las tretas de los zorros, respondió con astucia: —Claro, zorro. Pero, ¿por qué no subes tú aquí? Desde lo alto del granero, mi canto suena aún mejor. Además, la vista es hermosa y seguro que disfrutarás de un buen espectáculo. El zorro, ansioso por atrapar al gallo, intentó trepar al granero. Pero el techo era resbaladizo y empin

Jorge tenía una bella esposa y trabajaba de Diseñador, su esposa llamada Carmen, trabajaba como secretaria. Siempre que llegaban los dos del trabajo, estaban muy cansados y estresados por sus labores desarrolladas pero aún así el esposo trataba de animar a su esposa haciéndole bromas jugando con ella haciéndole cosquillas, etc. Ver  Infidelidad y 5 consejos para superarla La esposa no le seguía la corriente solo quería comer e ir a la cama a descansar, el esposo simplemente bajaba su cabeza y para no tener problemas no le decía nada así que iba a lavar los platos, arreglaba el departamento mientras ella dormía. Él hacía todo esto con el fin de ayudar a su esposa para que no tuviera mucho trabajo en casa, pero las cosas seguían igual. El esposo salió un viernes del trabajo y un amigo le invitó unos tragos para desahogar las penas. Jorge aceptó y fueron a beber, pero el amigo le llevó a una casa de citas, Jorge al ver que se dirigían al "chongo" como su amigo decía, dijo que

Guía completa para seleccionar la almohada ideal que te ayude a dormir profundamente y mejorar tu descanso Dormir bien es esencial para mantener una buena salud física y mental. Una almohada adecuada puede marcar la diferencia en la calidad de tu descanso, ya que proporciona el soporte necesario para tu cuello y cabeza. En este artículo, te ofrecemos una guía completa para elegir la almohada perfecta que te ayude a dormir profundamente y despertar descansado. Ver  Cómo elegir el mejor colchón para dormir bien Cómo elegir la almohada perfecta para un sueño reparador Considera tu posición para dormir La posición en la que duermes es un factor clave a la hora de elegir una almohada. Las personas que duermen boca arriba necesitan una almohada de altura media y firmeza moderada, que mantenga la cabeza y el cuello alineados con la columna vertebral. Los que duermen de lado requieren una almohada más alta y firme, que llene el espacio entre el hombro y la cabeza. Por último, quienes duerm

La pérdida de peso es un objetivo común para muchas personas, pero a menudo nos encontramos con obstáculos que dificultan nuestro progreso. Estos obstáculos pueden ser físicos, emocionales o psicológicos, y es fundamental identificarlos y abordarlos para lograr una pérdida de peso exitosa y sostenible. En este artículo, te presentamos algunos consejos para enfrentar y superar los obstáculos que te impiden alcanzar tu meta de pérdida de peso. Ver  Cómo adelgazar mientras estás sentado Perder peso superando los obstáculos personales 1. Identifica tus obstáculos El primer paso para superar los obstáculos en la pérdida de peso es reconocerlos. Pregúntate qué factores te están impidiendo progresar, ya sea la falta de tiempo, el estrés, la ansiedad, los antojos o las malas influencias sociales. Una vez que hayas identificado tus obstáculos, podrás desarrollar un plan de acción para enfrentarlos. 2. Establece metas realistas Es importante establecer metas realistas y alcanzables en