El Arte de la Estrategia

Guía completa para convertirte en instructor de fitness y construir una carrera exitosa en la industria del bienestar físico El mundo del fitness y el bienestar físico es una industria en constante crecimiento, y cada vez más personas buscan incorporar el ejercicio en sus vidas.  Ver  Una buena inversión: un gimnasio para fitness Cómo ganar dinero dando clases de fitness Si eres apasionado por el fitness y te gustaría compartir tus conocimientos y habilidades con otros, dar clases de fitness puede ser una excelente manera de ganar dinero y hacer lo que amas. En este artículo, te brindamos una guía paso a paso para convertirte en instructor de fitness y atraer clientes. Obtén las certificaciones necesarias Antes de comenzar a dar clases de fitness, es importante asegurarte de tener las certificaciones adecuadas. Esto no solo te brindará credibilidad como instructor, sino que también te ayudará a adquirir los conocimientos y habilidades necesarios para diseñar y llevar a cab...

Termodinámica del Infierno. La siguiente pregunta fue hecha en un examen trimestral de química en la Universidad de Toledo. La respuesta de uno de los estudiantes fue tan "profunda" que el profesor quiso compartirla con sus colegas, vía Internet, razón por la cual podemos todos disfrutar de ella.  Ver El poder de tu mente Pregunta: ¿Es el Infierno exotérmico (desprende calor) o endotérmico (lo absorbe)? La mayoría de estudiantes escribieron sus comentarios sobre la Ley de Boyle (el gas se enfría cuando se expande y se calienta cuando se comprime). Ver De cómo eligió el infierno tras conocer el cielo y lo que allí le aconteció Un estudiante, sin embargo, escribió lo siguiente: "En primer lugar, necesitamos saber en qué medida la masa del Infierno varía con el tiempo. Para ello hemos de saber a qué ritmo entran las almas en el Infierno y a qué ritmo salen. Tengo sin embargo entendido que, una vez dentro del Infierno, las almas ya no salen de él. Por lo tanto, no ...

Vivir de manera auténtica es una aspiración que muchos compartimos, pero pocos sabemos cómo alcanzar.  ¿Alguna vez has sentido que tu vida necesita un cambio, una chispa de autenticidad?  Ver  Te llevara 3 minutos leer y te servirá para toda la vida Estos siete consejos están diseñados para ayudarte a reconectar con tu verdadero yo y encontrar la plenitud en cada día. Desde el movimiento físico hasta el placer de tocar, escuchar y sentir, estos principios te guiarán en un viaje hacia una existencia más genuina y satisfactoria. Aprende a confiar en tu intuición, a reunirte con tus seres queridos y, lo más importante, a abrirte a recibir todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer. ¡Comencemos este viaje hacia una vida auténtica! 1- MUÉVETE Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo. Camina, sal por las mañanas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sue...

Descubre las plataformas de afiliados más rentables y efectivas: guía completa para aumentar tus ganancias en el mundo digital Los programas de afiliados son una excelente manera de generar ingresos pasivos en línea, promocionando productos o servicios de otras empresas y ganando comisiones por cada venta o conversión que se realice a través de tus enlaces únicos.  Ver  Cómo hacerse rico partiendo de pobre Con tantas opciones disponibles, puede ser desafiante elegir los mejores programas de afiliados que se adapten a tus necesidades y objetivos. En esta guía, te presentamos una selección de los mejores programas de afiliados en diferentes categorías para ayudarte a maximizar tus ganancias en línea. Amazon Associates Amazon Associates es uno de los programas de afiliados más populares y exitosos, gracias a la amplia variedad de productos disponibles en la plataforma y la confianza que los usuarios tienen en la marca. Como afiliado, ganarás comisiones por cada compra que se ...

Está Paco en casa de Pepa viendo una película.  El ambiente empieza a calentarse y deciden continuar en la habitación. Pepa muy fogosa encima de Paco. Pero el amiguito de Paco no quiere colaborar. Al cabo de un rato, Paco dice que necesita orinar y en el baño pone un vídeo porno para intentar calentar a su amiguito. Ver  50 datos sexuales interesantes que probablemente no sabías Encuentra una crema encima del lavabo y se la unta mientras se va poniendo a tono con el vídeo. A los 5 minutos vuelve a la habitación y cumple como un campeón. A los 5 minutos ya está Pepa pidiendo otro asalto. Y Paco con su amiguito dormido, decide repetir la operación anterior y vuelve al baño. Sale a los 5 minutos, muy fogoso y deja a Pepa con una sonrisa enorme. Así 7 veces!! Paco, muy asombrado, porque nunca había estado tan activo su amiguito, decide ir a averiguar qué contiene esa crema que se había untado. A los 15 minutos, Pepa se cansa de esperar por Paco y al no responder es...

Esopo, considerado el padre de la fábula, era un esclavo que vivió en el siglo V a. C. Uno de sus amos, Xantus, le ordenó que fuera al mercado y le trajese el mejor alimento que encontrara para agasajar a importantes invitados. Esopo compró solamente lengua y la hizo aderezar de diferentes modos. Los convidados se hartaron de comer lo que saborearon como un manjar. Ver  5 maneras de detectar un falso amigo Cuando quedó solo, Xantus le preguntó que era eso tan delicioso. —Me pediste lo mejor —dijo Esopo— y traje lengua. La lengua es el fundamento de la filosofía y de las ciencias, el órgano de la verdad y la razón. Con la lengua se instruye, se construyen las ciudades y las civilizaciones, se persuade y se dialoga. Con la lengua se canta, con la lengua se reza y se declara el amor y la paz. ¿Qué otra cosa puede haber mejor que la lengua? Pocos días después, Xantus le dijo que llegarían unos visitantes desagradables a los que debería atender por protocolo, pero quería manifes...

Timoclea fue una mujer griega que decidió rebelarse contra su violador, arriesgando casi su propia vida. Nacida en Tebas, era hermana de Teagenes, el último comandante del famoso batallón sagrado. En el 335 a.C., durante la campaña de Alejandro Magno en los Balcanes, la ciudad fue conquistada. El jefe de una banda tracia, también llamado Alejandro, ocupó la casa de Timoclea, se hizo servir la comida y luego agarró a la mujer, la llevó a una de las habitaciones y la violó sexualmente. Cuando terminó de violarla, la sometió a un interrogatorio para averiguar dónde se escondían más riquezas. Tras amenazarla, le ofreció quedarse con ella y casarse con ella. Ver  Alejandro Magno y el liderazgo Timoclea vio la oportunidad de vengarse de la violencia. Esa misma noche, condujo a Alejandro a un pozo en el que, según él, había escondido sus posesiones. Se asomó al pozo intentando ver el tesoro, pero por supuesto no había nada esperándole. Timoclea le empujó y le hizo caer al fondo (la ...

Ninguna obra de arte me ha afectado emocionalmente como esta pieza de brazo robot lo ha hecho. Está programado para tratar de contener el líquido hidráulico que está constantemente filtrándose y requiere para mantenerse funcionando... si se escapa demasiado, morirá así que está tratando desesperadamente de tirarlo hacia atrás para seguir luchando por otro día. Lo más triste es que le dieron al robot la capacidad de hacer estos "bailes felices" a los espectadores. Ver  El calor del corazón Cuando se lanzó el proyecto por primera vez, bailó pasando la mayor parte de su tiempo interactuando con la multitud, ya que rápidamente podía retirar el pequeño derrame. Muchos años después... se ve cansado y desesperado, ya que no hay tiempo suficiente para bailar. Ahora solo tiene tiempo suficiente para intentar mantenerse vivo, ya que la cantidad de líquido hidráulico filtrado se volvió inmanejable a medida que el derrame creció con el tiempo. Viviendo sus últimos días en un ciclo ...

Jorge tenía una bella esposa y trabajaba de Diseñador, su esposa llamada Carmen, trabajaba como secretaria. Siempre que llegaban los dos del trabajo, estaban muy cansados y estresados por sus labores desarrolladas pero aún así el esposo trataba de animar a su esposa haciéndole bromas jugando con ella haciéndole cosquillas, etc. Ver  Infidelidad y 5 consejos para superarla La esposa no le seguía la corriente solo quería comer e ir a la cama a descansar, el esposo simplemente bajaba su cabeza y para no tener problemas no le decía nada así que iba a lavar los platos, arreglaba el departamento mientras ella dormía. Él hacía todo esto con el fin de ayudar a su esposa para que no tuviera mucho trabajo en casa, pero las cosas seguían igual. El esposo salió un viernes del trabajo y un amigo le invitó unos tragos para desahogar las penas. Jorge aceptó y fueron a beber, pero el amigo le llevó a una casa de citas, Jorge al ver que se dirigían al "chongo" como su amigo decía, dijo que ...

Guía completa para seleccionar la almohada ideal que te ayude a dormir profundamente y mejorar tu descanso Dormir bien es esencial para mantener una buena salud física y mental. Una almohada adecuada puede marcar la diferencia en la calidad de tu descanso, ya que proporciona el soporte necesario para tu cuello y cabeza. En este artículo, te ofrecemos una guía completa para elegir la almohada perfecta que te ayude a dormir profundamente y despertar descansado. Ver  Cómo elegir el mejor colchón para dormir bien Cómo elegir la almohada perfecta para un sueño reparador Considera tu posición para dormir La posición en la que duermes es un factor clave a la hora de elegir una almohada. Las personas que duermen boca arriba necesitan una almohada de altura media y firmeza moderada, que mantenga la cabeza y el cuello alineados con la columna vertebral. Los que duermen de lado requieren una almohada más alta y firme, que llene el espacio entre el hombro y la cabeza. Por último, quienes d...

El polo de inaccesibilidad del Pacífico es el sitio perfecto para quienes quieran evitar el contacto con cualquier humano; los vecinos más cercanos son los astronautas de la Estación Espacial Internacional. El absoluto vacío del Planeta Tierra no es un lugar oscuro ni se encuentra en el subsuelo. El punto más recóndito de nuestro entorno se llama Punto Nemo y se encuentra en el Océano Pacífico. Situado a 2.688 km de la Antártida y a más de 1.600 km de las costas de las tres islas más cercanas (Isla Ducie, Motu Nui e Isla Maher), el polo de inaccesibilidad del Pacífico es el lugar más aislado de nuestro planeta. A pesar de que su aislamiento pueda ser motivo de deseo para algunos, hay que resaltar que este territorio de alta mar es casi inhabitable. De hecho, fue apodado como “Punto Nemo” en referencia a que “nemo” en latín significa “nadie” y como un homenaje al personaje creado por Julio Verne. Tenemos constancia de la existencia del Punto Nemo desde 1992, año en el que el ingeniero c...

Engel, un judío propietario de la panadería más famosa de Alemania, solía decir: "¿Sabes por qué estoy vivo hoy?  Yo era sólo un adolescente cuando los nazis en Alemania mataron sin piedad a los judíos. Los nazis nos llevaron en tren a Auschwitz. Ver  La muerte de dos judíos Por la noche hacía un frío mortal en el compartimento. Nos quedamos muchos días en los vagones sin comida, sin camas y, por tanto, sin manera de mantenernos calientes. Estaba nevando por todas partes. El viento frío nos helaba las mejillas a cada segundo. Éramos cientos de personas en aquellas noches frías y horribles. Sin comida, sin agua, sin refugio. La sangre se heló en nuestras venas. A mi lado estaba un anciano judío muy querido en mi ciudad.  Estaba todo temblando y tenía un aspecto terrible. Lo rodeé con mis brazos para mantenerlo caliente. Lo abracé fuerte para darle un poco de calor. Le masajeé los brazos, las piernas, la cara, el cuello. Le rogué que siguiera con vida. Lo animé. De esta man...

La amante llegó a casa, nos unió y luego nos separó. Descubre la historia de cómo cambió a la familia para siempre. Unos años después de que yo naciera, mi padre conoció a una extraña recién llegada a nuestro pequeño pueblo. Desde el principio, mi padre estaba fascinado con esa encantadora novata y luego la invitó a vivir con nosotros. La extraña aceptó y, sorprendentemente, ¡mi madre también! Mientras crecía, en mi mente joven, ella ya tenía un lugar muy especial. Mi madre me enseñó lo que era bueno y lo que era malo y mi padre me enseñó a obedecer. Pero la extraña era más fuerte, nos encantó durante horas hablando de aventuras y misterios. Ella siempre tenía respuestas a cualquier cosa que quisiéramos saber. ¡Sabía todo del pasado, del presente e incluso podía predecir el futuro! Lo molesto era que no podíamos estar en desacuerdo con ella. ¡Ella siempre tuvo la última palabra! Ella fue quien llevó a mi familia al primer partido de fútbol. Nos hizo reír y llorar. ...

En el cielo, dos mujeres recién llegadas comparten sus historias de cómo llegaron allí. Una le pregunta a la otra: -¿Cómo te moriste? -Congelada. -¡Ay, qué horror! ¡Debe haber sido horrible! ¿Cómo es morir congelada? Ver  La metáfora del amor -Al comienzo es muy feo: primero da escalofríos, después dolores en los dedos de las manos y los pies, todo congelando... Pero, después vino un sueño muy pesado y perdí la consciencia. ¿Y vos, cómo moriste? -¿Yo? De un ataque cardíaco. Estaba desconfiando que mi marido me engañaba. Un día llegué a casa más temprano. Corrí hasta el dormitorio y él estaba en la cama viendo televisión. Desconfiada, corrí hasta el sótano, para ver si encontraba alguna mujer escondida, pero no encontré a nadie. Corrí hasta el segundo piso, pero tampoco vi a nadie. Subí hasta el desván y al subir las escaleras tuve un ataque cardíaco y caí muerta. -Oh, qué pena... Si vos hubieras buscado en el congelador, las dos estaríamos vivas.

Dentro de unos 100 años, como en 2130, todos seremos enterrados con nuestros familiares y amigos. Extraños vivirán en nuestros hogares que tanto luchamos por construir, y serán dueños de todo lo que tenemos hoy. Todas nuestras posesiones serán desconocidas, incluido el coche en el que gastamos una fortuna, y probablemente serán chatarra, preferiblemente en manos de un coleccionista desconocido. Ver  Qué ocurre en las experiencias cercanas a la muerte (ECM) Nuestros descendientes muy apenas o apenas sabrán quiénes fuimos, ni se acordarán de nosotros. ¿Cuántos de nosotros conocemos al padre de nuestro abuelo? Después de morir, seremos recordados durante unos años más, luego seremos sólo un retrato en la estantería de alguien y, unos años más tarde, nuestra historia, nuestras fotografías y nuestros hechos desaparecerán en el olvido de la historia. Ni siquiera seremos recuerdos. Si un día nos detuviéramos a analizar estas cuestiones, tal vez entenderíamos cuán ignorante y débil fue el ...

Los egipcios vivían la sexualidad con mucha naturalidad y pragmatismo.  El sexo era entendido como origen de todo, y por lo tanto era central en su fe. Las altas temperaturas en su árido territorio hacían que vistieran con ropas muy ligeras y hasta muchas veces en el campo anduvieran desnudos.   La práctica sexual fue representada muchas veces en dibujos en piedra y papiros. Ver La vida amorosa en el Antiguo Egipto Las parejas se conformaban muy jóvenes (ellas, alrededor de los 14 años; ellos, a los 16) sobre todo con fines reproductivos. De hecho, la infertilidad era motivo suficiente para la separación. La circuncisión, una práctica adoptada luego por los judíos a los pocos días del nacimiento de los varones, era un ritual común en el inicio de la adolescencia en Egipto. A la inversa de los romanos, que consideraban el sexo oral como una práctica impura, los egipcios lo tenían como de sus costumbres sexuales favoritas. De hecho, existían las felatrices, prostitutas...

Una joven se sentó junto a un anciano en un avión. Alertó a la azafata al tomar su asiento. La azafata respondió cálidamente, cuando la mujer dijo abruptamente: "Por favor, búscame otro asiento inmediatamente. La azafata respondió: "Lo siento señora, pero la cabina de economía está completamente reservada.” La mujer respondió: "Pero no voy a viajar junto a un viejo inútil. Haz algo.” Un vuelo que nunca olvidará Mientras el anciano miraba con incredulidad, el asistente de vuelo respondió: "Hablaré con el capitán sobre esto.” La azafata fue a ver al capitán y le preguntó: "Capitán, una mujer se siente incómoda sentada al lado de un pobre hombre mayor. ¿Qué deberíamos hacer?” Sorprendentemente, la cara del capitán cambió. Parecía divertido y dijo: "Esta mujer es interesante. Nunca antes había encontrado un problema como este. Tengo un plan. Escucha...” Y el capitán le transmitió a la azafata lo que quiere hacer. La azafata de vuelo quedó atónita con...

Bodycombat es un programa de entrenamiento físico creado por Les Mills, una empresa líder en la industria del fitness a nivel mundial.  Este programa se basa en diferentes artes marciales y deportes de combate, como el boxeo, el karate, el taekwondo y el muay thai, y combina movimientos de estos deportes con música enérgica y coreografías dinámicas. Entrenamiento físico de Bodycombat El objetivo principal de Bodycombat es mejorar la condición física general, aumentar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad, además de proporcionar una experiencia de entrenamiento divertida y emocionante. Una sesión típica de Bodycombat dura alrededor de 55 minutos y se divide en diferentes partes. La sesión comienza con una calentamiento para preparar el cuerpo para el entrenamiento. A continuación, se realizan diferentes combinaciones de movimientos de artes marciales y deportes de combate, como puñetazos, patadas, rodillazos y codazos, al ritmo de la música. Además ...

Invertir en acciones de dividendos altos puede ser una estrategia rentable para construir un flujo de ingresos pasivos consistente a largo plazo. La inversión en acciones de dividendos altos es una estrategia popular entre los inversores que buscan generar ingresos pasivos consistentes y a largo plazo. Ver 5 acciones con dividendos para invertir en el SP500 Inversión en acciones de dividendos altos Esta estrategia se centra en la compra de acciones de empresas sólidas y establecidas que distribuyen una parte de sus ganancias a los accionistas en forma de dividendos. En este artículo, exploraremos los beneficios de invertir en acciones de dividendos altos, cómo identificar estas acciones y algunas consideraciones importantes a tener en cuenta antes de invertir. Ver Los Dividendos aún no mienten 1. Beneficios de invertir en acciones de dividendos altos Invertir en acciones de dividendos altos ofrece varios beneficios, incluyendo: A. Ingresos pasivos regulares: las acciones ...

Cuando Mahatma Gandhi estudiaba Derecho en Londres, un profesor de apellido Peters le tenía desprecio y mala voluntad Pero el alumno Gandhi nunca le bajó la cabeza y eran muy comunes sus encontronazos. Ver  Lecciones de estrategia de los grandes líderes Mahatma Gandhi Un día Peters almorzaba en el comedor de la Universidad, Gandhi vino con su bandeja y se sentó a su lado. El profesor muy altanero, le dijo: "Estudiante Gandhi, "¡Usted no entiende! Un puerco y un pájaro no se sientan a comer juntos". Gandhi le contestó: ¡Esté usted tranquilo profesor, yo me voy volando!. Y se cambió de mesa. El profesor Peters lleno de rabia, porque entendió que el estudiante le había llamado PUERCO, decidió vengarse en el próximo examen... Pero el alumno respondió con brillantez a todas las preguntas. Entonces el profesor le hace la siguiente interpelación: "Gandhi, si usted va caminando por la calle y se encuentra dos bolsas, una de sabiduría y otra de dinero, ¿Cuál ...

Aquí te presentamos ocho técnicas infalibles para seducir a un hombre tímido La timidez es una característica común en muchos hombres, y puede hacer que sea más difícil para ellos sentirse cómodos y seguros en situaciones sociales. Si estás interesada en un seducir a un hombre tímido, es importante que sepas cómo acercarte a él de manera efectiva. Ver Las artes de la seducción femenina Consejos para seducir a un hombre tímido La timidez es una cualidad que afecta a muchas personas, independientemente de su género. Sin embargo, es cierto que en algunos hombres puede manifestarse de manera más evidente, lo que puede generar dificultades para desenvolverse con comodidad en entornos sociales. Si estás interesada en seducir a un hombre tímido, es fundamental comprender cómo abordarlo de manera efectiva para establecer una conexión significativa. En primer lugar, es importante reconocer y respetar la timidez de la persona. Forzar situaciones o presionar para que se comporte de una ma...

Te ofrecemos una guía completa para que aprendas cómo elegir el mejor colchón para dormir bien y disfrutar de un descanso óptimo. Dormir bien es esencial para mantener una buena salud física y mental. Un colchón adecuado puede marcar la diferencia entre un sueño reparador y despertar con molestias y dolores.  Sigue estos consejos y mejora tu calidad de vida. Ver  Cómo tener un sueño reparador con 10 consejos Cómo elegir el mejor colchón para dormir bien Conoce los tipos de colchones Antes de elegir un colchón, es importante conocer los diferentes tipos que existen en el mercado. Los más comunes son: * Muelles ensacados: Ofrecen una buena independencia de lechos y adaptabilidad. * Espuma HR: Se adaptan al cuerpo y proporcionan una buena amortiguación. * Látex: Son transpirables, hipoalergénicos y ofrecen una gran elasticidad. * Viscoelásticos: Se adaptan a la forma del cuerpo y reducen la presión en puntos críticos. Elige la firmeza adecuada La firmeza del colc...