Descubre “ Lo que nunca te enseñaron ”, el libro de desarrollo personal que te enseña inteligencia emocional, resiliencia y crecimiento personal. ¿Qué enseña este libro? Este libro que te enseña lo que la escuela olvidó contarte. ¿Alguna vez sentiste que la escuela no te preparó para la vida real? “ Lo que nunca te enseñaron ” es el libro de desarrollo personal que está transformando la manera en que miles de lectores entienden el éxito y la felicidad. Este libro se ha convertido en una guía práctica para el crecimiento personal, enseñando habilidades que no aparecen en los libros de texto: inteligencia emocional, resiliencia, gestión del tiempo y autoconfianza. LEER UNA MUESTRA ¿Por qué este libro es imprescindible para tu crecimiento personal? En un mundo lleno de información, lo que marca la diferencia es saber aplicar el conocimiento. “ Lo que nunca te enseñaron ” ofrece estrategias claras y ejercicios prácticos para que puedas: · ...
Bodycombat es un programa de entrenamiento físico creado por Les Mills, una empresa líder en la industria del fitness a nivel mundial. Este programa se basa en diferentes artes marciales y deportes de combate, como el boxeo, el karate, el taekwondo y el muay thai, y combina movimientos de estos deportes con música enérgica y coreografías dinámicas. Entrenamiento físico de Bodycombat El objetivo principal de Bodycombat es mejorar la condición física general, aumentar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad, además de proporcionar una experiencia de entrenamiento divertida y emocionante. Una sesión típica de Bodycombat dura alrededor de 55 minutos y se divide en diferentes partes. La sesión comienza con una calentamiento para preparar el cuerpo para el entrenamiento. A continuación, se realizan diferentes combinaciones de movimientos de artes marciales y deportes de combate, como puñetazos, patadas, rodillazos y codazos, al ritmo de la música. Además ...