Descubre “ Lo que nunca te enseñaron ”, el libro de desarrollo personal que te enseña inteligencia emocional, resiliencia y crecimiento personal. ¿Qué enseña este libro? Este libro que te enseña lo que la escuela olvidó contarte. ¿Alguna vez sentiste que la escuela no te preparó para la vida real? “ Lo que nunca te enseñaron ” es el libro de desarrollo personal que está transformando la manera en que miles de lectores entienden el éxito y la felicidad. Este libro se ha convertido en una guía práctica para el crecimiento personal, enseñando habilidades que no aparecen en los libros de texto: inteligencia emocional, resiliencia, gestión del tiempo y autoconfianza. LEER UNA MUESTRA ¿Por qué este libro es imprescindible para tu crecimiento personal? En un mundo lleno de información, lo que marca la diferencia es saber aplicar el conocimiento. “ Lo que nunca te enseñaron ” ofrece estrategias claras y ejercicios prácticos para que puedas: · ...
El método Pilates es una forma de ejercicio que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios para la salud y el bienestar. Desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, este enfoque de acondicionamiento físico se ha convertido en una de las opciones más elegidas para aquellos que buscan mejorar su fuerza, flexibilidad y equilibrio, al mismo tiempo que trabajan en su mente y cuerpo de manera integrada. Ver Cómo vivir una buena vida en 7 pasos En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el Pilates y para qué sirve, destacando sus principios, beneficios y quiénes pueden beneficiarse de esta disciplina. Pilates: qué es y para qué sirve Historia y fundamentos del Método Pilates Joseph Pilates, un alemán que padecía diversas enfermedades en su juventud, desarrolló el método Pilates como un sistema integral de acondicionamiento físico y mental. Durante la Primera Guerra Mundial, trabajó en un hospital donde ayudó a rehabilitar a solda...