Descubre “ Lo que nunca te enseñaron ”, el libro de desarrollo personal que te enseña inteligencia emocional, resiliencia y crecimiento personal. ¿Qué enseña este libro? Este libro que te enseña lo que la escuela olvidó contarte. ¿Alguna vez sentiste que la escuela no te preparó para la vida real? “ Lo que nunca te enseñaron ” es el libro de desarrollo personal que está transformando la manera en que miles de lectores entienden el éxito y la felicidad. Este libro se ha convertido en una guía práctica para el crecimiento personal, enseñando habilidades que no aparecen en los libros de texto: inteligencia emocional, resiliencia, gestión del tiempo y autoconfianza. LEER UNA MUESTRA ¿Por qué este libro es imprescindible para tu crecimiento personal? En un mundo lleno de información, lo que marca la diferencia es saber aplicar el conocimiento. “ Lo que nunca te enseñaron ” ofrece estrategias claras y ejercicios prácticos para que puedas: · ...
La creencia de que nadar justo después de comer es peligroso se deriva de la idea de que la digestión desvía el flujo sanguíneo de los músculos, lo que puede provocar calambres o ahogamiento. Sin embargo, esta afirmación es en gran medida un mito. Si bien pueden producirse molestias leves o calambres, por lo general no son lo suficientemente graves como para representar un peligro significativo para los nadadores. Los estudios científicos no han encontrado una relación directa entre comer antes de nadar y un mayor riesgo de ahogamiento. Nadar moderadamente después de una comida suele ser seguro, especialmente si evita comer en exceso o consumir alimentos pesados y grasos que pueden causar hinchazón o letargo. Escucha a tu cuerpo: si te sientes incómodo, espera antes de lanzarte al agua. Para una natación más intensa, puede ser mejor esperar de 30 a 60 minutos después de una comida abundante para evitar molestias. Por otro lado, es probable que los bocadillos ligeros no causen ning...