Un manual imprescindible para entender el poder desde Maquiavelo hasta el siglo XXI Si alguna vez te has preguntado cómo funciona realmente el poder, este libro es para ti. Maquiavelo y sus excelentes discípulos es la radiografía lúcida y sin filtros que necesitas para dejar atrás la ingenuidad. No es solo un recorrido histórico; es un manual estratégico que te enseña a reconocer, entender y navegar las complejidades de la manipulación, desde el Renacimiento hasta la era de los algoritmos y el populismo del siglo XXI. ¿Por qué este libro es crucial para ti? Este no es un texto académico aburrido, sino una narrativa envolvente que disecciona la estrategia detrás de los movimientos de los líderes más influyentes de la historia, desde Maquiavelo y César Borgia hasta Napoleón, Bismarck y Kissinger. Comprenderás la verdad incómoda: Te ofrece una comprensión mucho más clara del mundo en que vivimos, mostrándote que el maquiavelismo sigue vivo, oculto detrás de discursos emoc...
Dormir profundamente y sin interrupciones es algo que todos deseamos, pero a veces puede resultar complicado. Para lograrlo, hay algunas estrategias sencillas que puedes poner en práctica. Ver El poder de tu mente Primero, establecer una rutina de sueño es fundamental. Intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días. Esto ayuda a regular tu reloj biológico y a que tu cuerpo se acostumbre a un horario. Además, crear un ritual relajante antes de dormir puede ser muy útil. Actividades como leer un libro, tomar un baño tibio o practicar meditación pueden ayudarte a desconectar y preparar tu mente para el descanso. El ambiente en el que duermes también influye mucho en la calidad de tu sueño. Asegúrate de que tu habitación esté oscura, tranquila y a una temperatura agradable. Si el ruido es un problema, puedes usar tapones para los oídos o una máquina de ruido blanco para crear un ambiente más relajante. También es importante evitar las luces brillantes y las pantal...