El Arte de la Estrategia

Nacida en la tierra de un primer mundo, lleva una vida muy agradable. Primer beso en la escuela secundaria, obtiene una beca para ir a la universidad, vive con muchas compañeros de cuarto en una casa grupal. Buenos amigos. Malos amigos. Citas divertidas. 25 años: Oficialmente "adulto". Alcanzó su cuenta Roth IRA ( Cuenta de Jubilación Individual ) por primera vez este año. Es increíble pensar que ya está ahorrando para la jubilación. 27 años: Está enamorada. Este es el año de su matrimonio (edad promedio de matrimonio para las mujeres en los Estados Unidos). 30 años: ¡Su primer hijo! 38 años: ¡Su primer hogar! 40 años: Vaya, está envejeciendo bien. 48 años: Su hijo se ha ido a la universidad. Las similitudes en sus andares son impactantes. Todas piensan que son hermanas. 50 años: ¿Qué pasa? Todos sus amigos están envejeciendo. Se ve y se siente tan bien como cuando tenía 25 años. Su pareja no quiere hacer tantas actividades como ella. Algunos de sus amigos cayeron trágicament

En un mundo que idolatra la juventud y teme al envejecimiento, surge una voz que desafía las percepciones convencionales sobre el paso del tiempo.  Este relato íntimo y reflexivo nos invita a reconsiderar lo que significa realmente "volverse viejo". Ver  ¿A qué edad eres viejo? — ¡Te estás volviendo viejo! —me dijeron—. ¡Has dejado de ser tú, te estás volviendo amargado y solitario! — No... —respondí— no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo sabio. He dejado de ser lo que a otros agrada, para convertirme en lo que a mí me agrada ser. He dejado de buscar la aceptación de los demás para aceptarme a mí mismo. He dejado atrás los espejos mentirosos que engañan sin piedad. No, no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo asertivo, selectivo de lugares, de personas, de costumbres e ideologías. He dejado ir apegos, dolores innecesarios, personas, almas y corazones. No es por amargura, es simplemente por salud. Dejé las noches de fiesta por insomnios de aprendizaje. Dejé de

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable que afecta a todos los seres vivos, incluyendo a los humanos.  A medida que envejecemos, nuestra piel comienza a mostrar signos visibles de este proceso, como arrugas, líneas de expresión, manchas y flacidez. Aunque no podemos detener el tiempo, existen diversas formas de eliminar o, al menos, reducir los signos de la edad en nuestra piel.  Ver  Cómo eliminar las manchas de la edad En este artículo, te presentamos una serie de consejos y estrategias efectivas para combatir el envejecimiento cutáneo y mantener una piel saludable, joven y radiante. 1. Protección solar: La exposición al sol es uno de los principales factores que aceleran el envejecimiento de la piel. Los rayos ultravioleta (UV) dañan las fibras de colágeno y elastina, responsables de la elasticidad y firmeza de la piel. Para evitar este daño, es fundamental utilizar protección solar a diario, incluso en días nublados. Opta por cremas solares con un factor de protecc

Esta es una pregunta que muchos nos hacemos, sobre todo cuando atravesamos momentos difíciles o nos sentimos insatisfechos con nuestra vida.  La felicidad es un concepto complejo y subjetivo, que depende de muchos factores personales, sociales y culturales. Sin embargo, algunos estudios han intentado medir la felicidad de las personas a lo largo de su ciclo vital, y han encontrado algunas tendencias interesantes. Ver  ¿El dinero te da la felicidad? ¿A qué edad somos más felices? Uno de estos estudios es el realizado por la Universidad de Chicago, que desde 1972 realiza una encuesta anual a más de 50.000 estadounidenses sobre diversos aspectos de su vida, incluyendo su nivel de felicidad. Los resultados muestran que la felicidad no es constante ni lineal, sino que tiene forma de U: las personas son más felices en los extremos de su vida, y menos felices en la mitad. Según este estudio, el punto más bajo de felicidad se alcanza alrededor de los 50 años, y luego se recupera gradualmen

Aquí verá cuántos salarios anuales debería haber ahorrado según la edad y sin importar el nivel de ingresos ¿Es Ud. joven, tiene 40 años o está a punto de jubilarse? ¿Tiene idea del monto mínimo que debe aparecer en el valor total de sus inversiones? Este artículo proporciona algunas pistas interesantes. Cuánto debería haber ahorrado según su edad Según Kimmie Greene, del fabricante de software Intuit , una persona joven de veintitantos años debería haber ahorrado el 25% de su salario. Para cuando cumpla 30 años, debería haber ahorrado el equivalente al salario de un año. Para los años siguientes, sugiere estos objetivos: 35 años: 2 años de salario; 40 años: 3 años; 50 años: 5 años; 65 años: 8 años. Estos datos proporcionan pistas interesantes en muchas situaciones, ya que se ajustan según la importancia de los ingresos. Por lo tanto, la cantidad de esfuerzo que ponga en su plan de jubilación no debería variar mucho de una persona a otra. Sin embargo, tenga en cuenta que a algunas pers

¿Somos viejos a una edad específica? ¿O es la sociedad la que te hace consciente de tu edad? ¿Qué te hace sentir viejo? Son preguntas que están en la mente de todos.  Varios estudios han analizado estos temas en un intento de dar respuestas. ¿A qué edad se considera una persona mayor o vieja?  Ver  La vejez positiva, nunca es demasiado tarde para ser feliz ¿A qué edad eres viejo? Después de todo, ¿no tienes tu edad en tu cabeza? Los estudios están tratando de responder a esta pregunta... pero es una cuestión de cómo miramos la vejez. Somos viejos a los... 69 años Una encuesta reciente revela que los europeos creen que uno es considerado "viejo" a los... 69 años. Parece que la transición a 70 años es crucial en Europa. Sin embargo, esta visión difiere entre países y culturas. En América Latina, tienes que tener más de 70 años para ser calificado como una persona mayor. En el continente asiático, los japoneses lo consideran a los 66 años ¡en comparación con lo

Muchos adultos consideran que ser infieles a su pareja no causa ningún perjuicio a su familia, salvo en el caso de que sean descubiertos. Los devastadores efectos de la infidelidad  Y aun así, se piensa que los niños son muy resistentes y que pronto se olvidarán de ello y podrán seguir adelante con sus vidas como si nada hubiese pasado.  Pero cada vez más investigaciones niegan este punto y señalan que los cambios en el comportamiento del infiel pueden ser fácilmente percibidos por su retoño y, de esa manera, influir de forma totalmente perniciosa en su desarrollo emocional. La última en defender dicha idea es la escritora Kate Figes, que tras una investigación de tres años ha escrito Our Cheating Hearts: Love and Loyalty, Lust and Lies (Virago), que será publicado a comienzos de mayo y en el que recoge los testimonios de multitud de infieles , a los que analiza desde el punto de vista de la psicología, la sociología y otro tipo de investigaciones. Como la autora ha expuesto en u