¿Te sientes un poco flojo últimamente? ¿Quieres recuperar energía, tono y ánimo? ¿Cómo aumentar la energía vital, recuperar la fuerza vital, el ardor, el dinamismo, la alegría de vivir y la ligereza? Ver 50 ejercicios para potenciar la vitalidad y la fuerza interior Las 3 claves para aumentar tu energía vital ¿Qué es la energía vital? La energía vital (también llamada "vitalidad") es una reserva de energía que cada uno de nosotros posee en nosotros, tan pronto como venimos a la tierra. Esta reserva de energía nos permite estar en forma y sentir tono y vitalidad todos los días, tan pronto como nos despertamos. Nos permite seguir nuestro impulso, ya sea personal, profesional o deportivo: tener la capacidad de mover nuestro cuerpo y practicar deportes. Ver Aumenta tu autodisciplina con 5 métodos probados Pero, ¿cómo recuperar nuestra energía vital cuando sentimos una falta de vitalidad? ¿Cómo aumentar tu energía vital? No siempre es tan simple a diario, sin embargo, teni