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Mostrando las entradas etiquetadas como enojo

No te enojes, no te frustres: nada es casualidad

Después de los atentados del 11 de septiembre, una empresa que tenía sus oficinas en el World Trade Center invitó a sus ejecutivos y empleados que por alguna razón habían sobrevivido al ataque, para compartir sus experiencias. La gente estaba viva por las razones más simples... eran pequeños detalles como estos: Al director de una compañía se le hizo tarde porque era el primer día de kínder de su hijo; Una mujer se retrasó porque su despertador no sonó a tiempo; A uno se le hizo tarde porque se quedó atorado en la carretera en la que había un accidente; A otro sobreviviente se le fue el autobús; Alguien se tiró comida encima y necesitó el tiempo para cambiarse; Uno tuvo un problema con su auto, que no arrancó; Otra regresó a contestar el teléfono; Otra ¡tuvo un bebé!, y; Otro no consiguió un taxi. Pero la historia que más impresionó fue la de un señor que se puso un par de zapatos nuevos esa mañana, y antes de llegar al trabajo le había salido una ampolla. Se d...

Cómo controlar tu ira de forma sencilla

La ira es una conmoción interna que se produce cuando te sientes repentinamente molesto por una situación o por alguien y no sabes que hacer para no "explotar". ¿Cómo puedes canalizar esta emoción, sabiendo que no sólo es perjudicial para la persona que está delante, sino también para ti y tu salud?  Cómo controlar tu ira de forma sencilla ¿Cómo se manifiesta la ira? La ira es una emoción que se origina en las emociones negativas, ya que crea conflictos - cuando se dirige hacia los demás - y también las enfermedades, sobre todo cuando se trata de ira reprimida que no eres capaz de expulsar. A largo plazo, las personas que están enojadas demasiado a menudo pueden enfermar. Un estudio encontró que los conductores que no pueden mantener el control de sí mismos y están siempre irritado contra otros conductores tienen más a menudo problemas graves de corazón. ¿Que está ocurriendo cuando me enojo? Hay varios casos: 1/ Te sientes enojado y trat...