El Arte de la Estrategia

¡La juventud también está en la cabeza del que la siente!  Si tenemos la edad de nuestras arterias, podemos rejuvenecer cuidando nuestro cuerpo... y la mente. Ser feliz Un desafortunado treintañero se sentirá menos joven que un octogenario radiante. El famoso proverbio de Voltaire "decidí ser feliz porque es bueno para mi salud" es una realidad. ¿No nos sentimos rejuvenecidos cuando nos enamoramos, o incluso cuando nos divorciamos, independientemente de la edad? Tomar decisiones de vida que promuevan la felicidad es el secreto número 1 de la juventud. Moverse Un estilo de vida sedentario no solo es malo para nuestras articulaciones y órganos vitales, sino que tampoco permite que la energía positiva fluya libremente. Ya sea que se trate de deportes o simplemente una actividad de ocio (artes creativas, por ejemplo), hacer algo con las manos y las piernas es bueno para la moral y te mantiene joven. Abastecerse de antioxidantes Si la juventud se preocupa mucho por l