El Arte de la Estrategia

Identificar si estás en una relación tóxica puede ser un proceso complejo, pero existen señales claras que pueden ayudarte a reconocerla.  Una de las principales características de una relación tóxica es la falta de respeto mutuo . Si tu pareja constantemente te critica, te humilla o menosprecia tus logros, especialmente frente a otros, es una señal preocupante. El control y la manipulación son otros indicadores clave. Si tu pareja intenta controlar tus finanzas, revisa tu teléfono sin permiso, o te aísla de amigos y familiares, estás ante comportamientos tóxicos. La dependencia emocional también es una señal de alarma; si sientes que no puedes vivir sin esa persona a pesar de que la relación te causa sufrimiento, es momento de reflexionar. La comunicación en una relación tóxica suele ser negativa y dañina. Si las discusiones son frecuentes y no se resuelven de manera constructiva, o si sientes miedo de expresar tus opiniones por temor a la reacción de tu pareja, es una señal clar...

Aunque nos gusta pensar que las personas con las que nos vinculamos a lo largo de nuestras vidas son cuerdas, felices, y saludables, solemos darnos cuenta de que no es así.  Personalidades tóxicas Es posible que tengamos una actitud positiva en relación a los demás, sin embargo es más que probable que nos topemos en algún momento con individuos negativos, deleznables y con alto contenido de toxicidad. Por eso vale la pena identificar tipologías de toxicidad en las posibles personalidades tóxicas. Valga el siguiente catálogo inacabado:  Catálogo de personalidades tóxicas 1. El manipulador: Estos individuos son expertos en las tácticas de la manipulación y el manejo (a veces non santo) de las personas. Con ellos, uno puede incluso no darse cuenta de que ha sido manipulado hasta que es demasiado tarde. Estas personas ven a otras como dispositivos para obtener lo que quieren. ¿Por qué son tóxicas ?: Porque buscan alimentarse de tu sistema de c...