Descubre “ Lo que nunca te enseñaron ”, el libro de desarrollo personal que te enseña inteligencia emocional, resiliencia y crecimiento personal. ¿Qué enseña este libro? Este libro que te enseña lo que la escuela olvidó contarte. ¿Alguna vez sentiste que la escuela no te preparó para la vida real? “ Lo que nunca te enseñaron ” es el libro de desarrollo personal que está transformando la manera en que miles de lectores entienden el éxito y la felicidad. Este libro se ha convertido en una guía práctica para el crecimiento personal, enseñando habilidades que no aparecen en los libros de texto: inteligencia emocional, resiliencia, gestión del tiempo y autoconfianza. LEER UNA MUESTRA ¿Por qué este libro es imprescindible para tu crecimiento personal? En un mundo lleno de información, lo que marca la diferencia es saber aplicar el conocimiento. “ Lo que nunca te enseñaron ” ofrece estrategias claras y ejercicios prácticos para que puedas: · ...
Descubre el increíble poder del yoga en silla, una práctica accesible y transformadora que te permite cosechar todos los beneficios del yoga tradicional. ¿Qué es el yoga en silla? El yoga en silla es una modificación del yoga tradicional, diseñado para ser practicado sentado o de pie con el apoyo de una silla. Esta disciplina se ha popularizado enormemente por su versatilidad y accesibilidad, demostrando que el yoga es para todos, sin importar edad, condición física o limitaciones de movilidad. En lugar de posturas complejas en el suelo, las asanas se adaptan para ser realizadas cómodamente en una silla, usando su estructura para apoyo y equilibrio. Esta forma de yoga mantiene la esencia de la práctica original, enfocándose en la respiración consciente, la meditación y el estiramiento suave, pero de una manera segura y controlada. Es una solución ingeniosa para aquellos que buscan incorporar el movimiento y la atención plena en su día a día. Beneficios sorprendentes para tu cuerp...