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La amistad es uno de los pilares que sustentan nuestra vida. Como han constatado cientos de estudios, el contacto con nuestros amigos influye de forma determinante en nuestro bienestar psicológico, algo que todas las personas que han perdido a un amigo han comprobado tarde o temprano.
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| 6 consejos para conservar los amigos |
La amistad es uno de los pilares que sustentan nuestra vida. Como han constatado cientos de estudios, el contacto con nuestros amigos influye de forma determinante en nuestro bienestar psicológico, algo que todas las personas que han perdido a un amigo han comprobado tarde o temprano.
Tener buenos amigos es casi un requisito vital que influye, incluso, en nuestra salud física. Aunque se trata de un campo que habría que estudiar con más detenimiento, existe una relación estadística entre las redes sociales que mantiene una persona y su longevidad, tal como han confirmado recientemente varios estudios. No en vano, la pérdida de los amigos, ya sea por la pérdida de contacto o por la muerte de éstos, es una de las mayores fuentes de preocupación de las personas mayores.
En el libro The Top Five Regrets Of The Dying (“Los cinco lamentos de los moribundos”, en inglés), Bronnie Ware, una enfermera de cuidados paliativos, asegura que una de las cosas que más lamentan los enfermos terminales en su lecho de muerte es haber perdido el contacto con sus amigos. Lo cierto es que, quizás por la propia dinámica de nuestra sociedad, a medida que nos hacemos mayores tendemos a encerrarnos en nuestro entorno cercano, olvidando a nuestros amigos durante largas temporadas. Al llegar al final de nuestras vidas nos lamentamos profundamente de no haber mantenido los lazos de amistad y no haber dedicado a nuestros seres queridos el tiempo que se merecían.
Las amistades hay que cuidarlas. Igual que el “roce hace el cariño”, la distancia hace que éste desaparezca, y todos hemos perdido amistades por desidia o, lo que es peor, por no saber perdonar y ser demasiado orgullosos. Cuidar a los amigos no es sencillo, pero será más fácil si tenemos en cuenta estos seis consejos.
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Sé honesto
Una amistad sin sinceridad no es una amistad. En el momento en que nos sorprendemos mintiendo a un amigo u ocultando lo que vamos a hacer para evitar su compañía, debemos plantearnos si realmente nuestra amistad es verdadera. Podemos tener muchos conocidos, pero un verdadero amigo es aquel al que tratamos con la máxima sinceridad. La única manera de conectar realmente con una persona es abriéndonos (psicológicamente) ante ella. Y sólo las amistades sinceras perduran en el tiempo.
Aprende a superar los desencuentros
La amistad no es...
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Algo de esto comentaba en estos días con un amigo justamente. Vive en Escocia, pero nunca se ha perdido el contacto.
ResponderEliminarYa sabes lo que digo de los amigos...Que son como la sangre.
Saludos
La amistad es como una planta, si no se riega, se seca
ResponderEliminarSaludos, Manuel
Buenos consejos. Tener amigos, aunque sean pocos y escogidos es un gran tesoro, como reza el dicho popular. Otra cosa son los conocidos y "amiguetes". Esa es otra historia.
ResponderEliminarUn saludo.
Cuando todo va bien, todos son amiguetes, como bien dices. Cuando hay problemas, sólo quedan amigos
EliminarSaludos, Cayetano