Ir al contenido principal

Las 20 leyes de la astucia

El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...
Publicar un comentario

Cómo durar más en la cama

La duración en la cama es una preocupación común, pero hay muchas estrategias que pueden ayudarte a mejorar tu resistencia y disfrutar más de tus encuentros íntimos. 

Aquí te explico algunas técnicas efectivas.

Cómo durar más en la cama


  1. Ejercicios de Kegel

    Fortalecer los músculos del suelo pélvico es fundamental para tener un mejor control de la eyaculación. Los ejercicios de Kegel consisten en apretar los músculos que usas para detener el flujo de orina, mantener la contracción durante unos segundos y luego relajarlos. Realiza tres series de 10 repeticiones al día para obtener resultados notables con el tiempo.

  2. Técnica del "edging" o parada y arranque

    Esta técnica consiste en llevarte al límite de la excitación y detenerte justo antes de alcanzar el orgasmo. Puedes repetir este ciclo varias veces durante la actividad sexual o incluso durante la masturbación. Con práctica, desarrollarás un mayor control sobre tu cuerpo y aprenderás a identificar las señales de tu punto de no retorno.

  3. Explora diferentes posiciones

    Algunas posiciones sexuales pueden ayudarte a controlar mejor la eyaculación. Por ejemplo, la postura de "cucharita" o con tu pareja encima suelen ser menos estimulantes porque permiten una penetración más superficial. Por otro lado, evita el misionero si estás buscando durar más, ya que puede ser más difícil mantener el control en esta posición.

  4. Aprovecha los preliminares

    Dedicar tiempo a los juegos previos no solo aumenta la conexión con tu pareja, sino que también quita la presión de centrarse exclusivamente en la penetración. Enfocarte en el placer de tu pareja puede hacer que ambos disfruten más del momento y prolongar la experiencia en general.

  5. Masturbación previa

    Masturbarte una o dos horas antes del sexo puede ayudarte a controlar mejor la excitación durante el encuentro. Este método, conocido como el "efecto del segundo round", es una estrategia probada para muchos.

  6. Controla tu respiración

    La respiración es clave para mantener la calma y reducir la ansiedad durante el sexo. Practica una respiración lenta y profunda: inhala por la nariz, llena tu abdomen de aire y exhala lentamente por la boca. Esto no solo te relaja, sino que también te ayuda a gestionar mejor la excitación.

  7. Consulta a un profesional si es necesario

    Si sientes que tus esfuerzos no están dando resultado, un sexólogo o terapeuta especializado puede ayudarte a abordar cualquier problema subyacente, ya sea físico o psicológico.

Paciencia y práctica

Recuerda que el proceso de mejorar tu resistencia no ocurre de la noche a la mañana. La clave está en practicar regularmente, ser constante y, sobre todo, no obsesionarte. El objetivo principal es disfrutar del momento y fortalecer la conexión con tu pareja.

Con estas estrategias, estarás más preparado para vivir una vida sexual más plena y satisfactoria. ¡Pruébalas y descubre cuáles funcionan mejor para ti!

Y tú, ¿qué opinas?

Te invito cordialmente a compartir esto con todos tus amigos. Tu apoyo significa mucho. ¡Gracias de antemano!

Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Señoras, presten atención

Los hombres tienen dos razones principales para estar con mujeres: SEXO y AMOR.  Sin embargo, cuando se trata del matrimonio, la mayoría de los hombres no se casan por ninguna de esas razones. Se casan por ESTABILIDAD.  Ver Cómo ser el mejor amante Esto es lo que quiero decir: Un hombre puede amarte y no casarse contigo. Puede tener relaciones sexuales contigo durante años sin casarse contigo. Pero una vez que encuentre a alguien que traiga estabilidad a su vida, se casará con ella. Por "estabilidad" me refiero a "paz mental". He escuchado a hombres decir: "Amo a esta mujer, pero no creo que pueda pasar mi vida con ella". Cuando los hombres piensan en el matrimonio, no se enfocan en cosas como vestidos de novia o damas de honor, como lo hacen muchas mujeres. En cambio, piensan: "¿Puede esta mujer construir un hogar conmigo? ¿Puede cuidar de nuestros hijos y de mí? ¿Me traerá paz y consuelo?" Los hombres quieren la paz. No les gustan las mujeres q...
86 comentarios
Leer más

El zumbido

Una madre escucha un zumbido procedente de la habitación de su hija y decide entrar. Al abrir la puerta, la encuentra sentada en la cama, sosteniendo su juguete personal.  Ver Cómo ser el mejor amante —¿Qué estás haciendo? —pregunta la madre. La hija suspira y responde: —Tengo 35 años y sigo viviendo con mis padres... Esto es lo más cerca que estaré de un marido. La madre, sin decir una palabra, se retira de la habitación. Al día siguiente, el padre escucha el mismo zumbido, pero esta vez en la sala de estar. Al acercarse, ve a su hija en la misma situación. —¿Qué estás haciendo? —le pregunta. Ella le da la misma respuesta, y el padre, sin más, se marcha. Más tarde, ya entrada la noche, la madre vuelve a oír el ruido y va a investigar. Para su sorpresa, encuentra a su esposo con un vaso de whisky con hielo y sentado junto al juguete que también tenía su vaso de whisky. —¿Se puede saber qué haces? —le pregunta, desconcertada. El hombre la mira y responde con calma: —Conociendo a mi ...
37 comentarios
Leer más

La cámara que desnudaba a la gente

En 1998, el impactante descubrimiento de un cliente obligó a Sony a retirar del mercado más de 700.000 videocámaras. Sony ha lanzado una nueva videocámara que promociona las capacidades de "rayos X" de la cámara, junto con visión nocturna y tecnología infrarroja para capturar video en la oscuridad. Suena como una idea bastante comercial, ¿verdad?  Ver Lo que nunca te enseñaron Sin embargo, las cosas no salieron según lo planeado. Al disparar con esta cámara durante el día, la capacidad "NightShot" era un poco inapropiada. Se dio cuenta de que al grabar en video a las mujeres, ya sea que estuvieran vestidas o con un traje de baño, parecían casi desnudas. Los reporteros de ABC dicen que se encontraron fotos de mujeres que parecían casi desnudas, cuando en realidad estaban vestidas, en al menos 12 sitios web. Esto es terrible, creo que a cualquiera le parecería extremadamente irrespetuoso. Nadie quiere salir a la calle y que alguien le mire debajo de la ropa. Ningún tr...
3 comentarios
Leer más

Una teoría aterradora

La teoría del "crepúsculo de la muerte" es ciertamente una de las más aterradoras conocidas por el hombre.  Cuando una persona muere, su cerebro y sus células nerviosas dejan de funcionar en cuestión de minutos debido a la falta de oxígeno. Sin embargo, el cuerpo entra en un estado conocido como el "crepúsculo de la muerte", donde diferentes partes del cuerpo mueren a diferentes ritmos. Después de la muerte del cerebro y las células nerviosas, otros órganos como el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas siguen funcionando durante aproximadamente una hora. La piel, los tendones, las válvulas cardíacas y la córnea pueden durar alrededor de un día, y los glóbulos blancos continúan funcionando durante casi tres días antes de apagarse por completo. Lo más aterrador del "crepúsculo de la muerte" es que, en cuestión de días o incluso horas después de que una persona es declarada muerta, comienza la transcripción génica, el primer paso de la expresión génic...
40 comentarios
Leer más

El salto que cambió una vida: cruzar la línea entre dos mundos

Esta es la historia de una mujer que, en un acto de valentía y desesperación, cambió su destino para siempre. Corrió a toda velocidad, con el ejército persiguiéndola con todas sus fuerzas, hasta que su cuerpo no pudo más y se desmayó. Pero justo antes de ser alcanzada, en un último esfuerzo, dio un salto desde el este hacia el oeste, cruzando la línea blanca que separaba dos mundos opuestos. En ese lugar específico, su vida cambió para siempre. En menos de un segundo, todo lo que conocía quedó atrás. Porque ese salto no solo fue físico, sino simbólico: ella cruzó la línea que dividía dos tierras, dos sistemas políticos y dos realidades completamente distintas. Pasó del socialismo al capitalismo, de ser una mujer con una identidad a convertirse en otra completamente diferente. De vivir bajo una libertad restringida a experimentar la libertad plena. De ser perseguida por el Estado a ser apoyada por él. En ese instante crucial, dejó atrás Alemania Oriental y entró en Alemania Occidental, ...
7 comentarios
Leer más