El Arte de la Estrategia

Comerse el coco: reflexionar en exceso, con efectos negativos. Evítalo buscando soluciones y enfocándote en acciones concretas ¿Te has sentido alguna vez atrapado en un bucle de pensamientos negativos que no te dejan en paz? ¿Has pasado horas y horas dándole vueltas a un problema sin encontrar una solución?  Ver Detener el pensamiento, encontrar la paz 10 ideas para dejar de comerse el coco ¿Has sufrido por anticipado situaciones que luego no se han dado o que no han sido tan graves como imaginabas? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, es probable que seas una persona que se come el coco con frecuencia. Comerse el coco es una expresión coloquial que se usa para referirse a la tendencia a pensar demasiado, a rumiar, a preocuparse excesivamente o a tener pensamientos obsesivos. Es una forma de auto-tortura mental que puede generar mucho estrés, ansiedad, tristeza, frustración y angustia. Además, comerse el coco suele ser improductivo, ya que no nos ayuda a resolver los