El Arte de la Estrategia

Probablemente piensas que quieres dejar de fumar pero realmente no quieres. ¡Si realmente quisieras, lo dejarías! Aquí verás cómo conseguir que realmente quieras dejar de fumar mediante el uso de la autohipnosis.  Pasos  1/ Auto cuestionamiento Esto se hace en un lugar muy tranquilo de tu casa. Vas a hablar contigo mismo con seriedad y honestidad. Pregúntale a ti mismo por qué fumas, ¿cuáles son las ventajas e inconvenientes de hacerlo? ¡Piensa en tus respuestas y sé sincero! Escribe tus respuestas. Si la conclusión es que debes dejar de fumar, pasa a la siguiente etapa. Cómo utilizar la autohipnosis para dejar de fumar 2/ Formular sugestiones Ahora te vas a comunicar con tu mente subconsciente a través de la repetición de buenas sugestiones. ¡Es fundamental que estas sugestiones sean buenas! Tienen que tener sentido para ti y debes de ser capaz de creer en ellas a un nivel emocional. Dos o tres sugestiones acerca de por qué no quieres fumar y por qué no vas a fu

La mente subconsciente ejerce una fuerza constante y poderosa sobre nuestra existencia y la experiencia de la vida: - Mantiene y dirige al cuerpo. - Almacena y organiza los recuerdos, las emociones, las creencias y la energía. - Filtra la mayor parte de los puntos de vista. Como resultado, nos beneficiamos de la comprensión de su naturaleza.  "El poder de mover al mundo está en la mente subconsciente."  William James "Si un hombre se dedica a dar instrucciones a su propio inconsciente, puede otorgarle el don [de la renovación], por lo que de repente la vida, que ha sido dura y aburrida, se convierte en una rica aventura interior sin fin, llena de posibilidades creativas" . Marie Louise von Franz "El ego no es dueño de su propia casa" Sigmund Freud Las 10 reglas de la mente subconsciente  1/ La mente subconsciente es un siervo que sigue las órdenes  Tu mente consciente es el portero que controla esas órdenes. El su

Los mensajes subliminales son bien conocidos en la cultura popular por su poder para evocar una respuesta emocional sin que el individuo sea consciente de ello. Hoy vamos a explorar lo que son los mensajes subliminales y si estos métodos realmente funcionan. ¿Cómo funcionan los mensajes subliminales?  Los mensajes subliminales o "estímulos subliminales" son bien conocidos en la cultura popular por su poder para evocar una respuesta emocional sin que el individuo sea consciente de ello. Hoy vamos a explorar lo que son los mensajes subliminales y si estos métodos realmente funcionan.  ¿Cómo funcionan los mensajes subliminales? ¿Qué son los mensajes subliminales?  Los mensajes subliminales son estímulos sensoriales que están dirigidos por debajo del nivel de la percepción consciente de las personas. Los dos tipos más comunes son los estímulos visuales y estímulos auditivos. Los mensajes subliminales basados en imágenes desaparecen rápidamente antes de que el

Hay que entender cómo funciona la mente y lo primero que debes comprender es que la mente es como un iceberg. La parte de la mente que "ve" (consciente) es sólo una pequeña parte de toda la mente. La mente subconsciente es un gran almacén de conocimientos y de todas nuestras experiencias de la vida que componen nuestra realidad consciente actual. La mente subconsciente tiene capacidades mucho más allá de nuestra percepción consciente.  Según William H. Duby, "El subconsciente es la mente natural del hombre. Es su mente perfecta y tiene perfecto conocimiento de su comportamiento. Dentro de ella se encuentra el almacén de cada persona. Hay que aprovechar el poder del subconsciente para cambiar su vida a mejor. Cualquiera puede hacerlo, pero no todo el mundo lo hace, porque no se dan cuenta de sus poderes curativos." Las 7 reglas de la mente Regla de la mente nº 1:  Cada pensamiento o idea causa una reacción física  Tus pensamientos pueden afec