El Arte de la Estrategia

No es que tengas una mente obsesionada y llena de pensamientos negativos.  Nuestra mente está siempre en alerta roja para hablarnos de forma negativa. Sin embargo, la próxima vez estarás preparado. Mira estas 10 estrategias para eliminar los pensamientos negativos en tu camino hacia la felicidad.  10 maneras de eliminar los pensamientos negativos de tu mente 1. Lee tus pensamientos negativos  Los personajes famosos han tenido la costumbre de leer en voz alta sus tweets negativos en los medios sociales. Cuando te das cuenta de lo absurdos y ridículos que realmente son, pierden mucho de su poder. Pruébalo con esa voz negativa que hay dentro de tu cabeza. Llama a un amigo, comparte tus pensamientos negativos y luego reíros de lo ridícula que puede ser la mente. 2. Cuenta un chiste o algo gracioso  La risa siempre te mueve a una mentalidad más positiva. Sonríe, cuenta un chiste o recuerda una anécdota graciosa. ¡Reírse de uno mismo tampoco puede ser nada malo! 3.