Eliminar las preocupaciones es difícil porque, de una manera extraña, en realidad las preocupaciones tienen mucho sentido para tu mente. Primero, te imaginas los riesgos... y a veces tienes razón. Entonces, ¿cómo superar las preocupaciones cuando ni siquiera piensas que es un problema? La preocupación es un hábito tan frecuente que muchos preocupados no se reconocen como ansiosos. De hecho, muchos temores a menudo se sienten justificados. ¿Por qué no darse una vuelta alrededor del coche para comprobar que las puertas están cerradas? Cómo eliminar las preocupaciones ¿Por qué no preocuparse de lo inseguro que es el mundo a causa del calentamiento global y del terrorismo? Al estar convencido de tus propias creencias, la preocupación es la ansiedad respaldada por las excusas inventadas por tu mente. Una persona preocupada cree que está haciéndolo bien De una manera extraña, los preocupados creen que están haciendo algo bueno protegiendo del peligro a sí mismos