El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...
El cuerpo humano tiene una increíble capacidad de recuperación, y dejar de fumar es uno de los mayores regalos que puedes darle a tus pulmones y a tu salud en general. Según la doctora Elena Forcen, del MD Anderson Center de Madrid, los beneficios de dejar el tabaco comienzan a sentirse en cuestión de horas y se vuelven aún más evidentes con el paso del tiempo. Después de 8 horas El flujo de oxígeno en el cuerpo mejora significativamente. Comienza a notarse un cambio en los sentidos: el olfato y el gusto, antes embotados por el humo, empiezan a recuperarse. Además, la calidad de la piel mejora, ganando en luminosidad y elasticidad. Después de 12 horas El monóxido de carbono, un gas tóxico presente en el humo del tabaco, desaparece del cuerpo. Los niveles de oxígeno en sangre vuelven a su normalidad, lo que facilita una mejor oxigenación de los órganos. Después de 24 horas El riesgo de un ataque cardíaco comienza a disminuir. Dejar de fumar reduce la presión arterial y mejora ...