El Arte de la Estrategia

¡El impactante estudio que revela la vejez como una ilusión! Descubre el poder de la mente para rejuvenecer el cuerpo.  En 1979, la psicóloga de Harvard, Ellen Langer, se propuso desvelar uno de los misterios más persistentes de la existencia humana. Llevó a cabo un experimento fundamental que cambió radicalmente la forma en que el mundo percibía el proceso de vejez. Su pregunta era simple, pero profunda: ¿por qué algunas personas mayores irradiaban alegría y una energía extraordinaria, mientras que otras se marchitaban mucho antes de que el calendario lo exigiera? Ver  Tu edad cerebral y el secreto para rejuvenecer tu mente Su hipótesis era audaz: tal vez el envejecimiento no se trataba solo de la inexorable cuenta de los años, sino de la manera en que el individuo se percibía a sí mismo y su rol en la sociedad.  La crisis de la dependencia en la vejez Años antes de este experimento, Langer había trabajado en residencias de ancianos en Connecticut. Allí fue testigo...

Descubre el poder de las conexiones humanas. No dejes que la tecnología te aísle. ¡Sal, vive y conecta con el mundo real! Había pasado una larga hora en el banco con mi papá de 80 años, ya que tenía que transferir algo de dinero. No pude resistirme y le pregunté: - Papá ¿por qué no activamos tu banca por Internet? Yo te enseñaré.  ¿Por qué haría eso? Preguntó él. - Bueno, no tendrías que pasar una hora parado aquí para tales cosas como el traslado y hacer molestas filas. Incluso puedes hacer tus compras en línea, ¡Todo sería tan fácil! Respondí a su pregunta. Estaba tan emocionado por iniciarlo en el mundo de la banca por Internet cuando él preguntó nuevamente: - Si hago eso, ¿no tendré que salir de la casa nunca más? - ¡Sí, sí! Dije rápidamente. Le expliqué que incluso los comestibles se pueden entregar ahora en la puerta y que Amazon entrega todo. La respuesta de mi padre, me dejó sin palabras, él dijo: - Desde que entré a este banco hoy, he encontrado a cuatro de...

Explora los secretos de una vida plena y descubre los 25 mayores arrepentimientos en la vejez. ¡Una lista fascinante!  Muchas personas se preguntan si están viviendo de la manera correcta, pero las respuestas a menudo llegan demasiado tarde. Para evitar los dolorosos lamentos de la vejez, es crucial reflexionar sobre lo que los mayores lamentan haber hecho o, más a menudo, no haber hecho. La vejez es un momento de profunda reflexión.  Ver  Lo que nunca te enseñaron Los 25 mayores arrepentimientos en la vejez 1. No ayudar lo suficiente a los demás. El impacto en la vida de otros es una fuente de gran orgullo o, por el contrario, de profundo arrepentimiento. 2. No mantenerse fiel a quien eres. Ignorar tus instintos y no vivir una vida auténtica son errores que pesan en la vejez. 3. Descuidar tu propia felicidad. Poner a los demás antes que a uno mismo a menudo conduce a una vida de resentimiento. 4. Dejar que tu pasión se desvanezca. No perseguir aquello que te...