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¡Alerta! Comportamientos extraños ocultan enfermedad mental: depresión, TOC o ansiedad. Reemplaza el juicio por cuidado y compasión.
Muchas personas muestran comportamientos que otros encuentran extraños, perezosos o dramáticos, pero algunas de estas acciones son signos silenciosos de enfermedad mental. Comprenderlos puede ayudarnos a reemplazar el prejuicio por el cuidado. Ver El poder de tu mente
Aquí hay algunos ejemplos:
1. Alejarse de amigos y familiares
Puede parecer que están ignorando a todos, pero a menudo es la depresión o la ansiedad social lo que dificulta la conexión.
2. Ira o irritabilidad extrema
Los arrebatos repentinos o los cambios de humor pueden ser síntomas de trastorno bipolar, trauma no resuelto o estrés emocional profundo.
3. Hablar consigo mismos
Esta puede ser una forma de lidiar con el estrés, pero en algunos casos, puede indicar esquizofrenia u otro trastorno psicótico.
4. Descuidar la higiene o los cuidados básicos
Cuando alguien deja de bañarse, comer o limpiarse, puede que no sea pereza, sino un signo de depresión severa.
5. Pensar demasiado y repetir acciones
Revisar las cerraduras o limpiar excesivamente puede ser un signo de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), no solo tener cuidado.
6. Cansancio constante o falta de motivación
Esto puede provenir del agotamiento, la ansiedad o la depresión crónica. El cuerpo y la mente comienzan a ralentizarse bajo un estrés prolongado.
7. Aislamiento repentino después de ser social
Cuando alguien que alguna vez estuvo activo desaparece de la vida social, puede ser un signo de agotamiento emocional o recuperación del trauma.
Las enfermedades mentales rara vez se ven iguales en todos. Lo que parece "extraño" en la superficie es a menudo un grito silencioso de ayuda. La mejor respuesta es la paciencia, no el juicio. Ver Lo que nunca te enseñaron
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