El Arte de la Estrategia

Aquí te damos algunos consejos prácticos y efectivos para cuando se come demasiado en Navidad. ¿Te vas a pasar comiendo en estas fiestas? No te preocupes, no eres el único. Muchas personas se sienten culpables por haber disfrutado demasiado en Navidad, pero hay formas de remediarlo y volver a tu peso ideal.  Ver  ¿Por qué no logras adelgazar aunque lo intentas? Consejos para cuando se come demasiado en Navidad 1. Hidratación, tu mejor aliado Después de los excesos navideños, es crucial mantenerse bien hidratado. El agua no solo ayuda a eliminar toxinas, sino que también contribuye a sentirse más saciado. Opta por agua simple y evita las bebidas alcohólicas, azucaradas o gaseosas, que solo añaden calorías vacías y pueden provocar hinchazón. Un buen hábito es comenzar tu día con un vaso de agua y continuar bebiendo a lo largo del día. 2. Aumenta el consumo de frutas y verduras Incorporar más frutas y verduras a tu dieta es esencial. Estos alimentos son ricos en fibra, vitami...

Navidad proviene de la palabra latina "nativitas" (natividad) que significa nacimiento y se refiere particularmente al nacimiento de Cristo que es celebrado cada 25 de diciembre.  Sin embargo, en ninguna parte de la Biblia se menciona la fecha exacta del nacimiento de Jesús.  Curiosidades del 25 de diciembre: del Sol Invictus a la World Wide Web Pontifex Máximus Benedicto XVI et Sol Invictus En el año 274, el emperador romano Aureliano dedica un templo al dios Sol Invictus en el tercer día después del solsticio de invierno para conmemorar el renacimiento del Sol. En la antigua Roma, la fiesta de Saturnalia empezaba el 17 de diciembre y duraba 7 días, en honor al dios de la semilla y del vino, Saturno. Tales fiestas tenían características muy similares a la que hoy conocemos como Navidad. Al final de la Saturnalia, el 25 de diciembre, se celebraba el nacimiento del Sol —Natalis Solis Invictis (nacimiento del sol invencible), personificado en el dios Mitra. Aunque e...

Ya hace tiempo que no se dice feliz navidad ( ver enlace ), o por lo menos, no se oye tanto, como si nos diera corte decirlo. Pero ahora el nivel es mucho mas exagerado, hemos subido varios puntos. Pase lo del solsticio, hasta puede pasar lo que leí hace poco sobre el aniversario de Jesucristito, Cristito para los amigos. Pero la noticia que a día de hoy se puede leer en un diario digital español es de acojone. El apocalipsis tiene su puntito terrorífico, pero sus descripciones y relatos que te los ponen de corbata son mariconadas y cuentos de viejas. Para miedo, miedo de verdad,  una ciclogénesis y además explosiva.  Navidades ciclogénicamente explosivas Vamos, que te dicen eso y se te cambia el careto. Ya no sabes dónde meterte y no piensas nada bueno. Joder, si en vez de parecer que nace el Hijo de Dios, diríase que se va a alumbrar a la Bestia con todos sus efectos especiales. Lo que nos faltaba, China y USA mirándose de reojo y con el revólver en pistolera en e...