El Arte de la Estrategia

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Mostrando las entradas etiquetadas como amor

¿Qué pasa en el cerebro después de una ruptura amorosa?

Descubre cómo reacciona tu cerebro tras una ruptura amorosa: cambios químicos, emociones intensas y claves para sanar y recuperar tu bienestar. Después de una ruptura amorosa, el cerebro experimenta una serie de cambios y reacciones complejas que afectan tanto a nivel emocional como físico. Uno de los primeros aspectos que se ve afectado es el sistema de recompensa del cerebro, que incluye estructuras como el núcleo accumbens y el área tegmental ventral. Ver El poder de tu mente Este sistema es responsable de la liberación de neurotransmisores como la dopamina, que está asociada con el placer y la motivación. Cuando una relación termina, el cerebro experimenta una especie de "abstinencia" de estos químicos, lo que puede provocar un intenso anhelo por la persona que se fue. Esto también puede dificultar la capacidad para encontrar placer en otras actividades, así como provocar cambios en los patrones de apetito y sueño. Además, la ruptura activa la respuesta al estrés del ce...

El amor y la higiene en los años 1.600 y 1.700

Al visitar el Palacio de Versalles en París, se observa que el suntuoso palacio no tiene baños. En la Edad Media, no había cepillos de dientes, perfumes, desodorantes, y mucho menos papel higiénico. Los excrementos humanos eran lanzados por las ventanas del palacio. En un día de fiesta, la cocina del palacio pudo preparar un banquete para 1500 personas, sin la más mínima higiene. En las películas actuales vemos a las personas de esa época sacudirse o abanicarse... La explicación no está en el calor, sino en el mal olor que emitían debajo de las faldas (que fueron hechas a propósito para contener el olor de las partes íntimas, ya que no había higiene). Tampoco era costumbre ducharse debido al frío y la casi inexistencia de agua corriente. Solo los nobles tenían lacayos para abanicarlos, para disipar el mal olor que exhalaban el cuerpo y la boca, además de ahuyentar a los insectos. Los que han estado en Versalles han admirado los enormes y hermosos jardines que, en ese momento, no solo s...

El niño y el jabón

Un muchacho pobre, de alrededor de doce años de edad, vestido y calzado de forma humilde, entró en una tienda, eligió un jabón común y le pidió al propietario que se lo envolviera para regalo. "Es para mi madre", dijo con orgullo. El dueño de la tienda se conmovió ante la sencillez de aquel regalo. Miró con piedad a su joven cliente y, sintiendo una gran compasión, tuvo ganas de ayudarlo. Ver ¿Se pueden perdonar los traumas de la infancia? Pensó que podría envolver, junto con el jabón tan sencillo, algún artículo más significativo. Sin embargo, estaba indeciso: miraba al muchacho, miraba los artículos que tenía en su tienda, pero no se decidía. ¿Debía hacerlo o no?. El corazón decía que sí, pero la mente le decía no. El muchacho, notando la indecisión del hombre, pensó que estuviera dudando de su capacidad de pagar. Llevó la mano al bolsillo, retiró las moneditas que tenía y las puso en el mostrador. Continuaba el conflicto mental. Ya había concluido que, si el m...

El amor comparado con la sal

Un rey, deseoso de conocer la profundidad del amor de sus hijas, decidió preguntarles una a una. Primero llamó a la mayor y le preguntó: —¿Cuánto me amas? —Te amo como al oro —respondió ella. Luego llamó a la segunda hija: —¿Cuánto me amas? —Te amo como a los diamantes —fue su respuesta. Finalmente, preguntó a la menor: —¿Cuánto me amas? —Te amo como a la sal —dijo ella. El rey, sintiéndose ofendido, se encolerizó. ¿Cómo podía compararlo con algo tan común y aparentemente sin valor? Sin reflexionar, decidió expulsarla del palacio. El tiempo pasó... Hasta que un día, el cocinero le sirvió la comida sin sal. El rey probó el plato y, disgustado, lo escupió. —¡Esto no tiene sabor! ¿Qué clase de broma es esta? —exclamó. Y el cocinero, con valentía, le respondió: —Hoy su comida no tiene sal, así como su vida desde que rechazó a quien más lo amaba. Entonces el rey comprendió. La sal no brilla como el oro. No es elegante como el diamante. Pero es ...

Cómo superar definitivamente un desengaño amoroso

Descubre cómo superar un desengaño amoroso con poderosas estrategias. Sana, crece y abre de nuevo tu corazón al amor. ¡Transforma tu dolor en fuerza! Después de un desengaño amoroso, sanar es posible. Aprende a crecer y abrirte al amor con fuerza, sabiduría y esperanza. El desengaño amoroso es una de las experiencias más universales y, al mismo tiempo, más dolorosas que puede atravesar una persona. Ver El poder de tu mente Todos, en algún momento de la vida, hemos sentido el peso de una ilusión rota, de una promesa no cumplida o de una relación que no llegó a buen puerto. El desengaño amoroso nos enfrenta a una realidad que no esperábamos y nos obliga a mirar de frente a nuestras heridas emocionales. Sin embargo, aunque el dolor sea intenso, el desengaño amoroso puede convertirse en una oportunidad para el crecimiento personal, la autocomprensión y la transformación interior. ¿Qué es un desengaño amoroso? El desengaño amoroso se produce cuando las expectati...

EL amor de un hombre trabajador

Estar en una relación con un hombre trabajador no es para todos. Es por eso que algunas mujeres en estos días están interesadas en hombres sin perspectiva de vida. Tener una relación con un hombre trabajador es entender que es posible que no siempre esté disponible para ti. Puedes pensar que hay momentos en los que no siempre parecerá interesado en la relación, pero no es el caso en absoluto, es todo lo contrario, se despierta todas las mañanas y trabaja duro cada vez que puede para crear un futuro estable para ti. Debes entender que habrá días en los que lo más probable es que esté cansado y apenas tendrá tiempo de ducharse y darte un beso y dirigirse a la cama para dormir lo que tanto necesita para comenzar todo de nuevo a primera hora de la mañana. No juzgues superficialmente a este tipo de hombre. Es posible que parezca un poco áspero debido a sus manos sucias y callosas y su camisa manchada de grasa, pero este hombre te amará con un tipo de amor que nunca antes habías experimentad...

¿Qué hacer cuando no amas a una mujer que te ama?

Enfrentarse a una situación donde alguien tiene sentimientos románticos por ti que no puedes corresponder puede ser complicado . Sin embargo, existen formas de manejar esta situación con respeto y compasión . Aquí te presento algunas recomendaciones. Sé honesto y claro: Es fundamental comunicar tus sentimientos de manera directa pero amable. Explica con calma que no sientes lo mismo, evitando dar falsas esperanzas. Escucha y valida sus sentimientos: Dale la oportunidad de expresarse. Escucha atentamente y reconoce sus emociones, aunque no las compartas. Establece límites saludables: Si la persona persiste en expresar sus sentimientos, puede ser necesario establecer límites claros. Esto podría implicar reducir la frecuencia de comunicación o tomar cierta distancia. Muestra empatía: Reconoce que la situación puede ser dolorosa para ella. Sé comprensivo y compasivo en tus interacciones. Da tiempo y espacio: La persona probablemente necesite tiempo para procesar y aceptar la situación...

Por qué la gente buena parece tener mala suerte en el amor

Es una pregunta que muchos se hacen: ¿por qué las personas buenas, amables y sinceras parecen tener tantas dificultades en el amor? La realidad es que esta percepción tiene varias explicaciones complejas. En primer lugar, las personas buenas tienden a dar mucho en sus relaciones. Son generosas con su tiempo, afecto y comprensión. Desafortunadamente, esta bondad puede a veces ser tomada por sentado o incluso explotada por otros menos considerados. Cuando alguien está siempre disponible y es complaciente, puede perder ese elemento de "desafío" que algunas personas encuentran atractivo en las primeras etapas de una relación. Otro factor es que las personas amables suelen ver lo mejor en los demás. Esto puede llevarles a ignorar señales de alerta o a perdonar comportamientos que no deberían ser aceptables. Su deseo de creer en el potencial de una relación puede hacerles permanecer en situaciones que no son saludables o recíprocas. La tendencia a priorizar las necesidades de los ...

El peso del amor

Pierce Brosnan conoció a Keely Shaye Smith en 1994, en un evento en Cabo San Lucas. Él, ya una estrella de cine; ella, periodista y presentadora. Lo que empezó como una conversación casual se convirtió en una historia de amor que desafió el tiempo y los estándares de Hollywood. Se casaron en 2001, en una ceremonia íntima en Irlanda. Las cámaras captaron el brillo en sus ojos, ese lenguaje silencioso que solo las parejas con un vínculo profundo pueden entender. Juntos construyeron una vida, tuvieron dos hijos y enfrentaron los altibajos que trae consigo el paso de los años. Pero el tiempo, ese escultor implacable, dejó sus marcas. Keely cambió. Su cuerpo, otrora esbelto, adquirió nuevas formas. La industria, cruel y despiadada con las mujeres, no tardó en señalarlo. Amigos, colegas, extraños en internet… muchos susurraban sugerencias y críticas: “Debería operarse”, “Podría hacer algo para volver a su figura de antes”. Cuando le preguntaron a Pierce sobre estos comentarios, su respu...

Cómo saber si es amor

Saber si es amor verdadero no siempre es fácil, pero hay ciertos signos que pueden ayudarte a distinguirlo de una simple atracción o un enamoramiento pasajero. El amor genuino no se basa solo en la pasión o el deseo, sino en una conexión profunda donde el bienestar del otro se vuelve una prioridad . No significa que debas sacrificarte constantemente, sino que hay un equilibrio en el dar y recibir. Otro indicador clave es la compatibilidad emocional y mental . Más allá de la atracción, hay un respeto mutuo, una admiración sincera y la capacidad de compartir valores y proyectos de vida. En una relación basada en el amor real, se acepta al otro con sus defectos y virtudes , sin intentar cambiarlo a la fuerza. También se nota en los momentos difíciles . Cuando los problemas aparecen, el amor no desaparece, sino que se fortalece. Si la relación sobrevive a las dificultades sin perder el respeto ni la confianza, es una señal de que hay algo profundo y real. Por último, el amor verdadero no g...

¿Qué es el amor?

Si te gusta alguien por su apariencia, se llama obsesión. Si amas a alguien por su amabilidad, eso se llama admiración. Si amas a alguien por su dinero, eso se llama interés. Si amas a alguien porque él te ama, eso se llama empatía. Si amas a alguien a pesar de sus defectos, eso se llama verdadera aceptación. Si amas a alguien por su apariencia, se llama empatía. De cualquier manera, es un compromiso real. Si amas a alguien por su ingenio y conocimiento, es una atracción intelectual. Si amas a alguien profundamente, incluso si están separados, esa es tu conexión emocional, Si amas a alguien y priorizas su felicidad sobre la tuya, eso es altruismo. Si amas a alguien por la forma en que te hace reír, eso es afecto basado en el humor. Si amas a alguien por las experiencias y recuerdos compartidos, eso es amor nostálgico. El amor verdadero siempre será para siempre. El amor no es sexo, el amor es respeto y confianza. El amor no es solo un vínculo físico. Es un nivel de respeto mutuo, confi...

Señoras, presten atención

Los hombres tienen dos razones principales para estar con mujeres: SEXO y AMOR. Sin embargo, cuando se trata del matrimonio, la mayoría de los hombres no se casan por ninguna de esas razones. Se casan por ESTABILIDAD. Ver Cómo ser el mejor amante Esto es lo que quiero decir: Un hombre puede amarte y no casarse contigo. Puede tener relaciones sexuales contigo durante años sin casarse contigo. Pero una vez que encuentre a alguien que traiga estabilidad a su vida, se casará con ella. Por "estabilidad" me refiero a "paz mental". He escuchado a hombres decir: "Amo a esta mujer, pero no creo que pueda pasar mi vida con ella". Cuando los hombres piensan en el matrimonio, no se enfocan en cosas como vestidos de novia o damas de honor, como lo hacen muchas mujeres. En cambio, piensan: "¿Puede esta mujer construir un hogar conmigo? ¿Puede cuidar de nuestros hijos y de mí? ¿Me traerá paz y consuelo?" Ver Lo que nunca te enseñaron Los hombres quieren la p...

El mejor consejo sobre el amor

El mejor consejo sobre el amor que he recibido es profundamente transformador: el amor verdadero no es una búsqueda externa, sino un estado interno de plenitud y autocuidado. Comprender esta premisa significa desmontar todos los mitos románticos que nos han vendido las películas y canciones. La esencia de este aprendizaje radica en entender que no se trata de encontrar a alguien que te complete, sino de ser una persona íntegra que elige compartir su vida con otra. El amor no es una carencia que se llena con otra persona, sino un jardín que se cultiva con paciencia, respeto y consciencia. La autoaceptación se convierte en la base fundamental de cualquier relación sana. No puedes dar lo que no tienes, por lo tanto, amarse a uno mismo se transforma en el primer y más importante paso. Significa reconocer tus virtudes, aceptar tus heridas y trabajar constantemente en tu crecimiento personal. La comunicación honesta emerge como el verdadero lenguaje del amor. No son los gestos grandiloc...

Amor de madre

Esta es la historia real de una madre que fue víctima de un gran terremoto en China. Después de que el devastador terremoto disminuyó, los rescatistas llegaron a la casa derrumbada de una joven, cuyo cuerpo era visible a través de las grietas causadas por el sismo. La figura tenía una apariencia extraña, como si estuviera arrodillada en posición de oración, con el cuerpo inclinado hacia adelante y las manos sosteniendo algo. La casa derrumbada le había golpeado la espalda y la cabeza. El líder del equipo de rescate metió la mano a través de un estrecho hueco en la pared y alcanzó el cuerpo de la mujer. Esperaba que estuviera viva; sin embargo, su cuerpo frío y rígido indicaba claramente que había fallecido. El equipo decidió abandonar la casa y buscar en el siguiente edificio colapsado. Pero por alguna razón, el líder sintió la necesidad de regresar a la casa de la mujer. Se arrodilló de nuevo y metió la mano por el estrecho hueco para explorar el pequeño espacio bajo el cadáver. ...

No hay nada de amor

Una historia de interés económico disfrazado de amor El matrimonio entre Olivia C. Stone, una joven de 19 años, y Lee Hopkins, un anciano de 89, revela uno de los aspectos más turbios de las relaciones humanas: la posibilidad de manipulación económica. Cuando la diferencia generacional es tan abismal, las motivaciones raramente son puramente sentimentales. La sociedad suele ser escéptica ante uniones con tal desproporción etaria, y no sin razón. Detrás de muchas de estas historias se esconden intereses económicos calculados, donde la juventud busca asegurar un futuro patrimonial a costa de la vulnerabilidad de una persona mayor. En el caso de Olivia y Lee, las declaraciones públicas de la joven revelan sin pudor su verdadera intención: convertirse en la única heredera de una fortuna. Sus propias palabras, lejos de intentar ocultar su motivación, la exhiben con una crudeza que resulta estremecedora. El "amor" queda reducido a una simple ecuación matemática donde el resultado f...

El poder de las palabras

Un día, Thomas Alva Edison llegó a casa y le dio a su mamá una nota. Él le dijo a ella: "Mi maestro me dio esta nota y me dijo que solo se la diera a mi madre." Los ojos de su madre estaban llenos de lágrimas cuando ella leyó en voz alta la carta que le trajo su hijo. "Su hijo es un genio, esta escuela es muy pequeña para él y no tenemos buenos maestros para enseñarlo, por favor enséñele usted". Entonces la madre se dedicó a enseñarle a Edison. Muchos años después la madre de Edison falleció, y él fue uno de los más grandes inventores del siglo. Un día él estaba mirando algunas cosas viejas de la familia. Repentinamente él vio un papel doblado en el marco de un dibujo en el escritorio. Él lo tomó y lo abrió. En el papel estaba escrito: "Su hijo está mentalmente enfermo y no podemos permitirle que venga más a la escuela." Edison lloró horas, entonces él escribió en su diario: "Thomas Alva Edison fue un niño mentalmente enfermo, pero por una madre heroi...

Te quiere por interés

Identificar si alguien está contigo por interés puede ser complicado, pero hay varias señales que pueden ayudarte a discernir sus verdaderas intenciones. Aquí te presento algunos indicios clave que podrían sugerir que la persona no está interesada en ti de manera genuina, sino que busca beneficios personales. Ver Las 20 leyes de la astucia En primer lugar, observa si la persona muestra cambios sospechosos en su comportamiento cuando hay oportunidades que le favorecen. Si notas que se vuelve más atenta o cariñosa solo en momentos específicos, como cuando necesita algo de ti, esto puede ser una señal de que su interés es superficial. Otro aspecto a considerar es cómo se disculpa o maneja los conflictos. Las personas que están contigo por interés a menudo utilizan manipulación emocional para evitar asumir la responsabilidad de sus acciones. Si constantemente te culpa por sus problemas o no reconoce sus errores, podría ser un indicativo de que no valora la relación de manera a...

¿Para qué quieres pareja?

¿Un hombre mayor... como yo, como tú , con su vida en la recta final... por qué - para qué- quiere una pareja? Bueno, esto me recuerda a un señor que solía frecuentar un Bar, siendo él abstemio. Así que pedía agua mineral con hielo. ¿ Para que vienes a la Cantina , su tú no bebes alcohol ? - le preguntaban. - Un Bar tiene mucho más que ofrecer, que sólo alcohol. El alcohol es sólo un lubricante social.- respondía él. Y todo esto, porque la vida sexual entre mayores , no tiene la misma importancia que entre una pareja de jóvenes. Y sí. Pensar que el sexo es el único motivo para casarse, es igual que pensar que ir al Bar es sólo para embriagarse. Entonces... ¿ Por qué buscar pareja...? Porque un compañero de vida no es un complemento sexual solamente. Nuestra necesidad va más allá de lo visible y de lo sensible . Es hallar con quien salir a caminar a un ritmo nuevo . Aprender a caminar al ritmo del otro. Acostumbrarse a una mano nueva , y a la tibieza y la humedad de otros labios... Ver ...

Y el amor desapareció de golpe

Los sentimientos de amor pueden desvanecerse de manera repentina, aunque a menudo resulta difícil de creer. Recuerdo una época en la que estaba en una relación que, al principio, era muy intensa. Nos queríamos mucho y todo parecía perfecto. Sin embargo, con el tiempo, empecé a notar que esos sentimientos comenzaban a disminuir, sin que hubiera una razón clara para ello. No era que hubiera ocurrido un evento traumático o que estuviéramos discutiendo constantemente; simplemente parecía que la magia se desvanecía poco a poco. Me sorprendió darme cuenta de que esto podía suceder, ya que nunca pensé que el amor pudiera cambiar de esa manera. Esta experiencia me enseñó que el amor no siempre está bajo nuestro control y que no siempre podemos predecir cómo se desarrollará. Existen muchas razones por las cuales el amor puede desvanecerse repentinamente. A menudo, nuestras necesidades y deseos evolucionan con el tiempo, o podemos crecer en direcciones diferentes. Nuevas prioridades pueden surgi...

Amor desigual

Un día, escuché a mi abuelo decir: "En una relación, siempre hay alguien que da más. Siempre hay una persona más sumisa y otra más dominante, y muy a menudo, es la sumisa la que termina amando más." No entendí bien sus palabras, así que le pedí que me lo explicara. Me tomó la mano y me dijo: "Mira, hijo, en una relación, siempre hay alguien que perdonará lo imperdonable, que soportará lo insoportable, que aceptará lo inaceptable. Y lo que es peor, esa persona justificará lo injustificable, cosas que nunca deberían tener una explicación. Estas personas aman el doble, y aunque muchos juzguen esta forma de amar, diciendo que carece de amor propio, en realidad es un amor lleno de esperanza. Porque con cada perdón, con cada 'voy a aguantar un poco más', hay una vocecita que dice: 'Inténtalo de nuevo, tal vez esta vez, la persona que tanto amas cambie'. A menudo hablamos de ello, y puede ser lo que verás un día en la vida: alguien que ama por dos. Y nunca te at...