El Arte de la Estrategia

El estrés en el trabajo es una realidad para muchos de nosotros.  La presión de cumplir con plazos, las demandas de los clientes, y la carga de trabajo pueden hacer que nos sintamos abrumados y estresados.  Cómo reducir el estrés en el trabajo Sin embargo, el estrés constante puede ser perjudicial para nuestra salud mental y física. En este artículo, compartiremos algunos consejos prácticos para reducir el estrés en el trabajo. Identifica las fuentes de estrés El estrés laboral es una respuesta psicológica y fisiológica que se produce cuando las demandas del trabajo superan los recursos o capacidades de los trabajadores.  Ver también  6 extraños y efectivos consejos para controlar tu estrés  El estrés laboral puede afectar negativamente a la salud, el bienestar y el rendimiento de los trabajadores, así como a la productividad y la calidad de las organizaciones. Por eso es importante identificar las fuentes de estrés en el trabajo y tomar medidas para prevenirlo ...

¿Te has preguntado alguna vez qué hace que los ricos sean tan exitosos?  A menudo se cree que los multimillonarios han nacido con una ventaja, pero en realidad hay ciertos patrones de comportamiento y hábitos que les han llevado a alcanzar el éxito. Ver  Aprende a invertir Las claves del éxito de los ricos En este artículo, analizaremos algunas de las claves del éxito de los ricos y cómo puedes aplicarlas a tu propia vida. La importancia del trabajo duro Una de las claves para entender el éxito de los ricos es el trabajo duro. No se trata de tener suerte o de nacer con talento, sino de dedicar tiempo y esfuerzo a perseguir sus sueños. Los multimillonarios son un ejemplo de cómo el trabajo duro puede llevar a lograr grandes cosas. Veamos algunos casos: - Jeff Bezos, el fundador de Amazon, empezó su empresa en el garaje de su casa, vendiendo libros por internet. Trabajó sin descanso durante años, innovando y expandiendo su negocio hasta convertirlo en el gigante del comercio ele...

¿Generalmente eres puntual? ¿Terminas las cosas dentro del plazo estipulado? ¿Llegan a tiempo tus informes de trabajo? ¿Eres capaz de lograr lo que quieres dentro de un plazo? ¿Eres un buen gestor de tiempo? Si tu respuesta es "no" a cualquiera de las preguntas anteriores, significa que no estás administrando tu tiempo como deseas. Aquí hay 20 consejos para ser un mejor administrador de tiempo. 15 consejos para un mejor manejo del tiempo  1. Crea un plan diario Planificar tu jornada antes de que se desarrolle. Hazlo por la mañana o mejor aún, por la noche antes de ir a dormir. El plan te da una buena descripción de cómo será el día. Así no te pillan desprevenido. Tu trabajo para el día es para ceñirse al plan lo mejor posible. 2. Pon un límite de tiempo para cada tarea Tienes que dejarte claro que debes terminar la tarea X a las 10:00, la tarea Y a las 15:00, y la Z a las 17:30. Esto evita que el trabajo se acumule y devore el tiempo reservado para ...

Muchos de nosotros tenemos la impresión de no tener tiempo suficiente. Y tenemos la desagradable sensación de que siempre nos las arreglamos para olvidarnos de nosotros mismos y dejamos a un lado las cosas que nos traen alegría y plenitud, estando ocupados y haciendo las cosas que no nos gustan. ¡Pero tenemos una opción!  Aquí puedes leer algunas estrategias que te ayudarán a recuperar tu tiempo. 10 consejos para tener más tiempo 1. Aprende cómo convertirte en una "zona sin problemas"  Esta es la idea básica de las estrategias que vamos a enumerar a continuación. Ciertamente, en la vida se producen problemas. Pero hay maneras de limitar proactivamente tu exposición a estos problemas. Puedes poner barreras, crear reservas (energía, recursos, dinero) y establecer una organización y unos sistemas que evitarán la aparición de futuros problemas. ¿Qué organización y qué sistemas se pueden poner en marcha ahora mismo para ayudarte a evitar los problemas ...