27 de mayo de 2014

10 consejos para tener más tiempo

Muchos de nosotros tenemos la impresión de no tener tiempo suficiente.


Y tenemos la desagradable sensación de que siempre nos las arreglamos para olvidarnos de nosotros mismos y dejamos a un lado las cosas que nos traen alegría y plenitud, estando ocupados y haciendo las cosas que no nos gustan. ¡Pero tenemos una opción! 

Aquí puedes leer algunas estrategias que te ayudarán a recuperar tu tiempo.

10 consejos para tener más tiempo
10 consejos para tener más tiempo

1. Aprende cómo convertirte en una "zona sin problemas" 


Esta es la idea básica de las estrategias que vamos a enumerar a continuación.

Ciertamente, en la vida se producen problemas. Pero hay maneras de limitar proactivamente tu exposición a estos problemas. Puedes poner barreras, crear reservas (energía, recursos, dinero) y establecer una organización y unos sistemas que evitarán la aparición de futuros problemas.

¿Qué organización y qué sistemas se pueden poner en marcha ahora mismo para ayudarte a evitar los problemas o preocupaciones futuros?

2. Tiempo para actividades de ocio 


Con demasiada frecuencia, cuando tenemos un poco de tiempo libre lo dedicamos a actividades que adormecen la mente. Por ejemplo, para algunos, es mirar la televisión.

¿Por qué no dedicar parte de tu tiempo de ocio semanal en actividades que realmente enriquecen tu vida? Si te tomas tu tiempo y haces las cosas que realmente te hacen feliz, entonces el resto de la semana tendrá un gran impulso y encontrarás rápidamente que haces sin esfuerzo tus tareas.

3. Estar plenamente presente y concentrado en lo que estás haciendo 


Cuando te hayas decidido a dedicar tiempo a algo, ¿estás plenamente presente?

A menudo, cuando...

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5 comentarios:

  1. El tiempo no pasa. Es un engaño. Somos nosotros los que pasamos. Por cierto, la única manera de que parezca que va más lento es hacer cosas que no te gustan. Así que...
    Un saludo.

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    1. Nunca había pensado lo de que el tiempo no pasa. Eso es relatividad de la buena

      Un saludo.

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    2. En realidad es una idea de Larra, la cual comparto.

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  2. Siempre he pensado que es cuestión de planificar. Se puede hacer todo cuando lo planificas adecuadamente. Excepto después de la guardia...No soy persona y no puedo ver más allá de descansar :D

    Aun así, como se´que ese día será de esa forma, concreto el resto de actividades para el resto.
    Saludos

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    1. Se planifica bien cuando se está despejado. Cuando estás agotado, con hambre, sed, frío, sin dormir y estresado, eso es otra historia. Es mucho mas "estimulante"

      Saludos

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