El Arte de la Estrategia

La manipulación en el ámbito laboral es un fenómeno cada vez más común que puede afectar tanto la productividad como el bienestar emocional de los empleados. Los manipuladores son expertos en influir, controlar y dirigir a los demás para su propio beneficio, muchas veces a costa de sus compañeros o subordinados. Para identificar a estas personas, es importante estar atento a ciertas señales. Un manipulador puede comenzar mostrando admiración y reconocimiento hacia tu trabajo , ganándose tu confianza y bajando tus defensas. Sin embargo, una vez que te han "atrapado", pueden cambiar su actitud y empezar a criticarte de forma sutil, haciéndote dudar de tus capacidades. Este vaivén emocional busca mantenerte dependiente de su aprobación. Además, suelen delegar más responsabilidades de las que te corresponden, aprovechándose de tu disposición para ayudar o destacar. Estas tareas extras suelen presentarse como "oportunidades" para demostrar tu valía, pero rara vez son rec...

Connor, un joven irlandés, entró en la oficina local de bienestar social con los pantalones a medio caer, dos dientes de oro y una cadena de oro de medio centímetro de grosor alrededor del cuello para recoger su cheque. Se acercó al mostrador y dijo: "Hola. Sabes, odio recibir ayuda social. Preferiría tener un trabajo. No me gusta aprovecharme del sistema, obteniendo algo a cambio de nada." La trabajadora social detrás del mostrador dijo: "Tu sincronización es excelente. Acabamos de recibir una oferta de trabajo de un anciano muy rico que busca un chófer y guardaespaldas para su hermosa hija. Tendrás que conducir su Mercedes-Benz CL 2023, y él te proporcionará toda la ropa. Debido a las largas horas de trabajo, también se te proporcionarán las comidas. Además, se espera que acompañes a la hija en sus viajes de vacaciones al extranjero. Esto es un poco incómodo de decir, pero también tendrás, como parte de tu trabajo, la tarea de satisfacer sus deseos sexuales, ya que la ...

Mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal es esencial para el bienestar general y la prevención del agotamiento. Establecer límites claros entre el tiempo laboral y el tiempo personal es un primer paso crucial. Esto puede incluir definir un horario de trabajo específico y evitar llevar trabajo a casa o revisar correos electrónicos fuera del horario laboral. La gestión eficiente del tiempo también es fundamental. Priorizar tareas y establecer metas realistas puede ayudar a manejar la carga de trabajo sin sacrificar el tiempo personal. Utilizar herramientas de planificación y organización puede facilitar la gestión de responsabilidades y reducir el estrés. Dedicar tiempo a actividades que disfrutes y que te relajen es igualmente importante. Ya sea a través de hobbies, ejercicio, o simplemente pasar tiempo con amigos y familiares, estas actividades proporcionan un descanso necesario y ayudan a recargar energías. El autocuidado es otro componente esencial. Esto incluye...

Cameron Diaz decidió poner fin a su carrera en 2018 (a la edad de 45 años) y no ha hecho una película desde entonces. Es extremadamente raro ver a una estrella retirarse voluntariamente cuando todavía tiene muchos buenos años por delante. En una entrevista para el podcast de Gwyneth Paltrow en 2020, Cameron Diaz se declaró en paz consigo misma: "Encontré la paz mental al dejar Hollywood. Por fin puedo tomarme un tiempo para mí. Sé que es raro decir esto y que mucha gente no lo entenderá. Pero es una gran presión trabajar en Hollywood a este nivel, y ser una figura pública, constantemente en exhibición... Filmar en estas grandes producciones, terminó siendo demasiado. Lo dejé todo y hice un balance de mi vida. Filmar películas significaba estar disponible 12 horas al día durante meses. No hay tiempo para nada más. Hoy me siento realizada y serena". Hay que tener en cuenta que Cameron Diaz tiene un hijo y ha empezado a producir vino ecológico y vegano. Así que no se queda de br...

Hay bastantes celebridades que no saben qué hacer con su enorme riqueza y la gastan en cosas completamente extravagantes.  Sin embargo, nadie es tan extremista como Jennifer Lopez. Según se ha reportado, contrató a un "pinzador de pezones profesional" para asegurarse de que sus pezones siempre sobresalieran firmemente. Algunas mujeres tienen pezones naturalmente prominentes que "se mantienen erguidos" en cualquier momento del día y son claramente visibles a través de la tela. Otras tienen pezones más suaves, hinchados o ligeramente retraídos que no se distinguirían a través de la tela de un vestido. Al parecer, Jennifer Lopez quería que sus pezones siempre se vieran firmes. Según estas afirmaciones, Jennifer tenía, con toda seriedad, a una persona que siempre estaba cerca de ella y se aseguraba de que sus pezones estuvieran siempre en óptimas condiciones. Ciertamente, es un trabajo bastante inusual y, al parecer, bien remunerado. Nadie sabe con certeza por qué tom...

Era un hijo que no le gustaba vivir en casa de su padre, por la constante "irritación" de su parte. "Sí no vas a usarlo apaga el ventilador" "La TV está encendida en la sala donde no hay nadie.. ¡Apágala!" "Cierra la puerta" "No gastes tanto el agua" Al hijo no le gustaba que su padre lo molestara por esas pequeñas cosas. Él tuvo que tolerarlas hasta cierto día en que recibió una invitación para una entrevista de trabajo. Ver  Guía para tratar con jefes exigentes ′′Tan pronto como consiga el trabajo, voy a dejar esta ciudad. No escucharé ni una queja más de mi padre." Fue lo que pensó. Cuando salía a la entrevista, el papá le aconsejó: "Responde a las preguntas que se te hagan sin dudar. Incluso si no sabes la respuesta, menciónalo con confianza." Él le dio más dinero del que realmente necesitaba para asistir a la entrevista. El hijo llegó al lugar de la entrevista y se dio cuenta de que no había guardias de seguridad en ...

Mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal es esencial para el bienestar general y la satisfacción a largo plazo. En el mundo actual, donde la tecnología ha difuminado las líneas entre el trabajo y la vida personal, mantener un equilibrio saludable entre ambos se ha convertido en un desafío significativo.  El estrés laboral, las largas jornadas de trabajo y la constante conectividad pueden llevar a un agotamiento físico y emocional, afectando nuestra salud y nuestras relaciones personales. Sin embargo, con una planificación adecuada y la adopción de ciertos hábitos, es posible lograr un equilibrio que permita disfrutar tanto del éxito profesional como de una vida personal satisfactoria.  1. Establecer límites claros Uno de los primeros pasos para equilibrar el trabajo y la vida personal es establecer límites claros. Esto implica definir horarios específicos para el trabajo y asegurarse de que estos se respeten. Horarios de trabajo Es crucial tener un ho...

Construye tu sueño o alguien te contratará para construir el suyo. Descubre por qué deberías considerar ser tu propio jefe y perseguir tus metas financieras" Si no persigues tus sueños, sólo vas a estar ayudando a otra persona a conseguir los suyos. Podrás vivir al día con tu trabajo, pero no te harás rico, será otro el que lo logre en tu lugar. Puedes ser feliz si te conformas con tu trabajo, pero debes olvidarte de hacerte rico y ser independiente. Ver  Guía para tratar con jefes exigentes "Construye tu sueño o alguien te contratará a para construir el suyo." Esta poderosa cita me recuerda cada mañana que si no persigo mis sueños, sólo voy a estar ayudando a otro a conseguir los suyos. Muchas veces las personas tienen grandes sueños, como ser su propio jefe, pero siempre hay algo que les retiene en el momento de dar el salto hacia adelante. Aquí te presento 5 razones convincentes por las que trabajar para otra persona no te hará rico: 1. Estás construyendo la riqueza d...

Cómo conseguir un equilibrio entre el trabajo y la vida personal 10 consejos prácticos que te ayudarán a lograr ese equilibrio entre el trabajo y la vida personal En la sociedad moderna, donde el ritmo de vida es cada vez más acelerado y las demandas laborales son cada vez mayores, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal se ha convertido en un desafío constante para muchas personas. La presión de cumplir con las expectativas en el trabajo, junto con las responsabilidades familiares, sociales y personales, puede generar un estrés abrumador y afectar negativamente nuestra calidad de vida. Ver  5 consejos para vivir la vida al máximo Es importante reconocer que encontrar un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal no es un lujo, sino una necesidad fundamental para nuestro bienestar físico, mental y emocional. Cuando estamos constantemente abrumados por las demandas del trabajo y descuidamos otras áreas de nuestra vida, corremos el riesgo de experimentar a...

Profesiones sanitarias y su salida laboral Te contamos todo lo que necesitas saber sobre las diferentes carreras y estudios relacionados con la salud, sus funciones, requisitos y salidas profesionales. ¿Te gustaría trabajar en el sector de la salud, pero no sabes qué opciones tienes? ¿Quieres conocer las profesiones sanitarias más demandadas y con mejores salidas laborales?  Ver  Seguro médico, ¿merece la pena? Las profesiones sanitarias son aquellas que se dedican a la prevención, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de la salud de las personas, tanto a nivel individual como colectivo. Dentro de este amplio campo, existen diferentes especialidades y niveles de formación, que abarcan desde la medicina y la enfermería hasta la fisioterapia, la farmacia, la nutrición, la psicología o la odontología. Según el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, en España hay 29 profesiones sanitarias reguladas por ley, que se dividen en dos grupos: las profesiones sanitari...

¿Qué es la pereza? Es el deseo de estar en reposo, no hacer nada y resistirse al esfuerzo. Es un estado de pasividad y de dejar que las cosas sigan como están.  A veces, nos gusta ser un poco perezosos, como después de trabajar duro durante varias horas o en un día muy frío o caluroso, pero si este estado se produce muy a menudo, hay que hacer algo al respecto.  Ver  Cómo dejar de procrastinar: una guía práctica con 8 consejos 12 consejos para vencer la pereza Para llevar a cabo nuestras tareas, trabajar de manera eficiente y para vivir una vida plena, activa y exitosa, debemos aprender a superar la pereza. Aquí verás unos sencillos consejos para superar la pereza: 1) Divide el trabajo en tareas más pequeñas  A menudo evitamos las tareas porque las encontramos demasiado grandes, demasiado abrumadoras, estamos demasiado cansados, o nos va a llevar demasiado tiempo. Rompiendo un trabajo en varias tareas más pequeñas se puede resolver este pro...

La "gran renuncia" es el término que se usa para describir el aumento de las tasas de rotación laboral en algunos sectores y países desde mediados de 2020 La "gran renuncia" de los trabajadores en el siglo XXI es un fenómeno que se ha observado en varios países, especialmente en Estados Unidos, donde millones de personas han dejado sus empleos desde el inicio de la pandemia de covid-19. Ver  Cómo vivir una buena vida en 7 pasos ¿Qué motivos hay detrás de esta ola de renuncias? ¿Qué consecuencias tiene para las empresas y la economía? ¿Qué oportunidades y desafíos plantea para los trabajadores? ¿Qué es la "Gran Renuncia"? En este artículo, intentaremos responder a estas preguntas y analizar las principales tendencias que están impulsando este cambio en el mercado laboral. ¿Qué es la "gran renuncia"? La "gran renuncia" es el término que se usa para describir el aumento de las tasas de rotación laboral en algunos sectores y países desd...

Algunos de los compañeros de trabajo más “tóxicos” para el ambiente laboral, son los típicos “criticones”, los “trepas” o los “cabezones”, pero por desgracia, la lista no se limita solo a ellos.  Estas son algunas de las personalidades de los compañeros de trabajo más incómodos para los demás. Ver  Jefes miserables y compañeros tóxicos Los 7 peores compañeros de trabajo La fauna que se puede encontrar en el ecosistema laboral es muy amplia y variada. Existen diversas tipologías de empleados relacionadas con una mayor pérdida de productividad y potencialmente dañinos para la atmósfera laboral entre el resto de compañeros. A menudo, debemos trabajar en grupo con ellos, por lo que saber identificarlos de antemano nos permitirá tomar una serie de precauciones previas para aminorar su influencia negativa.  Trepas Su individualismo y competitividad no tiene límites. Siempre están atentos para adueñarse de los méritos de los demás a ojos de sus superiores.  Ver...

La concentración es esencial para tener un alto rendimiento en el trabajo.  Sin embargo, muchas personas encuentran difícil mantener su atención durante largos períodos de tiempo.  Ver  El poder de la concentración Cómo mejorar la concentración en el trabajo ¿Te cuesta concentrarte en el trabajo? ¿Te distraes con facilidad? ¿Te sientes abrumado por la cantidad de tareas que tienes que hacer? Si la respuesta es sí, no te preocupes, no eres el único. Muchas personas tienen dificultades para mantener la atención y la motivación en su trabajo, especialmente en estos tiempos de pandemia, teletrabajo y estrés. Ver  3 pasos para recuperar la concentración y el enfoque Pero no todo está perdido. Hay algunas estrategias que puedes aplicar para mejorar tu concentración y rendir más en tu trabajo. Aquí te presentamos 6 consejos prácticos que te ayudarán a enfocarte mejor y a disfrutar más de lo que haces. 1. Organiza tu espacio de trabajo Un ambiente ordenado y limpio te ayudar...