El lado oscuro de las redes de contactos

Se puede decir que una red de contactos es un tipo de maquiavelismo, porque implica el desarrollo de redes de contactos sociales informales para conseguir la cooperación de los demás cuando se necesita su apoyo.


A menudo es necesario contar con una influencia para que los miembros de la organización puedan alcanzar sus objetivos, sobre todo si estos objetivos implican un cierto grado de cambio o innovación. Una red de contactos se define como "un sistema que vincula a personas y departamentos dentro de una organización con el propósito de compartir recursos de información." Pero, una forma más común y más sutil del comportamiento político implica la creación de redes. El trabajo en red es cuando un individuo establece buenas relaciones con los miembros clave de la organización y / o personas clave fuera de la organización con el fin de lograr sus metas particulares.

El lado oscuro de las redes de contactos
El lado oscuro de las redes de contactos
Los individuos, al igual que los ejecutivos de alto poder, no son las únicas personas que se preocupan por la creación de redes. El networking es también muy importante entre las organizaciones. Sobre todo, cuando diferentes organizaciones quieren lograr algo juntas que no podrían lograr individualmente. Este poder gobierna una política que se ocupa de la creación de nuevas posibilidades en un mundo donde los recursos pueden ser escasos, pero podrá conformarse algunos intereses comunes y crear nuevos recursos.

La actitud defensiva-reactiva 


Otra forma de comportamiento es más reactiva cuando se trata de la defensa o protección de los intereses propios. Las organizaciones individuales o que practican este tipo de comportamiento político no responden a las demandas sociales. La organización o el individuo admiten algunos errores de comisión u omisión y actúan obstructivamente. Y lo que buscan no es el interés común. 

Estos individuos y organizaciones tienden a evitar la acción o a evitar la culpa. Evitan la acción porque creen que a veces la mejor acción es no tomar ninguna acción en absoluto y utilizan diferentes tipos de comportamientos defensivos. Algunos de estos comportamientos defensivos son obstaculizar, poner trabas, exceso de celo, hacerse el tonto y la despersonalización.

Estancar 


Tomarse un montón de tiempo para decidir o resolver. Esto se hace con la esperanza de que la petición de cooperación pueda desaparecer. La burocracia de la administración pública es tristemente célebre por el estancamiento de expedientes.

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Test de ADN para intolerancia alimentaria para 600 alimentos

El test de ADN a los alimentos es capaz de proporcionar una tabla de alimentos a los que eres intolerante al analizar más de 600 alimentos


Test de ADN para intolerancia alimentaria para 600 alimentos


La intolerancia alimentaria es una reacción anormal del cuerpo a ciertos alimentos. No se puede, por tanto, hablar de alergia, ya que la intolerancia no involucra al sistema inmune, sino más bien, de un problema metabólico. En otras palabras, la persona que presenta una intolerancia específica a un alimento no es capaz de asimilarlo de una manera correcta, pero esto no implica reacciones por parte de su sistema inmune. 

Test de ADN para intolerancia alimentaria para 600 alimentos
Test de ADN para intolerancia alimentaria para 600 alimentos
Esto no significa, sin embargo, que la intolerancia alimentaria no se vaya a tener en cuenta ya que al ser imposible que el cuerpo absorba los alimentos se pueden causar síntomas significativos y entre los que se encuentran picazón, dolores de cabeza, palpitaciones, gastritis, etc...

Ten en mente las intolerancias alimentarias y modifica tu dieta para cualquier programa de tratamiento dirigido a la salud y a la intolerancia a los alimentos donde el bienestar desempeña un papel fundamental en el cuerpo.

El test de ADN


Las pruebas intolerancia con el test de ADN a los alimentos son ...

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Cómo ser un hombre atractivo y atraer a las mujeres

Si empiezas a buscar en las investigaciones científicas sobre lo que hace a un hombre atractivo, y encontrarás un estudio tras otro que confirma que no hay nada mejor que la simetría facial de James Bond. 


Pero si ahondas un poco más viene algo interesante: el atractivo de un hombre depende de 1) lo bien que sabe tratar a una chica y 2) si ayuda o no ayuda a las ancianas a cruzar la calle. 

En otras palabras, la amabilidad te lleva a todas partes. Un estudio publicado en una revista de relaciones sociales y personales encontró que los hombres que exhiben cualidades positivas como la amabilidad y la cortesía fueron percibidos por las mujeres como más atractivos, y otro estudio descubrió que los estudiantes se calificaron unos a otros como más atractivos al final del semestre, después de que haberse llegado a conocer, lo que lo hicieron en el primer día de clase.

Cómo ser un hombre atractivo y atraer a las mujeres
Cómo ser un hombre atractivo y atraer a las mujeres
La lección: no se puede pensar que eres el chico más hermoso en su vida, pero si pones un poco de interés, es muy probable que termines siendo el que ella escoja. Tal vez si te quedas el tiempo suficiente, ella reconocerá tus encantos.

Sé su chico malo 


Muchos investigadores han descubierto que los chicos malos (hombres que van a lo suyo, tras la búsqueda de emociones, insensibles, engañosos y explotadores) suelen tener más parejas que los chicos buenos.

La razón por la que muchas mujeres calientes se escapan con tipos canallas en las noches de sábado es que están anhelando algo diferente, una emoción sin adulterar. Y tú no tienes que ser un canalla para proporcionarle eso. Simplemente haz una sugerencia que ella nunca haya oído antes, como llevarla a un club subterráneo, subir a la azotea de tu edificio de oficinas o colarte de noche en una piscina pública.

La imaginación, la imprevisibilidad y ser divertido: eso es lo que realmente seduce a una mujer.

¿Por qué los chicos buenos terminan en último lugar? 


La mayoría de las mujeres solteras no están esperando un buen tipo, están a la espera de que salten chispas. Mientras que el "chico bueno" es una cualidad que aprecian, no es lo que hace que sus palmas suden o que su corazón lata más rápido. No los deja con ganas de más tras el beso de buenas noches.

Después de todo, en la primera cita un buen tipo no va a decirle a una mujer que se ve increíblemente sexy, incluso si él está pensando en eso. Él no va a burlarse de la forma en la que ella sostiene su copa de cóctel y definitivamente no va a poner sus manos en ese punto justo por encima de su cintura cuando la besa para decirle buenas noches.

La próxima vez que sientas que estás aparentando ser simplemente un buen chico, confiesa una opinión impopular, tómale un poco el pelo o cede al impulso de hacer algo inesperado. Y cuando te bese, haz como que te importa un comino si ella piensa que eres guapo.

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10 consejos para negociar

La capacidad de negociar con éxito puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso. Con esto en mente, aquí puedes leer una lista de los consejos de negociación exitosa actualizados


1. No tengas miedo de pedir lo que quieres 


Los negociadores exitosos son asertivos y desafían todo, sabiendo que todo es negociable. Esto es la conciencia de negociación. La conciencia de negociación es lo que marca la diferencia entre los negociadores y todas las demás personas.

Ser asertivo significa pedir lo que quieres y negarse a aceptar un no por respuesta. Práctica el expresar tus sentimientos sin ansiedad o ira. Que la gente sepa lo que quieres de una forma no amenazante. Por ejemplo, en lugar de decir, "no deberías hacer eso," trata de sustituirlo por un "no me siento cómodo cuando haces eso."

Ten en cuenta que hay una diferencia entre ser asertivo y ser agresivo. Eres asertivo cuando miras por tus por tus propios intereses sin tener en cuenta los intereses de otras personas, eres agresivo. Ser asertivo es parte de la conciencia de negociación.

El "desafío" significa no tomar las cosas en serio. Significa pensar por ti mismo. Debes de ser capaz de pensar con tu propia mente, en lugar de creer todo lo que te dicen. En un nivel práctico, esto significa que tienes el derecho de cuestionar el precio de venta de un auto nuevo. También significa que tienes la obligación de cuestionar todo lo que lees en el periódico o escuchas en la radio o la televisión. No se puede negociar a menos que estés dispuesto a cuestionar la validez de la posición opuesta.
10 consejos para negociar
10 consejos para negociar

2. Cállate y escucha 


Estoy sorprendido por todas las personas que conozco que no pueden dejar de hablar. Los negociadores son detectives. Hacen preguntas de sondeo. El otro negociador te dirá todo lo que necesitas saber, todo lo que tienes que hacer es escuchar.

Muchos conflictos se pueden resolver fácilmente si aprendemos a escuchar. El problema es que la escucha es un arte olvidado. Estamos tan ocupados asegurándonos de que la gente nos escuche lo que tenemos que decir que nos olvidamos de escuchar.

Tú puedes ser un buen oyente al permitir que la otra persona lleve la mayor parte de la conversación. Siga la regla 70/30: escucha el 70 por ciento de las veces y habla sólo el 30 por ciento del tiempo. Fomenta que sea el otro negociador el que hable al hacer muchas preguntas abiertas, preguntas que no se pueden contestar con un simple "sí" o "no."

3. Haz tu tarea 


Esto es lo que hacen los detectives. Recopila toda la información pertinente antes de la negociación. ¿Cuáles son tus necesidades? ¿Qué presiones existen? ¿Qué opciones hay? Hacer tu tarea es vital para una negociación exitosa. No se pueden tomar decisiones precisas sin entender la situación del otro lado. Cuanta más información tengas sobre las personas con las que estás negociando, más fuerte serás. Las personas que constantemente se dejan dinero sobre la mesa, probablemente no hacen sus deberes.

4. Estar siempre dispuesto a irse. 


Yo llamo la ley de Brodow. En otras palabras, nunca negociar sin opciones. Si dependes demasiado del resultado positivo de una negociación, pierdes tu capacidad de decir NO. Cuando te dices a ti mismo: "voy a abandonar la negociación si no puedo llegar a un acuerdo que sea satisfactorio," el otro lado puede pensar que hablas en serio. Tu determinación les obligará a hacer concesiones. Los clientes a menudo me preguntan, " si me pudieras dar un consejo sobre la negociación, ¿cuál sería?" Mi respuesta, sin dudarlo, es: "siempre estar dispuesto a irse." Ten en cuenta que yo no estoy aconsejando a irse lejos, pero si ni siquiera consideras la opción de irse definitivamente, puedes estar inclinado a ceder a las demandas de la otra parte simplemente para hacer un trato. Si no estás desesperado - si reconoces que tienes otras opciones - el otro negociador detectará tu fuerza interior.

5. No tengas prisa 


Ser paciente es muy difícil para las personas occidentales. Queremos acabar pronto. Cualquiera que haya negociado en Asia, América del Sur, o el Medio Oriente te dirá que la gente en esas culturas ven en el tiempo de una manera diferente de lo que hacemos en América del Norte y Europa. Ellos saben que si te lanzas, eres más propenso a cometer errores y a dejar tu dinero sobre la mesa. El que es más flexible en cuanto al tiempo tiene la ventaja. Tu paciencia puede ser devastadora para el otro negociador si estáis en un apuro porque empiezan a creer que tú no estás bajo presión para cerrar el acuerdo. Entonces, ¿qué es lo que hacen? Ofrecen concesiones como un medio de proporcionarte un incentivo para decir SÍ.

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Ideas de negocios rentables low cost

Echemos un vistazo a algunas ideas de negocio rentable y low cost.


No hay mejor momento para empezar a ganar un poco más de dinero que iniciar tu propio negocio rentable. Empezar con un negocio rentable puede ser una empresa costosa, pero por suerte hay un montón de maneras de empezar a ganar dinero con un negocio usando las herramientas y la experiencia que ya tienes. Echemos un vistazo a algunas ideas de negocio rentable y low cost que se pueden utilizar en el año 2015 

Ideas de negocios rentables low cost
Ideas de negocios rentables low cost

Coaching deportivo 


El voleibol, fútbol, golf, natación, fútbol, gimnasia y todo tipo de otras actividades deportivas se practican en masa cada año ya que los estudiantes comienzan la escuela secundaria, la universidad, o simplemente la gente quiere un poco de diversión extra. Si en el pasado has tenido alguna experiencia con el deporte, el coaching es un negocio rentable para ganar algo de dinero a la vez que estableces contactos útiles en tu comunidad local.

Guarderías 


Cada año nacen millones de bebés en tu país, y con los padres y las madres que cada vez pasan más y más tiempo en el trabajo, hay un montón de oportunidades para iniciar un negocio rentable de cuidado de bebes y niños en casa. Puedes trabajar en una empresa o por libre, y la buena noticia es que la mayoría de los padres ya han comprado los suministros que sus bebés necesitan; tú sólo tienes que ofrecer un entorno seguro y posiblemente, ¡algunas comidas para pequeños estómagos hambrientos!

Limpieza 


En realidad, a nadie le gusta limpiar, pero tú puedes hacer un negocio rentable y conseguir un dinero extra limpiando la casa de otras personas. La mayor parte de los suministros que necesitas son bastante baratos y lo más probable es que la mayoría de ellos ya los tienen procedentes de la limpieza de su propia casa.

Alojamiento y desayuno 


Si tienes una...

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La desintoxicación de la adicción a la cocaína

La desintoxicación de una adicción es un proceso en el cual los individuos son sistemáticamente retirados y con seguridad de las drogas adictivas, por lo general bajo el cuidado de un médico. 


El consumo de alcohol o drogas provoca con el tiempo dependencia física en algunas personas. Detener el uso de alcohol o de drogas resulta difícil en las personas con una dependencia física. 

La desintoxicación de la adicción a la cocaína
La desintoxicación de la adicción a la cocaína

El proceso de desintoxicación se ha diseñado para el tratamiento de los efectos fisiológicos agudos, para detener el consumo de drogas y eliminar las toxinas residuales en el cuerpo como consecuencia de la utilización de los productos químicos que se encuentran en las drogas y en el alcohol.

Si bien en la actualidad, no existe una terapia farmacológica probada para la adicción a la cocaína, varios tipos de fármacos han sido utilizados en la desintoxicación de la cocaína. La retirada del uso crónico de la cocaína produce ansiedad, depresión y ansiedad por la droga. Varios tipos de productos farmacéuticos hacen frente a estos problemas de diferentes maneras.

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Los vestidos impresos en 3D están cambiando radicalmente la alta costura

Las posibilidades de la impresión en 3D son infinitas. A partir de instrumentos y juguetes como los robots y sus partes mecánicas, no hay casi ningún límite a lo que una impresora 3D puede crear.


Y ahora, los diseñadores y amantes de la moda se están subiendo al carro. Mientras que los diseñadores de moda han estado utilizando materiales impresos en 3D desde 2010, hasta hace poco su área de distribución ha sido limitada.

Los vestidos impresos en 3D están cambiando radicalmente la alta costura
Los vestidos impresos en 3D están cambiando radicalmente la alta costura
 
Las piezas realizadas con impresoras en 3D están restringidas a los materiales con los que una máquina puede imprimir, y con esto en mente, los diseñadores a menudo se limitan visualmente en términos de lo que se puede hacer", dijo Faith Robinson, creador de contenidos para el escaparate mundial de la tecnología 3D 3D Printshow. "Con la reciente introducción de múltiples materiales, la impresión multicolor en 3D (a un precio más accesible), hace que las tendencias de moda se alejen de los blancos, de las estructuras rígidas de nylon impresas en 3D y van hacia piezas que parezcan más reales".

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Las 3 decisiones que cambiarán tu vida

No hay nada peor que una persona rica que está crónicamente enojada o infeliz. Realmente no hay excusa para ello, sin embargo, se ve este fenómeno cada día.


Es el resultado de una vida extremadamente desequilibrada, con demasiadas expectativas y sin el suficiente aprecio por lo que tiene.

Sin gratitud y aprecio por lo que ya tienes, nunca conocerás la verdadera realización. Pero, ¿cómo cultivar el equilibrio en la vida? ¿Qué es el éxito si tu vida no tiene equilibrio? 

Las 3 decisiones que cambiarán tu vida
Las 3 decisiones que cambiarán tu vida

En general, las personas toman prácticamente tres decisiones clave que determinan la calidad de sus vidas.


Si tomas estas decisiones inconscientemente, vas a terminar como la mayoría de las personas que tienden a estar físicamente fuera de forma, emocionalmente agotados y a menudo estresados financieramente. Pero si adoptas conscientemente estas decisiones, hoy mismo puedes cambiar literalmente el curso de tu vida.

Decisión 1: Elige cuidadosamente en qué concentrarte. 


A cada momento, millones de cosas compiten por tu atención. Puedes centrarse en las cosas que están sucediendo aquí y ahora o en lo que desees crear para el futuro. O también puedes centrarte en el pasado.

A dónde enfocas tu mente, ahí fluye la energía. Lo que se centran en su idea para darle una forma, les vale para toda su vida. ¿En qué área tiendes a centrarte en más: en lo que tienes o en lo que falta en tu vida?

Estoy seguro de que piensas en los dos lados de esta moneda. Pero si examinas tus pensamientos habituales, ¿en qué es lo que tiendes a pensar la mayor parte de tu tiempo?

En lugar de centrarte en lo que no tienes y envidiar a los que están financieramente en mejor situación que tú, tal vez debes de reconocer que tienes mucho que agradecer, y no tiene nada que ver con el dinero. Puedes estar agradecido por tu salud, la familia, los amigos, las oportunidades y la mente.

El desarrollo del hábito de apreciar lo que tienes puede crear riqueza y un nuevo nivel de bienestar emocional. Pero la verdadera pregunta es: ¿te tomas el tiempo suficiente para sentirte profundamente agradecido con tu mente, cuerpo, corazón y alma? Ahí es donde se pueden encontrar la alegría, la felicidad y la plenitud.

Considera la posibilidad de un segundo patrón de concentración que afecte a la calidad de tu vida: ¿tiendes a centrarte más en lo que puedes controlar o en lo que no puedes? Si te enfocas en lo que no puedes controlar, tendrás más estrés en la vida. Tú puedes influir en muchos aspectos de tu vida, pero por lo general no puedes controlarlos. Cuando adoptas este patrón de enfoque, tu cerebro tiene que tomar otra decisión:

Consigue tu autodisciplina en 10 días

¿Te gustaría tener la fuerza interior de librarte de los malos hábitos, aprender nuevas habilidades, y desarrollar y crecer como persona?


La autodisciplina puede ayudarte a hacer un plan y seguirlo. Averigua cómo construir fácilmente la autodisciplina en 10 días con este sencillo plan.


Día 1: Evalúa tus fortalezas y debilidades.


Si te gustaría conseguir autodisciplina, la primera cosa que tienes que hacer es identificar las áreas de tu vida que fallan. ¿Tienes debilidad por los alimentos ricos en grasas o una tendencia a pasar demasiado tiempo en el sofá y no hacer suficiente ejercicio? Es necesario reconocer las mejoras que te gustaría hacer antes de poder utilizar la autodisciplina para implementar un cambio.

Consigue tu autodisciplina en 10 días
Consigue tu autodisciplina en 10 días

Día 2: Da un paso cada vez. 


Nadie es perfecto. Puede haber más de un cambio que te gustaría hacer en tu vida. Sin embargo, debes enfocar tu atención en una cosa cada vez en vez de intentar conseguir demasiados objetivos ambiciosos y hacer frente a demasiadas cosas a la vez.

Día 3: Estar motivado. 


Antes de que puedas llegar a ser disciplinado, necesitas sentirte motivado para cambiar. Haz una lista de todas las razones por las que te gustaría hacer ese cambio en tu vida. ¿Vas a ser más saludable, más feliz o más productivo? ¿El cambio beneficiará a alguien más aparte de ti? Tu motivación aumentará mucho más si conoces las razones por las que te interesa hacerlo.

Día 4: Haz un plan. 


Es bastante fácil de entender que es necesario hacer un cambio en tu vida, pero ¿cómo se puede realmente poner en práctica ese cambio? 

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5 hacks cerebrales que te darán poderes alucinantes

Puedes mejorar tu mente de la forma normal, con mucho trabajo y años de progreso lento y gradual. O puedes utilizar algunos de los trucos psicológicos incorporados en tu cuerpo y acortar el camino hacia tu objetivo. 


Estos hacks vienen con diferentes grados de dificultad, pero no hay riesgo o posibilidad de lesiones. Y los científicos dicen que todos ellos funcionan. 


# 5. Recuerda largas listas con un "Palacio de la Memoria" 


El cerebro humano es un desastre para recordar listas. Piensa en esto: cuando vas al supermercado, ¿cuál es el número de elementos que puedes memorizar antes de tener que escribirlas? ¿Tres? ¿Cinco? Para la mayoría de nosotros, si no hay nada más que eso, volvemos a casa y encontramos que nos hemos olvidado de la leche (que por cierto era toda la razón por la que fuimos a la tienda).

Eso es raro, porque hay otras cosas en la vida con las que no tenemos ningún problema. Por ejemplo, no tenemos mucha dificultad para recordar la ubicación de un centenar de lugares diferentes en la ciudad, aunque no sabemos las direcciones (¿cuándo supiste la dirección de tu cafetería favorita?), O la ubicación de un millar de objetos de la casa. Claro, no podrías escribirlos todos, pero si un amigo te pregunta donde puede encontrar una linterna, probablemente vas a tener una respuesta. Si sólo hubiera una manera de aprovechar esta fuerza para superar la otra debilidad...

5 hacks cerebrales que te darán poderes alucinantes
5 hacks cerebrales que te darán poderes alucinantes

El Hack: 

Eres capaz de encontrar tu camino en tu ciudad porque una gran cantidad de tu potencia mental está dedicada a la memoria espacial que consiste en el aprendizaje del diseño de tu entorno. Y esta es una manera que puedes aprovechar como un truco para recordar largas listas. Los llamados campeones de memoria han estado haciéndolo siempre. Lo llaman la creación de un palacio de la memoria.

Así es como funciona: escoges un lugar familiar que conoces bien y que puedes imaginar sin mucho problema: el interior de tu casa, el plano de tu barrio, lo que sea. A continuación, te imaginas a ti mismo caminando a lo largo de una ruta específica en ese lugar y asociando un artículo en tu lista con cada ubicación.

Así que digamos que estás tratando de recordar una larga lista de compras, y decides usar el barrio para visualizarlo mentalmente. Te podrías imaginar el primer elemento de la lista - preservativos - esparcidos de cualquier manera a lo largo de tu camino de entrada. Lo siguiente en la lista podría ser la cerveza, imagina que tu vecino se desmayó borracho en su jardín, los pantalones abajo, si quieres. El siguiente paso es pizza congelada, por lo que imaginas pizas reemplazando todas las ventanas en la casa de tu vecino borracho. Deja que tu imaginación haga el trabajo duro por ti, cuanto más ridícula sea la imagen, más fácil será derecordar.

Todo esto suena como un paso adicional ridículo, pero pronto te das cuenta de lo increíblemente fácil que de repente se hace el recordar una lista. Estás simplemente obligando a ayudarte a la parte de la memoria espacial de tu cerebro. Y puedes empezar a hacerlo en cualquier momento ya que la técnica de memorización palacio de la memoria (o método de loci) no es algo que requiera años de práctica. En 1968 en un estudio, se pidió a los estudiantes universitarios que memorizaran una lista de 40 artículos asociando cada elemento con una ubicación específica en el campus. No sólo fueron los estudiantes capaces de memorizar un promedio de 38 de los 40 artículos, sino que al día siguiente fueron capaces de nombrar a 34 de la lista original.

En otro estudio, también se pidió a los jubilados alemanes que memorizaran una lista de 40 palabras, asociando cada palabra con las señales de Berlín. Antes de usar el método, sólo podían recordar un promedio de tres palabras. Después de asociar la palabra alemana para "padre" con el zoológico de Berlín, por ejemplo, los participantes podían recordar un promedio de 23 palabras de la lista. Ah, y no tienes que tener un lugar para cada elemento de la lista. En otro estudio, los sujetos sólo tomaron su paseo imaginario dos veces y todavía eran capaces de recordar el 34 de los 40 artículos. En serio, tienes que probar esto.

# 4. Retener información para espaciar los recuerdos 


El infierno de tratar de aprender algo es que el tiempo borra al azar la información importante que has aprendido de memoria. Es por esto por lo que muchos de nosotros terminamos repasando en el último minuto para los exámenes. No es sólo la dilación, es el temor de que si estudiamos un mes antes de tiempo, vayamos a olvidar parte del temario el día del examen. Así que nuestra única respuesta es meter todo en nuestra memoria a corto plazo, sabiendo que vamos a perder lo aprendido después de la prueba. ¡Un dinero de la matrícula muy bien gastado!

No es ese el camino, lo que necesitamos es...

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Haz tu presupuesto con la Regla del 50-30-20

Enhorabuena, has confeccionado tu presupuesto. Ya eres consciente de la cantidad de dinero que gastas en tu casa, tu coche y tu plan de pensiones. Pero, ¿cómo asignas tu presupuesto según la cantidad que idealmente debes gastar y ahorrar? 

Haz tu presupuesto con la Regla del 50-30-20
Haz tu presupuesto con la Regla del 50-30-20 

Haz tu presupuesto con la Regla del 50-30-20


La experta en bancarrotas Elizabeth Warren - nombrada por la revista TIME como una de las 100 personas más influyentes del mundo - y su hija, Amelia Warren Tyagi, acuñó la "regla de oro del 50-30-20". 

El plan 50-30-20 describe los cuatro pasos siguientes:

Primer paso: calcula tus ingresos descontados los impuestos. 


Tus ingresos después de descontar los impuestos son la cantidad que queda después pagar los impuestos estatales, impuestos locales y la Seguridad Social.

Si eres un empleado con un sueldo fijo, tus ingresos después de impuestos son fáciles de averiguar. Si las pólizas médicas, los planes de pensiones o cualquier otra deducción están fuera de tu nómina, sólo tiene que añadirlo como gasto.

Si trabajas por cuenta propia, tu ingreso después de impuestos es igual a tu ingreso bruto, menos los gastos de tu negocio (por ejemplo, el costo de tu ordenador portátil o gastos de desplazamientos), menos la cantidad que reservas para impuestos.

Segundo paso: limita tus necesidades al 50 por ciento. 


Revisa tu presupuesto. Ten en cuenta lo ...

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Los signos de infidelidad online

Aquí hay una lista de comprobación de las señales de advertencia de que tu cónyuge está cruzando la línea roja y cometiendo infidelidad on line.


La infidelidad online, tener amantes virtuales que incluyen el sexting, intercambios de fotos subidas de tono o e-mails, y coqueteos en las redes sociales sin necesidad de pasar a un asunto físico - es otra forma en la que los cónyuges pueden engañarse.

Los signos de infidelidad online
Los signos de infidelidad online
En la fase de luna de miel, las parejas prefieren fingir que su cónyuge nunca la engañaría virtualmente o de otra manera. Pero la realidad es que nadie puede estar seguro de la fidelidad de su otra parte, ya que incluso la pareja más feliz está en riesgo cuando se trata de hacer trampa on line. Después de todo, Internet y otras tecnologías, como los teléfonos celulares, facilitan el acceso a personas dispuestas y a una gratificación inmediata. Y sin sexo real los infieles on line se convencen a sí mismos de que lo que están haciendo no es infidelidad.

Así que tal vez te estás preguntando si tu cónyuge podría enredarse en una aventura on line (o en más de una). Aquí hay una lista de comprobación de las señales de advertencia de que tu cónyuge está cruzando la línea roja y cometiendo infidelidad on line 

Señales de infidelidad on line 


Alguien que tiene asuntos on line o contacta con los extraños para sexo cibernético mantendrá el correo electrónico y los teléfonos celulares ...

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Qué es noticia y qué no es noticia

Hoy es noticia que los inhumanos e incalificables bestias del Estado Islámico has asesinado a otro rehén. Naturalmente, esté rehén es blanco y anglosajón. Eso es noticia. No es noticia el que esto se haga día sí, día también, con víctimas que se llaman Fátima o Hassan, sean niños, adultos o ancianos.

Qué es noticia y qué no es noticia
Qué es noticia y qué no es noticia

Fue noticia el ébola en España, pero una vez pasado el peligro de epidemia, nadie se acuerda del tema. Ningún medio de comunicación, ni ninguna red social menciona (salvo personas decentes) que en África siguen muriendo a mansalva por causa del ébola.  Ese es el retrato de la catadura moral de unos medios que crean un pánico considerable donde no había para tanto y de una sociedad que en las redes les sigue el rollo.

Y así sucesivamente, con cualquier tipo de noticia que nos sirven cocinada, la degustamos mientras nos da miedo, pero luego la solidaridad se queda en asqueroso postureo, en el mejor de los casos. 


No es nuevo, puedes recordar las vacas locas, la gripe aviar en sus varias versiones y otras similares. Recuerdo un recorte de un diario en el que el 80 % de la portada era para un accidente de avión de personas blancas y occidentales. El balance de víctimas era de menos de 100 muertos. El 10 % de la portada era publicidad y el otro 10 % por un tifón en Bangladesh que ocasionó la friolera de 150.000 muertos. Calcula en centímetros cuadrados de papel de periódico el valor de la vida del muerto del avión y en milímetros cuadrados, el valor del paquete de cien muertos del tifón. Está claro como se cotiza la muerte según el color de la piel… o del dinero de las víctimas.

Las mejores “apps” para ligar y conocer gente nueva

Las mejores "apps" para ligar y conocer gente nueva. Más de 500 millones de personas en el mundo usan apps para ligar. 


A veces es complicado conocer gente nueva con la que hacer planes o una persona con la que iniciar una relación. En esta tarea también nos puede echar una mano nuestro teléfono móvil

Con la popularización de Internet surgieron hace casi ya dos décadas los chats y las páginas web que hacían más fácil ampliar nuestro círculo de amistades, pero con el auge de los smartphones y los dispositivos conectados en cualquier lugar, ahora son las aplicaciones sociales para "ligar" y conocer nuevos amigos las que han tomado el testigo.

Las mejores “apps” para ligar y conocer gente nueva
Las mejores “apps” para ligar y conocer gente nueva

La geolocalización hace más fácil el poder desvirtualizar esa persona que nos interesa, porque podemos saber incluso a qué distancia se encuentra. Si estás decidido a conocer nuevas personas, te recomendamos las 10 mejores aplicaciones que puedes instalar hoy día en tu teléfono móvil.


- Tinder. 


Sin duda es la sensación del momento en cuanto a ligar con el teléfono se refiere. Su funcionamiento es sencillo: se muestran fotografías de personas que también tienen instalada la aplicación a nuestro alrededor y el usuario tiene que decir si tiene algún tipo de interés en ella pulsando "me gusta" o "no". Si las dos personas pulsan sí, entonces pueden iniciar un chat privado y hablar entre ellas. Permite seleccionar el género de la persona que nos interesa a priori y la distancia máxima para encontrarla es a 150 kilómetros. Está disponible tanto en iOS como Android. Ver enlaces


- Badoo.


Configurado como una red social al uso, con versión web incluida, posee una aplicación móvil que facilita el conocer personas. En este caso el usuario sí que debe rellenar un perfil con sus cualidades y sus preferencias y tiene incluso un buscador para encontrar personas afines. Tiene más de 200 millones de personas inscritas en todo el mundo y no nos engañemos, el objetivo prioritario en esta aplicación es ligar. En iOS y Android. Ver enlaces


- Meetic. 


Al igual que la anterior, el flirteo es el principal objetivo de esta aplicación -que también tiene versión web más completa aún-, pero también la búsqueda de una pareja más estable o solamente amistad. La versión gratuita tiene...

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En qué consiste el test de paternidad

El test de paternidad consiste en analizar el ADN de dos personas para establecer un vínculo de parentesco genético con las consecuencias legales que puedan surgir.


Con los test de paternidad es posible conocer la relación entre dos individuos, ya sea de un niño con su padre o con su madre. A veces, la identidad de la madre es desconocida, sin embargo, como rara vez ocurre esta circunstancia, esta prueba es sólo el "test de paternidad". En muchos países, esta práctica está regulada estrictamente en términos legales.

En qué consiste el test de paternidad
En qué consiste el test de paternidad
Si bien diferentes métodos permiten ofrecer una primera respuesta a las preguntas sobre paternidad, es la genética la que proporciona las respuestas más completas y fiables al test de paternidad.El análisis de ADN para el test de paternidad

Este método requiere un análisis significativo del ADN del individuo que está buscando a sus padres,  o a su padre y / o su madre. En este test de paternidad se necesitan varios días, pero puede llegar a respuestas muy exactas ya que concluirá con una muy alta probabilidad de paternidad (más del 99%).

Principio del test de paternidad


Cada individuo tiene en su ADN cromosómico unos genes para los que...

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Cómo mejorar tu concentración

Aquí hay algunos consejos para ayudarte a mejorar tu concentración que te ayudarán a potenciar el poder de tu mente. 


1. Para mejorar tu concentración y poder de enfoque, cuenta los pasos al caminar. 


Esta es una técnica particularmente potente. Utiliza seis pasos para tomar una larga inhalación, mantén la respiración durante otros seis pasos, y luego exhala los seis siguientes pasos. Si seis pasos son demasiado largos para tu respiración, haz lo que te siente cómodo. Te sentirás muy alerta, fresco, internamente tranquilo y centrado después de este ejercicio. Muchas personas permiten que sus mentes se llenen de charla mental. Todos los artistas de máximo rendimiento aprecian el poder de una tranquila mente clara que se concentrará de manera constante en todas las tareas importantes.

Cómo mejorar tu concentración
Cómo mejorar tu concentración

2. Aumenta tu fuerza de voluntad 


Es probable que sea uno de los mejores programas de entrenamiento en los que puedas invertir tu tiempo. Aquí verás algunas ideas para fortalecer tu voluntad y convertirte en una persona más fuerte:

a) No dejes que tu mente flote como un pedazo de papel en el viento. 

Trabaja duro para mantenerla enfocada en todo momento. Cuando se realiza una tarea, se suele pensar en otra cosa. Al caminar al trabajo, cuenta los pasos que se necesitan para llegar a la oficina. Esto no es fácil, pero tu mente pronto entenderá que eres tu quien mantiene las riendas y no al revés. Tu mente debe ser tan inmóvil como la llama de una vela en un rincón donde no hay viento.

b) Tu voluntad es como un músculo 

Primero debes ejercitarla y luego hacerla más fuerte. Esto implica necesariamente el dolor a corto plazo, pero te aseguro que las mejoras vendrán y afectarán a tu persona de una manera más positiva. Cuando tengas hambre, espera una hora antes de comer. Cuando estás trabajando en una tarea difícil y tu mente te está sugiriendo levantarte e ir a hablar con un amigo, frena el impulso. Pronto serás capaz de sentarte durante horas en un estado precisamente concentrado.

c) También puedes construir tu fuerza de voluntad por la moderación en tu conducta con los demás 

Habla menos (usa la regla 60/40 = escuchar 60% del tiempo y hablar un 40%, o menos). Esto no sólo te hará más popular, sino que aprenderás de todos los que conoces, ya que todos los días tienen algo que enseñarnos. También frena el impulso de contar chismes o de condenar a alguien que crees que ha cometido un error. Deja de quejarte y desarrolla una personalidad alegre, vital y fuerte. Vas a influir mucho en los demás.

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Xiaomi la empresa del móvil inteligente que salió de la nada

Xiaomi es el cuarto mayor vendedor de teléfonos inteligentes del mundo gracias a su fuerte mercado en China y a sus bajos precios. 


Xiaomi vende teléfonos basados en Android que son tan buenos como los teléfonos basados en Android de Samsung, pero cuestan la mitad del precio. 

Xiaomi la empresa del móvil inteligente que salió de la nada
Xiaomi la empresa del móvil inteligente que salió de la nada
Xiaomi, la compañía de teléfonos inteligentes chino que vino de la nada para ser un monstruo, está en camino de hacer 10.000 US$ en ganancias este año, según cita The Wall Street Journal.

Xiaomi está tratando de recaudar mil millones de dólares en financiación. El beneficio neto del año pasado de Xiaomi subió un 84% a 3460 millones de yuanes (566 millones de US$) de 1,9 millones de yuanes en 2012, mientras que sus ingresos son más del doble en 27 millones de yuanes. Otro estudio incluía una previsión de un incremento del beneficio neto del 75% este año.

Si estas cifras son exactas y Xiaomi realmente está ganando un beneficio es impresionante. Muchas otras compañías de teléfonos inteligentes están perdiendo dinero: Blackberry, Sony, HTC, etc.

Xiaomi es el cuarto mayor vendedor de teléfonos inteligentes del mundo gracias a su fuerte mercado en China y a sus bajos precios. Xiaomi vende teléfonos basados en Android que son tan buenos como los teléfonos basados en Android de Samsung, pero cuestan la mitad del precio.

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4 pasos para que no te manipulen como una marioneta

Ser manipulado, sobre todo para aquellos que se han visto seriamente perjudicados por los manipuladores, puede ser extremadamente frustrante y perjudicial. 


Aquí verás algunas herramientas necesarias para aprender a lidiar con deshonestos, manipuladores y egoístas. La comprensión de los modos de manipulación y modos de motivación es una de las tácticas de defensa contra los manipuladores. 

4 pasos para que no te manipulen como una marioneta
4 pasos para que no te manipulen como una marioneta

Nuestra necesidad básica: queremos ser amados 


Uno de los impulsos más fuertes de la conducta humana es nuestra necesidad de sentirnos amado. Esto pude ocurrir de muchas formas. De alguien que nos dice que él o ella (pareja, padres, hijos) nos gustan, a la gente que no alaba, expresa admiración o que nos da cosas que nos conectan con estos estados. Eso también incluye la obtención de un aumento de sueldo de tu jefe. Somos personas interdependientes que necesitamos a los demás para sobrevivir. Y por lo tanto, la necesidad de amor y sus múltiples facetas es una de las habilidades básicas de supervivencia que adoptamos. Complacer a otras personas puede asegurar nuestra supervivencia. Pero también es uno de nuestros puntos más débiles que nos permite ser fácilmente manipulados.

1. Amenaza de retiro del amor 


Una de las mejores combinaciones de manipulación a través de palo y zanahoria es amenazar con la retirada de dinero, amor, fama, afecto, etc., cuando no haces lo que se espera de ti y que te promete todas esas cosas cuando lo haces. Puedes mirar en áreas privadas y profesionales y se encontrarás que este método se utiliza muy a menudo.

- Permanecerás hasta tarde en la oficina porque sientes la amenaza de no conseguir el aumento de sueldo.

- También se utiliza también muy a menudo en la crianza de los hijos (por desgracia) cuando se menciona la retirada de amor para el niño. Esta es una de las consecuencias más temibles para un niño pequeño y puede hacer tanto daño que puede llevar toda una vida para el recuperarlo.

- En una relación hay una amenaza (a veces sublime) de perder el afecto. Por eso la gente hace muchas cosas extrañas en las relaciones.

- Por supuesto también se ha utilizado en la comercialización y marketing: es el mecanismo de instalación de miedo a la pérdida siendo la única solución la compra del producto. Las compañías de seguros hacen miles de millones a través de este truco. Y muchas otras empresas también lo utilizan.

2. Instalación de la culpa 


La instalación de la culpa es...

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Tu mente te está engañando

¿Está tu mente haciendo trucos contigo y te engaña para robar tu felicidad? 


Nuestras mentes son complejas y a menudo son nuestro peor enemigo cuando se trata de ser feliz. Nuestras propias mentes nos engañan con el pensamiento de algo es justo cuando está realmente mal, o que estamos enamorados cuando no realmente no lo estamos, etc. 

Tu mente te está engañando
Tu mente te está engañando
Reconocer y desactivar estas trampas en tu mente te llevará a obtener la felicidad duradera, la creación de relaciones más fuertes y a tener éxito en tu carrera. 

Echa un vistazo a esta lista para ver si estás siendo engañado por ti mismo. Estaría dispuesto a apostar que ha sido así.

1. Sería más feliz si no tuviera que trabajar 


Nuestras mentes a menudo tratan de engañarnos haciéndonos pensar que seríamos más felices si no tuviéramos que trabajar. Nos imaginamos una vida de ocio y nos engañamos a nosotros mismos pensando este tipo de estilo de vida es el que nos hace felices. Sin embargo, la verdad es que la ociosidad a menudo conduce al aburrimiento y la depresión. Somos seres laboriosos, creativos. Necesitamos retos y el desafío de lograr ser felices. Levántate e invierte en ti mismo en algo significativo y ¡encontrará que aumentará tu factor de felicidad!

2. ¡No es culpa mía, es tuya! 


Muchas veces nuestra mente nos lleva a creer que somos infelices debido a nuestro cónyuge, padres o alguna otra persona de nuestra vida. Nos echamos la culpa los unos a los otros. Por supuesto, se necesitan dos para bailar un tango. En general, tendemos a culpar a los demás de todo lo malo de nuestras vidas. Tenemos que aceptar la responsabilidad de nuestra situación y hacer nuestra parte para hacer lo mejor. Asumir la responsabilidad personal por nuestras acciones es el comienzo de la verdadera felicidad.

3. Sólo tengo que descubrir el secreto del éxito para ser feliz 


Estoy convencido de que...

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Cómo seducir a una mujer por Whatsapp

Consejos para seducir a una mujer por Whatsapp. 


Al seducir a una mujer por Whatsapp lo que queremos es encontrar el toque correcto, dar en la esfera sentimental de nuestro objetivo para demostrar nuestro deseo sin ir demasiado lejos. El carisma habla a través del misterio. 

Cómo seducir a una mujer por Whatsapp
Cómo seducir a una mujer por Whatsapp

1. Seducir a una mujer por Whatsapp: demuestra un interés indirecto 


Supongo que te mueres por hacer más cosas después de encontrarte con una mujer hermosa. Por ejemplo, tu teléfono te pica para que lo uses para llamarla, imaginando posibles escenarios para volverla a ver. Pero sabes que la paciencia es la palabra clave.

El seducir a una mujer por Whatsapp se basa en la misma lógica. Bombardea a tu objetivo con dulces palabras y rápidamente te clasificará como una persona desesperada, pegajosa e incapaz de recurrir a otros recursos. Para un hombre carismático y proactivo, ¡eso es una vergüenza!

Dicho esto, no está permitido todo tipo de contacto. Para seducir a una mujer por Whatsapp debes de ser suave, destilando tus mensajes con cuentagotas: esa es una técnica que te ayudará a volar y a crear una sonrisa en la persona a la que va destinado tu mensaje (sonrisa que no verás, pero créeme, estará allí).

La idea es escribir mensajes de texto en Whatsapp mediante el uso de vuestro entorno como una referencia. ¿El propósito? Hacer una asimilación positiva, halagando con alguien o algo que le haga pensar sobre su destino.

He aquí un ejemplo de texto de Whatsapp: "¡Que buen comienzo de día! Me acabo de cruzar con una joven que tenía la misma fragancia fascinante que la tuya. No lo pude resistir, tuve que escribirte. No sé lo que ponen en el perfume, ¡pero funciona! ¿Lo harás tú? Tranquilízate, que no eras tú la que estabas en la panadería. "

Bueno, esto es un poco largo, pero ya te haces una idea... para seducir a una mujer por Whatsapp, el objetivo no es hacerle elogios gratuitos o decirle que la echas en falta, debes demostrar que ella surge en tu mente, de la nada.

Eso debería halagar su ego, pero no ser demasiado atrevido. Por otro lado, esta técnica puede crear un cuestionamiento por parte de tu interlocutor: ¿y si la persona que conociste era más encantadora que ella? ¡No hace falta decir que vas a despertar su curiosidad!

Ten cuidado, sin embargo, porque obviamente este no es el tipo de mensaje para enviar todos los días.

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6 consejos para tomar mejores decisiones

La toma de decisiones es un conjunto de habilidades que necesita ser desarrollado como cualquier otro. 


Una cosa que todos en el planeta tenemos en común es el hecho innegable de todos hemos tomado decisiones lamentables. Muéstrame a alguien que no haya tomado una mala decisión y yo te mostraré a alguien que, o no está siendo honesto, o es alguien que evita a toda costa el tomar decisiones. 

6 consejos para tomar mejores decisiones
6 consejos para tomar mejores decisiones
La toma de decisiones es un conjunto de habilidades que necesita ser desarrollado como cualquier otro. Te puedo decir que no todos los líderes son iguales cuando se trata de la competencia de sus habilidades en la toma de decisiones. Nada va a poner a prueba su temple y su liderazgo más que su capacidad para tomar decisiones.

¿Por qué fracasan los líderes? 


Toman malas decisiones que conducen a más malas decisiones. Y en algunos casos se agrava la mala decisión al basarse en otra mala decisión. No se puede separar el liderazgo de toma de decisiones, ya que, nos guste o no, están inexorablemente ligados. En pocas palabras, el resultado de las elecciones y decisiones de un líder generalmente puede hacer o deshacer su liderazgo. El hecho es que los ejecutivos de alto nivel que llegan a la alta dirección no basan en gran medida su capacidad para tomar decisiones acertadas de forma consistente. Lo que la mayoría no se dan cuenta es que mientras que les puede llevar años tomar muchas decisiones sólidas para llegar a la sala de juntas, muchas veces, con sólo tomar una mala decisión les hace caer desde la torre de marfil. Por mucho que puedas desear que no sea así, cuando se trata de ser un líder, en realidad eres tan bueno como buena fue tu última decisión.

Cuando reflexiono sobre las malas decisiones que he hecho, no es que yo no fuera capaz de tomar la decisión correcta, sino que por alguna razón no utilicé la metodología de toma de decisiones. Hacerlo por instinto sólo te puede llevar a ser presa de un acto de la desinformación, la incomprensión, la manipulación, la impulsividad o algún otro factor que te influye negativamente.

La primera clave para entender cómo tomar grandes decisiones es aprender a sintetizar la cantidad abrumadora de información con la que todos los líderes deben enfrentarse a diario, para tomar las mejores decisiones posibles en el momento oportuno. La clave para hacer frente a los grandes volúmenes de información es tan simple como llegar a ser más exigentes en la filtración de todo ese caudal de información.

Es de vital importancia la comprensión de que existe una jerarquía de conocimiento cuando se trata de tomar decisiones prudentes. No todas las entradas de información deben pesar igualmente en proceso de toma de decisiones de cada uno. Mediante el desarrollo de un mecanismo de filtrado cualitativo y cuantitativo podrás tomar mejores decisiones en un período de tiempo más corto. La jerarquía de conocimientos es la siguiente:

- El instinto: se trata de una experiencia y / o un filtro emocional que muchas veces puede no tener un fundamento sólido de apoyo analítico. Dicho esto, en ausencia de otros filtros de toma de decisiones, a veces puede ser todo lo que una persona tiene a la hora de tomar una decisión. Incluso cuando están disponibles las analíticas más refinadas, a menudo tu instinto puede proporcionarte un muy valioso indicio contra la razonabilidad o el sesgo de otras variables. Sin embargo, la toma de decisiones intuitiva puede ser refinada y mejorada. Mi consejo es trabajar para llegar a ser muy exigente.

- Datos: los datos en bruto se componen de hechos dispares, estadísticas, o datos aleatorios que en sí mismos tienen poco valor. Hacer conclusiones basadas en datos en crudo conducirá a decisiones erróneas basadas en conjuntos de datos incompletos.

- Información: la información es simplemente...

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Las 10 claves del éxito según Benjamín Franklin

Benjamin Franklin no solo dejó miles de consejos y sugerencias para ser una mejor persona, sino que además tocó en sus escritos muchos puntos que tienen que ver con el dinero, la libre empresa y los negocios.


Leer a Benjamín Franklin es muy estimulante, ya que este hombre no dejó tema sin tocar en su larga existencia. Murió a los 84 años de edad. Fue uno de los personajes más célebres en la historia de Estados Unidos y escribió este decálogo infalible. 



Benjamín Franklin eligió 10 temas que sentía deseables para adquirir y profundizar. Durante una semana empeñó toda su atención a cada uno de ellos. Después, a sus 79 años, Benjamín Franklin aseguró que todo su éxito se debió a la aplicación de ese descubrimiento.

1.- Templanza 


No comer hasta la saciedad, no beber hasta la exaltación. ¿Cuántos trabajadores no asisten a un día laboral por el San Lunes (debido a los excesos del fin de semana)? Está comprobado que comer demasiado provoca sueño. En este mundo moderno y acelerado hay que estar alerta. Y beber demasiado hace que pierdas el buen juicio.

2.- Silencio 


Habla sólo lo que pueda beneficiar a los otros y a ti mismo. Evita las conversaciones inútiles y sin fundamento. Por ejemplo, la competencia se entera de una gran cantidad de proyectos debido a una charla de amigos. A esto se reduce el secreto profesional.

3.- Orden 


Que cada cosa ocupe su lugar; que cada parte del negocio tenga su tiempo. Para esto sirve la administración de recursos humanos: cada profesional en su área.

4.- Determinación 


Resuelve llevar a cabo lo que debas hacer; actúa sin dejar de hacer lo que se determina. Esto es la administración efectiva del tiempo, tan explotada y tan de moda. Cada cosa tiene un tiempo específico; lo demás estorba.

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