Lecciones de la vida para aprender

7 importantes lecciones de la vida que te van a cambiar para mejor tu perspectiva y mentalidad mejorando tu experiencia de la vida.


Nunca debemos lamentarnos demasiado de nuestras vidas. Sin embargo, llega un momento en que nos damos cuenta de que hay cosas que, si hubiéramos sabido antes, nos podrían haber beneficiado mucho en nuestros años más jóvenes.


Tal vez sólo llegamos a estas realizaciones a través del crecimiento personal y de la experiencia, pero a veces podemos ir por la vida sin ser plenamente conscientes de las situaciones hasta que llegamos a un punto de crisis que nos lleva a cuestionar si realmente lo que hicimos era lo correcto. 

Lecciones de la vida para aprender
Lecciones de la vida para aprender
¿Cuántas veces has pensado que ojalá hubiera sabido esto cuando era más joven? Hay una abrumadora sensación de que si su yo más joven hubiera estado más iluminado, o consciente, entonces podrías haber tratado más fácilmente con muchas emociones y situaciones o simplemente haberte movido hacia adelante mejor informado y con una mejor perspectiva de tu vida.

Con esto en mente, aquí hay 7 importantes lecciones de la vida que van a cambiar para mejor tu perspectiva y mentalidad mejorando tu experiencia de la vida. 

Estar presente en el aquí y ahora


Pasamos tanto tiempo recreándonos en el pasado o en la planificación del futuro que nos olvidamos de vivir el momento presente. El momento presente es lo que te está pasando en este momento. La felicidad sólo puede existir en el momento presente - el pasado se ha ido y el futuro todavía no ha llegado - por lo que el momento presente es todo lo que tenemos. 

Nuestras mentes tienen la costumbre de correr a doscientos kilómetros por hora y esto significa que rara vez sólo estamos siendo en el aquí y en el ahora. Una de las lecciones de la vida es que debes trata de parar y mirar a tu alrededor, ver lo que está sucediendo ahora mismo, ser consciente de dónde te encuentras justo en este momento, o simplemente ser consciente de tu respiración. Una vez hecho esto, tu mente comenzará a abrirse y apreciar lo que tienes en este momento e incluso comenzará a sentir que el tiempo ya no se te está escapando. SIGUE LEYENDO...



Gastar menos de forma fácil

Gastar menos es fácil. Aquí verás los consejos financieros para gastar menos que te ayudarán a maximizar la rentabilidad y a reducir el gasto. 


Sé más austero


Cuando estás pensando en comprar algo, no importa lo que sea (puede ser el DVD de la película más reciente, un sofá nuevo o un coche) en lugar de mirar el precio como un valor, míralo como la cantidad de horas que debes trabajar para lograr esa cantidad de dinero. Imagina que quieres comprar un nuevo teléfono que cuesta 100 euros y ganas 10 euros a la hora, pregúntate si serías feliz tras conseguir un teléfono después de 10 horas de trabajo. Comparar tus potenciales compras con la cantidad de trabajo en tiempo real que te llevaría el comprarlas a menudo hace que des un segundo vistazo a tus compras potenciales y puede hacer preguntarte si realmente lo necesitas.

Gastar menos de forma fácil
Gastar menos de forma fácil
Controlar tu impulso de comprar es la clave, según un adicto a las compras "curado". Una solución para gastar menos es que la próxima vez quieras comprar algo lo escribas. Míralo después de una semana o 10 días. Estoy seguro al 100% que no tendrás el mismo sentimiento hacia esa compra y encontrarás que realmente no lo necesitas tanto como pensabas.

Imaginar que ganas menos dinero de lo que realmente haces también tiene sus beneficios. Vive un poco por debajo de tus posibilidades, por ejemplo, compra ropa más barata que la que realmente podrías permitirte. De esa manera, ahorras dinero y logras gastar menos al no comprar todo lo que podrías.

Automatiza tus ahorros


Siempre que puedas, hacer las compras con dinero en efectivo y gastar sólo lo que tienes puede ser una buena regla para vivir. Pero el efectivo en tu billetera también puede ser dinero efectivo tirado por la ventana. A cambio, haz un seguimiento electrónico de tus gastos y de tu contabilidad.

Haz un seguimiento de tus gastos para tener una idea general de qué tanto por ciento de tus ingresos va a vivienda, alimentación, transporte, sanidad, facturas, etc. Si ves grandes cambios mes a mes o año a año, pregúntate el por qué. Si no te gusta hacer un seguimiento de tu dinero, intenta automatizarlo tanto como te sea posible mediante transferencias automáticas. Establece una orden a tu banco para transferir una pequeña cantidad fija al mes en tus ahorros. 

Evita las tentaciones


Una promoción te suena muy bien, ¿pero realmente necesitas todo lo que está en oferta? Para gastar menos, puedes aplicar como guía la ley de disminuir la utilidad marginal.

Para ilustrar cómo funciona esto, utiliza fruta. Digamos que encuentras una super oferta de naranjas: 5 kilos por 1 euro, y te gastas 10 euros para 50 kilos (el ejemplo es un poco exagerado, pero suficiente para pillar la idea)

Así es cómo se desarrolla este escenario:

1. Estás comiendo naranjas como un loco

2. Estás SIGUE LEYENDO...




Como comunicarte con un manipulador

8 sencillas reglas para comunicarte con un manipulador para evitar situaciones desagradables e incomodas. 


Los manipuladores tienen la habilidad de sembrar en nosotros el sentimiento de culpa, nos chantajean y mienten de forma descarada. 


Hacemos lo que ellos desean u ordenan aún si para eso debemos ir más allá de lo que nos es confortable, como si nuestra voluntad no existiera. En algunas ocasiones este juego puede durar años, envenenando la vida de quien es manipulado. 

Como comunicarte con un manipulador
Como comunicarte con un manipulador
Para defenderte de este tipo de personas y comunicarte con un manipulador, puedes ver algunas «leyes de seguridad» que fueron diseñadas por el experto en estrategias de comunicación y couch Preston Ni:


Recuerda tus derechos inalienables 


Tienes derecho a ser respetado por otras personas.

Tienes derecho a expresar tus emociones, opiniones y deseos.

Tienes derecho a establecer tus prioridades.

Tienes derecho a decir «no» sin sentirte culpable.

Tienes derecho a recibir eso, por lo que has pagado.

Tienes derecho a expresar tus puntos de vista aunque sean diferentes de aquellos de los demás.

Tienes derecho a protegerte de amenazas físicas, morales y emocionales.

Tienes derecho a construir tu vida de acuerdo a tu propio concepto de felicidad.

Esas son los límites de tu espacio personal. Por supuesto, los manipuladores son tremendos infractores de nuestros límites, que no respetan y no reconocen nuestros derechos. Pero sólo nosotros mismos, y nadie más somos responsables por nuestras propias vidas.

Guarda la distancia 


Durante la comunicación un manipulador cambiará constantemente su máscara: con una persona puede ser extremadamente educado mientras que con otro puede reaccionar con gran violencia y rudeza. En una situación se hará pasar por alguien indefenso mientras que en el otro dejará ver su lado agresivo. Si has notado que el carácter de alguien tiende a reflejar este tipo de extremos lo mejor que puedes hacer es guardar una distancia prudente de esa persona y no relacionarte con él o ella a menos que sea absolutamente necesario.

Lo más común es que las razones de un comportamiento así sean complejas y tengan sus raíces en la infancia. Corregir, educar o salvar al manipulador no es problema tuyo lo importante es cómo comunicarte con un manipulador.

No te lo tomes a pecho 


La tarea de un manipulador es jugar con tus debilidades. No es sorprendente que en presencia de alguien así empieces a SIGUE LEYENDO...


Cómo mejorar la democracia de una forma simple

La democracia es un gran invento, pero como todo, siempre se puede mejorar. Hay actualmente una idea muy original sobre cómo mejorar la democracia.


La democracia se inventó hace 2500 años en Atenas (Grecia) y ya entonces tuvieron que hacer ciertos retoques para mejorarla ya que tenía la tendencia a virar hacia el populismo o hacia una clase política profesional, tal y como sucede en la actualidad. 


Entre otros inventos para evitar estas tendencias indeseables, inventaron el ostracismo y parece ser que funcionaron muy bien.

Cómo mejorar la democracia de una forma simple
Cómo mejorar la democracia de una forma simple
En España, un invento original fue, que tras la muerte de Franco, el Rey pudo nombrar a un cupo de senadores en dicha Cámara. Creo recordar que fue en las primeras legislaturas y que ya no se ha vuelto a hacer. De hecho, como hace días que no releo la Constitución (casi nadie la lee ni se molesta en aplicarla), no estoy seguro si dicho mecanismo aun existe. Si tu lo sabes, puedes comentarlo al final.

La idea que quiero resaltar es que no todos los asientos, que con sus posaderas calientan estos padres de la Patria, tienen por que ser ocupados necesariamente por personas elegidas mediante voto en listas cerradas. 

Como un sordo rumor, circula una idea en la sociedad de que un porcentaje elevado de representación en ayuntamientos, diputaciones, autonomías, Cortes y demás organismos, que ahora se usan más bien para colocar a amiguetes, clientes y familiares y ni mucho para gobernar, sean de verdad para representación popular y así poder mejorar la democracia, tal y como hicieron los atenienses. 

Por ejemplo, en España ahora mismo existen 350 sillas con sus privilegiados señores diputados en el Congreso. Pues bien, la idea es que 117 (un tercio) de estos puestos sean para representación popular. Y tú me dirás, ¿es que no me representan ahora mismo los que las ocupan? Pues no te pienso responder a la pregunta porque el tema tiene mucha enjundia.

Entonces, ¿cómo se mejora la democracia con esta nueva representación popular? Pues de la misma forma que te puede tocar pertenecer a una mesa electoral o a un jurado popular: por sorteo. No te eches las manos a la cabeza, seguro que entre más de cien personas elegidas por sorteo, la suma de sus capacidades, y sobre todo, su honradez y sentido común, superaría a de los otros dos tercios de políticos profesionales. Busca los aspectos positivos y los puedes comentar mas abajo. Imagina este sistema implantado en todos los puestos donde ahora mismo somos representados por personas de unas listas cerradas, seguro que de momento, la gente se implicaría más en la res publica, o sea, en los asuntos públicos, que es lo que era la política antes de que derivara a lo que ahora mismo existe.

En fin, si te gusta esta idea para mejorar la democracia, ¿puedes difundirla? Lo mismo te toca algún día ser diputado y quién sabe si ministro. Seguro que lo harías tan bien y que arreglarías el país como lo sueles comentar con tus amigos. ¿Te lo imaginas?

El pescador satisfecho

El rico industrial del Norte se horrorizó cuando vio a un pescador del Sur tranquilamente recostado contra su barca y fumando una pipa.


El pescador satisfecho
El pescador satisfecho
"¿Por qué no has salido a pescar?", le pregunto el industrial.

"Porque ya he pescado bastante hoy", le respondió el pescador.

"¿Y por qué no pescas más de lo que necesitas?", insistió el industrial.

"¿Y qué iba a hacer con ello?", preguntó a su vez el pescador.

"Ganarías más dinero", fue la respuesta. "De ese modo podrías poner un motor a tu barca. Entonces podrías ir a aguas más profundas y pescar más peces. Entonces ganarías lo suficiente para comprarte unas redes de nylon, con las que obtendrías más peces y más dinero. Pronto ganarías para tener dos barcas... y hasta una verdadera flota. Entonces serías rico, como yo".

"¿Y qué haría entonces?", preguntó de nuevo el pescador.

"Podías sentarte y disfrutar de la vida", respondió el industrial.

"¿Y qué crees que estoy haciendo en este preciso momento?", respondió el satisfecho pescador.


Cómo ganar siempre... con un cuervo que habla

Volvía Octaviano a Roma muy ufano de su victoria en Accio.


Entre los que venían a felicitarlo se le acercó uno con un cuervo en la mano, al que había enseñado a decir:  "Ave, Caesar, victor imperator! ( ¡Ave, César, general victorioso!). 

Admirado César Octavio, compró aquel pájaro tan ingenioso por veinte mil sestercios. 

Cómo ganar siempre... con un cuervo que habla
Cómo ganar siempre... con un cuervo que habla
Un compañero del adiestrador del pájaro, que no se había visto beneficiado de semejante derroche de liberalidad, dijo a César que el individuo en cuestión tenía además de ese cuervo otro, y le sugirió que mandara que se lo trajeran. 

Una vez ante su presencia, el pájaro pronunció las palabras que le habían enseñado a repetir: "Ave, victor imperator Antoni!" ( ¡Ave, general victorioso, Antonio!)

Macrobio, en Saturnales

Moraleja 1: para ganar siempre apuesta por todas las opciones... sin que nadie se entere, sobre todo los envidiosos.


Moraleja 2: una vez vendido el primer cuervo a Octaviano, tenía que haberse deshecho del otro pájaro. Eso es deshacerse de las pruebas que te pueden complicar la vida.


Moraleja 3: si quieres vender algo, que sea lo que va dirigido al ego del comprador.



Las 12 leyes del karma en tu vida

La filosofía budista nos deja 12 principios fundamentales para tener muy en cuenta.


¿Conoces las 12 leyes del karma en tu vida? Seguro que en alguna ocasión has oído a alguien decir que la vida “es cuestión de karma”, o que algo bueno o malo le ha sucedido por culpa del karma.


El budismo y las leyes del karma en tu vida


Este concepto surge a raíz de la filosofía budista, una religión que se basa en un conjunto de conocimientos, hábitos y enseñanzas que, a través de la meditación y los pequeños gestos del día a día, nos permiten ir labrando una transformación de nuestro yo interior. Esta filosofía nos hace más sabios, abre nuestra conciencia y nos hace personas más consecuentes con nuestros actos.

Las 12 leyes del karma en tu vida
Las 12 leyes del karma en tu vida

En busca del karma


El budismo tiene una forma particular de entender la existencia y las relaciones entre humanos. El budismo plantea que la vida es un proceso de cambio constante, proceso que requiere que nos adaptemos y reeduquemos nuestra mente para hacernos más fuertes. Esto solo se consigue logrando ser personas con disciplina y siendo generosos y agradecidos hacia los demás. De este modo, podremos ser capaces de mejorar nuestro estado mental, alcanzando la focalización y la calma espiritual.

Las personas que practican esta disciplina suelen decir que el budismo en general y las leyes del karma en particular les permiten conectar mejor con sus emociones, lograr mejores niveles de comprensión y estar más cerca de la felicidad y el bienestar. Además, el budismo busca un desarrollo espiritual basado en una comprensión holística y humanista de la realidad, intentando que seamos cuidadosos con la forma en que nos relacionamos con otros seres humanos.

¿Qué son las leyes del karma en tu vida y qué nos explican sobre la vida?


Primero, empecemos por definir el concepto de ‘Karma’. Es un término de origen dhármico y proviene de la raíz kri, que significa ‘hacer’. Por tanto, karma es un concepto estrechamente relacionado con la acción, con el obrar. El karma es una energía que nos trasciende, y que es el efecto directo de las acciones de cada individuo.

Existen doce leyes del karma en tu vida que nos explican cómo funciona exactamente esta energía trascendental. Nos permiten estas leyes conocer el sentido último de nuestra existencia, mediante las enseñanzas y consejos de la filosofía budista.

Cabe aclarar que el budismo no es una religión al uso, desde un punto de vista occidental. El budismo es una religión no teísta, puesto que no existe ningún dios omnipotente y creador. En el budismo, las leyes proceden de la naturaleza, y se confía en la libertad de cada ser humano para adherirse a los consejos de esta filosofía, o no. En suma, obrar bien o no tan bien es una decisión individual y, a partir de estas decisiones que tomamos cada día, somos igualmente responsables de las consecuencias y efectos que nos hayamos labrado. SIGUE LEYENDO...