El Arte de la Estrategia

Daniel Lambert, nacido en Leicester, Inglaterra, el 13 de marzo de 1770, se convirtió en una de las figuras más fascinantes y, literalmente, más grandes de la era georgiana.  Considerado en su momento como una de las personas más pesadas de la historia de la humanidad, Lambert no solo fue conocido por su tamaño excepcional, sino también por su inteligencia, fuerza y carácter afable. Ver  Medicamentos para combatir la obesidad Primeros años y carrera Desde joven, Lambert mostró signos de un crecimiento inusual. A pesar de llevar una vida activa y una dieta moderada, su peso aumentaba constantemente. Sin embargo, esto no impidió que desarrollara una impresionante fuerza física y agilidad. A la edad de 18 años, Lambert comenzó a trabajar como guardia en la cárcel de Leicester, donde su padre era el carcelero. En este trabajo, demostró ser mucho más que su imponente presencia física. Era muy respetado tanto por sus colegas como por los prisioneros, debido a su capacidad para entablar

En cierta ocasión, en una gran ciudad de Francia, apareció en la ventana de un gimnasio un cartel con la imagen de una mujer joven, delgada y bronceada.  El cartel preguntaba: "Este verano, ¿quieres ser una sirena o una ballena?" Ver  ¿Cómo cambiar el metabolismo para poder perder peso? Una mujer de mediana edad, cuyas características físicas no coincidían con las de la mujer que aparecía en el cartel, respondió públicamente a la pregunta planteada por el gimnasio. Tenía mucho que decir: "A quien corresponda: Las ballenas siempre están rodeadas de amigos: delfines, leones marinos y humanos curiosos. Tienen una vida sexual activa, se quedan embarazadas y tienen adorables crías. Disfrutan atiborrándose de camarones, jugando y nadando en el mar, y visitando lugares maravillosos como la Patagonia, el Mar de Bering y los arrecifes de coral de la Polinesia. Las ballenas son cantantes maravillosas e incluso han grabado CDs. Son criaturas increíbles y prácticamente no tienen más

Estos medicamentos son una herramienta contra la obesidad, pero no son una solución mágica ni eximen de seguir unas pautas de alimentación y ejercicio La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en el mundo y que se asocia con un mayor riesgo de padecer otras patologías como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares o cáncer. Por eso, es importante contar con tratamientos eficaces y seguros que ayuden a las personas con obesidad a perder peso y mejorar su salud. Ver  ¿Por qué no logras adelgazar aunque lo intentas? Medicamentos para combatir la obesidad En los últimos años, han aparecido nuevos medicamentos que han demostrado su eficacia y seguridad para el tratamiento de la obesidad. Estos fármacos actúan sobre diferentes mecanismos implicados en el control del apetito, el metabolismo y la termogénesis, es decir, la capacidad del cuerpo de quemar calorías. Ver  Ayuno intermitente, autofagia y rejuvenecimiento Algunos de estos medicamentos so

¿Qué hacen de manera diferente las personas con sobrepeso? Varios estudios han encontrado correlaciones entre ciertos comportamientos y el sobrepeso (incluso la obesidad).  Aquí hay una lista de 14 hábitos que podrían causarte obesidad o sobrepeso 1. Ver la televisión Las personas que miran televisión durante largos períodos de tiempo tienen más probabilidades de ser obesas o tener sobrepeso. Un estudio reciente concluyó que la probabilidad de que una persona tenga sobrepeso es mayor si ve 2 horas de televisión al día que si solo ve 30 minutos. Cuando una persona mira la televisión, su cuerpo está casi inerte. Su frecuencia cardíaca, presión arterial y tasa metabólica basal están todas reducidas. Una persona sentada frente al televisor quema de 20 a 30 calorías menos por minuto. Investigadores de la Universidad de Harvard han estudiado el número de horas que los niños pasan viendo la televisión para encontrar una relación con la cantidad de comida que comen. ¿El resultado? Cuanto