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10 hábitos de las personas altamente miserables

El imperativo de nuestros días es claro: disfruta. Esto es patente en la publicidad y virtualmente en cualquier espacio de la sociedad de consumo en la que vivimos.  Disfrutar se ha vuelto sinónimo de bienestar, y si no disfrutas, puede que necesites ir al psiquiatra, o cuando menos, sentirte miserable respecto a tu propia vida 10 hábitos de las personas altamente miserables ¿Pero qué pasa si no queremos ni disfrutar ni tener una vida plena, tranquila, con el afecto de algunas personas y seguridad en nuestra forma de vida? La psicoterapeuta Cloe Madanes ha hecho un interesante ejercicio de psicología inversa y se ha propuesto remarcar algunos hábitos de la gente altamente miserable, es decir, de aquellas personas que, lejos de disfrutar la vida en sus pequeños y grandes asombros y placeres, se dedican a hacérsela miserable, tanto a ellos como a los que tienen la mala suerte de estar en torno suyo. Y es que ser miserable, lo que se dice auténticamente miserable, es un trabajo

¿Por qué te quejas a menudo?

Muchas personas se han convertido en profesionales en la queja. El psicólogo estadounidense Guy Winch nos da las razones y ayuda a salir de esta espiral negativa. Crees que es más fuerte que nosotros. A la menor olvido por parte de otros (el aniversario de tu relación, el espectáculo de teatro al que te encantaría ir), te apresuras por teléfono a refunfuñar en los oídos de tu mejor amigo.   ¿Por qué te quejas a menudo? Tu colega de oficina se queja en la máquina de café sobre los problemas de transporte, a lo que suma los fallos en la educación nacional. A veces podemos sentir que la queja está en todas partes. ¿Nos hemos convertido todos en quejosos "pro"? ¿Qué esconde la "actitud gruñona" que parece ganar el mayor número? El psicólogo estadounidense Guy Winch, en su libro "El arte de quejarse..." va al escáner nuestros "quejicas" y nos da pistas para ser escuchados, ¡de manera diferente! ¿La queja se ha vuelto crónica e improductiva? La l