Descubre “ Lo que nunca te enseñaron ”, el libro de desarrollo personal que te enseña inteligencia emocional, resiliencia y crecimiento personal. ¿Qué enseña este libro? Este libro que te enseña lo que la escuela olvidó contarte. ¿Alguna vez sentiste que la escuela no te preparó para la vida real? “ Lo que nunca te enseñaron ” es el libro de desarrollo personal que está transformando la manera en que miles de lectores entienden el éxito y la felicidad. Este libro se ha convertido en una guía práctica para el crecimiento personal, enseñando habilidades que no aparecen en los libros de texto: inteligencia emocional, resiliencia, gestión del tiempo y autoconfianza. LEER UNA MUESTRA ¿Por qué este libro es imprescindible para tu crecimiento personal? En un mundo lleno de información, lo que marca la diferencia es saber aplicar el conocimiento. “ Lo que nunca te enseñaron ” ofrece estrategias claras y ejercicios prácticos para que puedas: · ...
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| Cómo luchar contra el estrés |
El estrés produce fatiga, dificultades para dormir, irritabilidad e incluso reacciones físicas.
Aquí verás como combatirlo en un vídeo donde se explican diferentes técnicas para combatir el estrés
VER VIDEO:
http://www.elartedelaestrategia.com/como_luchar_contra_el_estres.html
Hago Yoga carolus, para combatir el stress y mejorar mi migraña. Bastante efectivo también es hacer el amor ;D
ResponderEliminarSaludos
hay una muy buena tecnica para combatir el stress que empeze a usar hace un par de dias y consiste en unos estiramientos de las piernas para reducir la cantidad de stress de ese momento, por medio de la tension y destension de los musculos se libera lo que nos esta molestando , aqui dejo la info que la verdad me ha ayudado mucho http://majedkhalil.blogspot.com/2012/01/calmando-el-estres-con-ejercicios-de.html
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