¿Serías capaz de parar tus pensamientos?

Parar tus pensamientos, o por lo menos, controlarlos, es uno de los objetivos de la meditación.

Meditación: ¿serías capaz de parar tus pensamientos?

Hay muchos sistemas y técnicas de meditación, pero todos tienen algo en común: como NO pensar. El problema es que cuando nos queremos relajar, seguimos pensando. El truco de la meditación es encauzar la atención para que nuestros pensamientos no sigan desperdigados.

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