11 de mayo de 2015

Cómo adquirir un hábito positivo explicado de forma fácil

Aquí tienes algunos trucos psicológicos para lograr la creación en tu mente de un hábito positivo de forma fácil y sencilla 


"Somos lo que hacemos repetidamente, la excelencia entonces, no es un acto, sino un hábito" Aristóteles

Un hábito es una acción que haces de manera regular con poco o ningún esfuerzo. Es algo que haces prácticamente sin pensar, de forma inconsciente.

La clave está en entender esto último: que los hábitos son tareas que se ejecutan inconscientemente.

Cómo adquirir un hábito positivo explicado de forma fácil
Cómo adquirir un hábito positivo explicado de forma fácil
Imagínate que en tu cabeza tienes un súper-ordenador y un operario. Tu mente inconsciente es el súper-ordenador. Tiene una capacidad de proceso prácticamente ilimitada y puede ejecutar miles de acciones al mismo tiempo sin inmutarse. El operario, que representa a tu mente consciente, está muy limitado. Sólo puede encargarse de una cosa a la vez, su capacidad de cálculo es mucho menor y se cansa fácilmente, pero es el único que puede programar el súper-ordenador.

Crear un hábito es trasladar una tarea que antes hacía el operario al súper-ordenador. De esta manera, no sólo liberas todos esos recursos sino que...SEGUIR LEYENDO...


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