El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...
Cómo salir de la depresión. 10 tratamientos naturales para salir de la depresión.
Cuando tienes depresión puedes sentirte indefenso. No eres tú mismo. Junto con la terapia y a veces con la medicación, hay muchas más cosas que puedes hacer en tu propia lucha contra la depresión.
Cambiar tu comportamiento, o lo que es lo mismo, tu actividad física, estilo de vida y hasta tu forma de pensar, son tratamientos naturales de la depresión. Estos consejos pueden ayudarte a sentirte mejor y a salir de la depresión a partir de ahora.
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| Depresión, cómo salir de ella |
1. Establece una rutina.
Si estás deprimido, necesitas una rutina. La depresión puede destrozar la estructura de tu vida. Un día se funde con el siguiente. Establecer un horario diario suave puede ayudarte a conseguir que salgas de la depresión.
2. Márcate objetivos.
Cuando estás deprimido, puede sentir que no puedes lograr nada. Te hace sentir peor a ti mismo. Para romper todos estos pensamientos, establece metas diarias.
Empieza por... SEGUIR LEYENDO...
Lo primero es reconocer que uno tiene un problema. Lo segundo, querer curarse. Lo de marcarte objetivos es importante. Dormir lo suficiente puede requerir la ayuda de algún fármaco. Si se quiere, se sale. Y no digo más, no sea que dé demasiadas pistas. Una enfermedad muy cercana para mí, familiar y profesionalmente hablando.
ResponderEliminarUn saludo.
La depresión es mas corriente de lo que se cree y mas dura de lo que se piensa. Por lo menos, en todos los casos que he visto.
EliminarUn saludo