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La depresión es un trastorno mental complejo que puede ser provocado por una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales.
No existe una única causa, sino una interacción de diversos elementos que aumentan el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
Entre las principales causas y factores de riesgo de la depresión se encuentran:
La predisposición genética, ya que la depresión tiende a ser más común en personas con antecedentes familiares de este trastorno. Los factores genéticos pueden afectar el funcionamiento de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la norepinefrina.
Experiencias de eventos traumáticos o estresantes en la vida, como la pérdida de un ser querido, problemas económicos, divorcios o situaciones de abuso. Estos acontecimientos pueden desencadenar episodios depresivos en personas vulnerables.
Ciertas condiciones médicas como el cáncer, enfermedades crónicas o dolor persistente pueden aumentar el riesgo de depresión. Además, algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios que contribuyen a los síntomas depresivos.
El abuso de alcohol o drogas también puede ser tanto una causa como una consecuencia de la depresión, creando un círculo vicioso difícil de romper.
Factores psicológicos y de personalidad, como la baja autoestima, el pesimismo o la tendencia a la autocrítica excesiva, pueden hacer a una persona más propensa a desarrollar depresión.
Para detectar la depresión, es importante estar atento a los siguientes síntomas:
- Tristeza persistente o sensación de vacío que dura la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas.
- Pérdida de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban.
- Cambios significativos en el apetito y el peso, ya sea aumento o disminución.
- Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir en exceso.
- Fatiga o pérdida de energía, incluso al realizar tareas simples.
- Dificultades de concentración, para tomar decisiones o recordar cosas.
- Sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza.
- Irritabilidad o inquietud inusual.
- Dolores físicos sin causa aparente, como dolores de cabeza o problemas digestivos.
- Pensamientos recurrentes de muerte o ideas suicidas.
Si se experimentan varios de estos síntomas durante un período prolongado y afectan significativamente la vida diaria, es fundamental buscar ayuda profesional. Un médico o un profesional de la salud mental podrá realizar una evaluación completa y proporcionar el tratamiento adecuado. Recuerda que la depresión es una enfermedad tratable y que existen diversas opciones terapéuticas efectivas disponibles.
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