El Arte de la Estrategia

Las personas mentalmente fuertes tienen hábitos saludables. Manejan sus emociones, pensamientos y comportamientos de la forma que ellos establecieron para el éxito en su vida.  Echa un vistazo a estas cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen para que también puedas llegar a ser mentalmente más fuerte.  Si eres mentalmente fuerte no harás estas 13 cosas  1. No pierden el tiempo sintiendo lástima por si mismos Las personas mentalmente fuertes no sienten lástima por sus circunstancias o por cómo otros los han tratado. En cambio, asumen la responsabilidad de su papel en la vida y entienden que la vida no siempre es fácil o justa. 2. No regalan su poder No permiten que otros los controlen y no dan a nadie ningún poder sobre ellos. No dicen cosas como: "mi jefe me hace sentir mal", porque entienden que tienen control de sus propias emociones y tienen la opción de cómo responder. 3. No les asusta los cambios Las personas mentalment

Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles.  No sabía como hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir. Sin decir palabra.  Aprende de las zanahorias, del huevo y del café La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café y lo puso en un tercer recipiente.  Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿qué ves?"; "Zanahorias, huevos y café" fue su respuesta. Le hizo acercarse y le pidió que toca

Hay muchas maneras de hacerte mentalmente más fuerte.  Ofrecer resistencia a la adversidad o al estrés es una forma de aprender cómo adaptarse al desafío.  La otra forma es mediante la adopción de un pensamiento dialéctico. Sin embargo para todas estas maneras de hacerte mentalmente más fuerte, si no eliminas los obstáculos de tu enfoque ante la adversidad, obtendrás poca ganancia. Así que si quieres conseguir ser mentalmente más fuerte, aquí verás cuatro cosas que tienes que dejar de hacer ahora mismo. ¿Quieres ser mentalmente fuerte? Deja de hacer estas 4 cosas   Deja de cargarte responsabilidades Los que son mentalmente fuertes saben qué es su responsabilidad y qué no lo es. Sólo asumen  responsabilidades para sus sentimientos, pensamientos y comportamiento. Saben que a veces las cosas suceden fuera de su control y que ellos — y sólo ellos — son los únicos responsables de cómo responder a estas cosas. Nunca les verás señalar con un dedo, ni culpar a nadie por &q