El Arte de la Estrategia

¿De verdad conoces el término pervertido narcisista? Si es así, puedes preguntarte: ¿realmente conoces a tu pareja? Tal vez sea alguien manipulador... Hoy en día, el término se usa mucho y es importante conocer las características de este perfil psicológico antes de sacar conclusiones apresuradas. Entonces, si te sientes mal contigo mismo, ¿cómo sabes si estás viviendo con un pervertido narcisista "real"? Aquí te desciframos al sujeto. ¿Es tu pareja una persona tóxica? No es porque estés teniendo problemas de relación por lo que estás necesariamente en presencia de una persona tóxica. Analiza la fuente de tu sentimiento de malestar: ¿ha cambiado tu pareja recientemente? ¿Eres tú quien ha cambiado? ¿Cambian las rutinas? ¿Qué tienen en común? ¿Te culpa por no ser lo suficientemente extrovertido? Haz una lista de lo que está mal. Estás con una persona tóxica siempre que te resulte difícil definir qué está mal, y que no depende de ti, y lo que está bastante claro en tus sen

Si tu comportamiento tóxico es algo habitual, es fundamental para tu felicidad que seas capaz de reconocerlo y cambiar tu actitud cuando sea necesario Tu comportamiento es esa pequeña cosa que hace una gran diferencia.  Hay multitud de comportamientos tóxicos que empujan a la gente a rechazarse unos de otros. Estos comportamientos causan una gran devastación en relaciones y en crecimiento personal y profesional.  Seamos honestos, todos hemos tenido algún comportamiento tóxico, dañando a alguien en un momento u otro. Ninguno de nosotros es inmune a los cambios de humor y de comportamiento tóxico ocasional.  Hay muchas personas que son más evolucionadas, equilibradas y conscientes, y estos comportamientos solo ocurren raramente en sus vidas. Comportamiento tóxico que afecta a tus relaciones Los diez comportamientos tóxicos más comunes son los que siguen a continuación. 1. Comportamiento tóxico de envidiar a los demás No dejes que la envidia (o los celos) te i

Todos nosotros hemos sentido infelicidad en algún momento dado, pero muchas personas son infelices casi siempre, o no están satisfechos con ellos mismos y con su vida la mayor parte del tiempo. En estos casos, con total seguridad, la causa de la infelicidad no es externa. Nosotros provocamos esa ausencia de felicidad. Ver   5 pasos para tratar de salir del sufrimiento personal El autor Jeff Haden, considera que esa excesiva infelicidad permanente se debe a creencias venenosas o falsas creencias que intoxican la realidad, y ha enumerado unas cuantas de esas creencias que te impiden lograr ser feliz aunque te pongan la felicidad en tu propia cara. Nombramos algunas de ellas y las ampliamos. 3 creencias venenosas que te hacen condenadamente infeliz En primer lugar, el error número uno es buscar la felicidad como si se tratara de un objetivo, cuando en realidad es únicamente un estado mental.  Ver  10 maneras simples para superar la depresión y la tristeza 1. Crees que el éxit