Dormir tapados

Al 65% de las personas no les importa si hace frío o calor, pero necesitan dormir cubiertas con algo

Francisco Javier Puertas explica este fenómeno. El miembro de la Sociedad Española del Sueño asegura que son muchos los que pueden comprobarlo, y es principalmente en las manos y los pies donde lo sienten, por lo que hay quien no puede dormir sin calcetines en los pies.

En la misma cama y en la misma noche, es bastante común que dos personas sientan el calor de manera diferente, ya que la percepción de la disminución de la temperatura se produce a nivel del cuerpo y no a nivel del ambiente.

Se trata, por tanto, de una cuestión de metabolismo, siendo las mujeres las más sensibles.

Por último, la especialista explica que el uso de la sábana también tiene un rol casi cultural, como algo que forma parte de un ritual. "Es algo a lo que estamos acostumbrados", concluye.

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