Ir al contenido principal

Ahora puedes ver EL ARTE DE LA ESTRATEGIA en WhatsApp en este CANAL

10 sorprendentes trucos para controlar tu cuerpo y tu mente

Podemos controlar una gran cantidad de las cosas que hace nuestro cuerpo, pero a veces no podemos hacerlo con ciertos procesos como cuando se te congela la cabeza al tomar un helado, el reflejo de las nauseas en el dentista, o simplemente mejorar tu mala visión. 


Aquí están los 10 mejores trucos que te darán de nuevo el poder de tu mente sobre tu cuerpo. 

10. Tragar fácilmente las píldoras 


Si no eres muy bueno tragando pastillas, puedes intentar este truco para que pasen por tu garganta: inclina la cabeza hacia adelante en lugar de hacerlo hacia atrás una vez que las tengas en tu boca. La cápsula debe flotar en la parte posterior de la garganta, desde donde se puede tragar con facilidad

10 sorprendentes trucos para controlar tu cuerpo y tu mente. Dilatar o reducir tus pupilas
10 sorprendentes trucos para controlar tu cuerpo y tu mente. Dilatar o reducir tus pupilas

9. Dilatar o reducir tus pupilas 


Ser capaz de dilatar sus pupilas a voluntad puede ayudar a ver el mundo de manera diferente, y hay varias formas de hacerlo: tensar el estómago o enfocar la visión en objetos que están lejos. Trata de tensar el estómago de varias maneras y observa en el espejo si aumenta el tamaño de la pupila. Algunas personas pueden dilatar sus pupilas de esta manera, aunque el mecanismo subyacente no está identificado. Se puede relacionar con la sensación de "mariposas en el estómago" que sientes cuando te gusta alguien. Esta habilidad es muy útil para seducción (unas pupilas muy abiertas nos hacen parecer más atractivos) o para marcarse un farol importante en una partida de póquer.

Los científicos han descubierto que la forma en cómo nos sentimos acerca de las cosas que vemos afecta al tamaño de nuestras pupilas (bienvenido al mundo de la pupilometría). Puedes tener una idea de cómo alguien se siente sobre ti mediante la observación de los cambios en sus pupilas, y también puede modificar lo que alguien siente por ti, cambiando el tamaño de sus pupilas.

8. Cómo deshacerse del hormigueo 


Todos sabemos que el hormigueo es la sensación que tienes cuando tu mano o el pie se te duermen, y también conocemos lo molesto que es. Si lo sientes en la mano, es probablemente el resultado de una ligera compresión del nervio en el cuello, por lo que sólo tienes que mover girando tu cabeza durante unos segundos para que la sensación se disipe. Lamentablemente, esto no va a funcionar también para los pies, tienes que levantarte y caminar un poco para despertarlos. 

7. Enfriarte rápidamente 


Cuando tu cuerpo se siente recalentado bajo el sol abrasador del verano, puedes bajar rápidamente tu temperatura corporal usando uno de los lugares de enfriamiento rápido de tu cuerpo, como la muñeca o la parte posterior de la rodilla. Deja correr un poco de agua sobre estos puntos (o, mejor aún, envuélvelos en un pañuelo húmedo) y te ayudará a enfriar todo el cuerpo en un instante.

6. Aumenta tu rendimiento mental 


Puedes...

CONTINUA EN:

Comentarios

  1. Curiosos consejos que pondré en práctica siempre que pueda y me acuerde.
    En lo de retrasar el momento para ir al baño rascándome la pantorrilla... yo a quien quiero engañar es a la próstata no al cerebro.
    Lo de mitigar el hormigueo está bien. ¿Para deshacerme de las "hormigas" tienes algo?
    Un saludo y buen fin de semana.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hay ejercicios para fortalecer el musculo que está debajo de la próstata. Uno muy sencillo es cortar la micción varias veces. Una vez que identificas el musculo que lo hace, hacer el mismo ejercicio muchas veces durante todo el día.

      Para lo otro, tal vez un oso hormiguero ;-)

      Saludos, Cayetano

      Eliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

La sabiduría secreta de Maquiavelo

Una guía para descubrir la sabiduría secreta de Maquiavelo .  ¿Te gustaría aprender de uno de los mayores expertos en el arte de gobernar, negociar y vencer?  ¿Quieres conocer los secretos que Maquiavelo ocultaba en sus obras y que te pueden ayudar a entender mejor la naturaleza humana, la sociedad y los conflictos? Si es así, este libro es para ti. LEER UNA MUESTRA La sabiduría secreta de Maquiavelo es un libro que te revela los consejos intemporales de este genio del Renacimiento sobre temas como: - La psicología humana y sus motivaciones - El liderazgo y el gobierno de los hombres - La diplomacia y las relaciones internacionales - La estrategia y la guerra LEER UNA MUESTRA En este libro, encontrarás extractos de tres de sus obras más importantes:  El Príncipe , Discursos sobre la primera Década de Tito Livio y Del Arte de la Guerra - . Estas obras son verdaderos tratados de política, historia y filosofía que te enseñarán cómo se ejerce el poder y cómo lo entienden los poderosos.

Guía para negociar con éxito

Aquí te damos algunos consejos prácticos que te ayudarán a negociar con éxito en cualquier situación y con cualquier tipo de persona. La negociación es una habilidad que todos necesitamos en algún momento de nuestra vida, ya sea para conseguir un mejor salario, un descuento en una compra, un acuerdo con un cliente o una solución a un conflicto.  Ver  Cómo negociar con éxito usando la técnica del pastel de manzana Sin embargo, no siempre sabemos cómo negociar de forma efectiva, sobre todo cuando nos enfrentamos a situaciones complejas o a personas difíciles. ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestras habilidades de negociación y lograr nuestros objetivos?  1. Prepara la negociación con anticipación Antes de entrar en una negociación, es importante que tengas claro qué quieres conseguir, qué puedes ofrecer, qué límites tienes y qué alternativas tienes si no llegas a un acuerdo. También es conveniente que investigues sobre la otra parte, sus intereses, sus necesidades, sus puntos fuertes

Guía para reducir y eliminar los ronquidos

Los ronquidos son un problema común que afecta a muchas personas y que puede tener consecuencias negativas tanto para la salud como para la convivencia.  En este artículo te explicaremos qué son los ronquidos, cuáles son sus causas, qué efectos pueden tener en tu organismo y qué remedios puedes aplicar para eliminarlos o reducirlos. Ver  Cómo tener un sueño reparador con 10 consejos ¿Qué son los ronquidos y por qué se producen? Los ronquidos son sonidos que se originan cuando el aire pasa por los tejidos relajados de la garganta y los hace vibrar. Esto ocurre porque, al dormir, los músculos de la faringe se relajan y se estrechan las vías respiratorias, dificultando el paso del aire. Existen varios factores que pueden favorecer la aparición de los ronquidos, como por ejemplo: - La anatomía de la boca : tener un paladar blando bajo y grueso, una úvula larga o una mandíbula retraída puede obstruir parcialmente las vías respiratorias. - El sobrepeso : el exceso de grasa en el cu

Cómo aprovechar tu adicción al celular para aprender algo

Transforma tu adicción al celular en aprendizaje con 7 estrategias para aprovechar al máximo tu tiempo y dispositivo. ¿Eres de los que no pueden dejar el celular ni un minuto? ¿Te sientes culpable por pasar tanto tiempo en las redes sociales, los juegos o las aplicaciones? ¿Te gustaría aprovechar mejor tu tiempo y aprender algo nuevo? Si tu respuesta es sí, este artículo es para ti.  Ver  10 cosas que debes dejar de hacer para mejorar tu vida Te voy a mostrar cómo puedes transformar tu adicción al celular en una oportunidad de aprendizaje, usando algunas herramientas y estrategias que te ayudarán a sacarle el máximo provecho a tu dispositivo móvil. Aquí tienes 7 ejemplos de cómo puedes hacerlo. 1. Aprende un idioma con Duolingo. Esta aplicación te permite aprender más de 30 idiomas de forma divertida y efectiva, con lecciones cortas y personalizadas que se adaptan a tu nivel y tus objetivos. Puedes practicar tu vocabulario, gramática, pronunciación y comprensión oral, y competir con

7 consejos para mantener un hogar organizado

  ¿Te gustaría tener un hogar más organizado y funcional? ¿Quieres aprovechar mejor el espacio y evitar el desorden? Si la respuesta es sí, entonces este artículo es para ti. En él, te voy a dar 7 consejos para mantener un hogar organizado, basados en las técnicas de organización más efectivas y populares. Estos consejos te ayudarán a crear un ambiente más armonioso, cómodo y agradable en tu casa, y también a ahorrar tiempo y dinero. ¿Te animas a ponerlos en práctica? Entonces sigue leyendo. Ver  5 consejos para organizar tu espacio de trabajo 1. Define tu estilo y tus necesidades Antes de empezar a organizar tu hogar, es importante que tengas claro qué tipo de ambiente quieres crear y qué necesidades tienes que cubrir. No es lo mismo organizar una casa pequeña que una grande, o una casa con niños que una sin ellos. Tampoco es lo mismo organizar una casa minimalista que una llena de objetos y recuerdos. Por eso, te recomiendo que definas tu estilo personal y el de tu familia, y q