Ir al contenido principal

Las 20 leyes de la astucia

El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...

Deja de pensar demasiado

Pensar demasiado puede volverse autodestructivo rápidamente. Deja de pensar demasiado aplicando estas 6 técnicas básicas

Todo el mundo está pensando. Incluso es una peculiaridad del ser humano. Sin embargo, mientras algunas personas se contentan con pensar de vez en cuando, lo cual es normal, otras dedican su tiempo a pensar demasiado. Por lo tanto, estas personas se ven constantemente asaltadas por un sinfín de pensamientos.

Deja de pensar demasiado
Deja de pensar demasiado

Estas personas son parte de lo que podemos llamar sobrepensadores crónicos. De hecho, recuerdan todas las conversaciones que tuvieron y cuestionan cada una de sus decisiones pasadas. Este temperamento puede volverse autodestructivo rápidamente y por eso te sugiero que descubras 6 técnicas para dejar de pensar demasiado.

Deje de pensar demasiado aplicando 6 técnicas básicas

Pensar demasiado no sería tan malo si las personas con este problema no tendieran a imaginar también los peores escenarios. Su cerebro imagina las peores cosas que afectarán seriamente su confianza y su capacidad de actuar. Si te reconoces en estos síntomas, ¡ahora es el momento de actuar!

Pensar demasiado viene con patrones de pensamiento destructivos

Las personas que piensan demasiado exhibirán dos patrones de pensamiento destructivos: rumiar los pensamientos y una preocupación incesante. Rumiar consiste en vivir constantemente en el pasado mientras se tienen algunos de los siguientes pensamientos:

- Nunca debí haber dicho eso en la reunión de ayer. Ahora todo el mundo debe pensar que soy un idiota.

- ¿Por qué cambié de trabajo? Debería haber mantenido mi trabajo anterior. Sería más feliz de lo que soy hoy.

- Es culpa de mis padres el que me sienta tan inseguro. Me preocuparon demasiado y ahora es demasiado tarde. Nunca pude confiar en mí mismo.

Estos son solo unos ejemplos, pero inmediatamente comprendes su lado destructivo para tu futuro.

Por otro lado, están las preocupaciones incesantes. Implican predicciones negativas o incluso catastróficas sobre el futuro. Estos pensamientos pueden incluir lo siguiente:

- Nunca podré hacer esta presentación mañana. Todos se reirán de mí.

- Todos los demás obtendrán esta promoción antes que yo.

- Nunca tendré suficiente dinero para jubilarme antes de tiempo.

Si quieres tener éxito, es absolutamente necesario que elimines este tipo de pensamientos de tu mente. Para ello, nos centraremos en estas 6 técnicas que han demostrado que hacen dejar de pensar demasiado.

Toma la decisión de dejar de pensar demasiado

Como siempre en la vida, evolucionar y mejorar no será fácil. Sin embargo, no obtienes nada a cambio de nada. Así que tienes que prepararte para luchar para llegar allí. De hecho, pensar demasiado es un mal hábito. Y sabemos que acabar con los malos hábitos es un verdadero desafío. Sin embargo, no te preocupes. Las 6 técnicas que te voy a presentar, combinadas con una determinación inquebrantable, te permitirán reprogramar tu cerebro para finalmente dejar de pensar demasiado.

1. Fíjate cuando estás atascado mentalmente

Las personas que piensan demasiado ya no pueden darse cuenta de cuando caen en esta forma destructiva de pensar. Por lo tanto, es una buena práctica comenzar a prestar más atención a tus pensamientos. Esto te ayudará a ser más consciente del problema.

Cuando te encuentras repitiendo en tu mente eventos pasados ​​una y otra vez, estás pensando demasiado. Del mismo modo, si te preocupas por los pensamientos negativos antes de tiempo, estás pensando demasiado. No todos estos pensamientos son productivos. Debes terminar este bucle de inmediato.

Por lo tanto, la regla número 1 es dejar de pensar si esto no te lleva a una acción positiva. SIGUE LEYENDO...


Comentarios

  1. Muchas gracias, este blog hace poco lo encuentro y está tremendo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Jairo, muchas gracias por su comentario. Vuelva cuando quiera.

      ¿Podría compartir este blog con sus amigos?

      Un saludo.

      Eliminar
  2. A muchos pacientes, les digo que la idea es ir día a día. Lo que hoy nos pasa, deja experiencia para mañana. Darle vueltas a lo que nos pasa, solo hace que nos mortifiquemos más de lo necesario...

    Saludos Carlos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. De todas las cosas que me han preocupado, casi ninguna se ha cumplido, y no de una forma tan terrible como pensaba. Sin embargo, todas las cosas importantes que me han ocurrido, no me las esperaba.

      Por lo tanto, lo mejor es hacer un plan grosso modo para poder reaccionar ante las cosas que te mortifican, y a vivir que son dos días.

      Eliminar
  3. Pensar demasiado nos vuelve obsesivos. De nada vale darle mil vueltas a un asunto, con veinte hay suficiente.
    Un saludo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Por supuesto, con unas veinte vueltas, ya queda bastante mareado el asunto.

      Un saludo.

      Eliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

La pregunta del barbero

Un hombre llamado Juan asomó la cabeza en la barbería de Paco y preguntó: "¿Cuánto tiempo tengo que esperar para un corte de pelo?" Paco, mirando la tienda llena de clientes, respondió: "Unas dos horas." Juan se marchó. Unos días después, Juan volvió a asomarse y preguntó: "¿Cuánto tiempo tengo que esperar hoy para un corte de pelo?" Paco, observando la tienda, dijo: "Unas tres horas." Juan se fue nuevamente. Una semana más tarde, Juan regresó y preguntó: "¿Cuánto tiempo tengo que esperar hoy para un corte de pelo?" Paco, revisando la tienda, respondió: "Unas hora y media." Juan se marchó una vez más. Paco, intrigado, se volvió hacia su amigo Luis y le dijo: "Oye, Luis, hazme un favor. Sigue a Juan y mira a dónde va. Siempre pregunta cuánto tiempo tiene que esperar, pero nunca regresa."  Ver Las 20 leyes de la astucia Un rato después, Luis regresó a la barbería, riéndose a carcajadas. Paco, curioso, preguntó: "¿...

Hace un tiempo me enviaron esta curiosa historia

La profesora estaba siempre gritando: «¡Me vas a volver loca, Venancio! ¡Contigo ya no puedo más! ¡Venancio eres un inútil!». Un día, la madre de Venancio fue a la escuela para comprobar cómo le estaba yendo a su hijo. La profesora le dijo que su hijo era un desastre. Tenía las peores notas del colegio y que ella, en 25 años de enseñanza, nunca vio un niño tan torpe. La madre quedó tan apenada con esta sincera conversación que decidió retirar a su hijo Venancio de la escuela y se mudaron a Alemania para que Venancio estudiara en un centro especializado. Después de 25 años, a esta misma profesora le fue diagnosticada una grave enfermedad del corazón. Todos los médicos consultados coincidieron que necesitaba una cirugía muy delicada y costosa que solo un famoso médico español que vivía en Alemania podía hacer.  La profesora, ya sin esperanzas, decidió vender todo lo que tenía y con los ahorros de toda su vida, emprendió el viaje a Berlín para intentar la costosa cirugía que, finalmen...

Las 20 leyes de la astucia

El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...

Estrategia sobre el uso de la información

Un hombre se va a dar una ducha en el momento que su esposa está terminando de hacerlo.  En ese preciso instante suena el timbre de la puerta. Estrategia sobre el uso de la información Después de algunos segundos de duda, ambos deciden que ella irá, por lo cual, se envuelve en una toalla, va, abre la puerta y se encuentra con el vecino de al lado de casa. Antes de que ella pronuncie una palabra el vecino le dice: - Le doy 1000 euros si deja caer la toalla en el suelo. Ella piensa unos segundos, se decide, deja caer la toalla y se queda en cueros frente al vecino que, después de unos segundos, mete la mano en el bolsillo, saca 1000 euros, se los entrega, da media vuelta y se va... Aún confundida, cierra la puerta rápidamente, se envuelve otra vez en la toalla y vuelve al baño a secarse el pelo. Cuando llega, su marido le pregunta quién había tocado el timbre. - El vecino de al lado -dice ella- y el marido le pregunta: - ¿Te devolvió los 1000 euros que le presté? Conclusión: S...

La astuta empleada de la limpieza

Descubre la ingeniosa empleada que desafía a su jefa con astucia. ¡Una historia audaz que debes compartir!  Una empleada de limpieza le pidió a su jefa que le aumentara el salario.  La señora le pide que dé 3 razones por las que necesita aumentar su salario. EMPLEADA: Sé cocinar mejor que usted. SEÑORA: ¿Quién le dijo eso? EMPLEADA: Su esposo me lo dijo. SEÑORA: Está bien, segunda razón... EMPLEADA: Yo puedo planchar mejor que usted. SEÑORA: ¿Quién le dijo eso? EMPLEADA: Su esposo me lo dijo. SEÑORA: Bien, la última razón. EMPLEADA: Además, soy mejor que usted en la cama. (La señora está furiosa) SEÑORA: ¿Fue mi marido quien dijo eso? EMPLEADA: No, el guardia de seguridad me dijo que soy mejor que usted en la cama. SEÑORA: ¡Shh! ¡Por favor, baje la voz! Ver Las 20 leyes de la astucia Y tú, ¿qué opinas? Te invito cordialmente a compartir esto con todos tus amigos. Tu apoyo significa mucho. ¡Gracias de antemano!