Ir al contenido principal

Las 20 leyes de la astucia

El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...

Cómo tener más empatía en 5 consejos

En este artículo te voy a dar algunos consejos para tener más empatía y mejorar tu bienestar y el de las personas que te rodean.

¿Qué es la empatía y por qué es importante? La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona, de comprender sus sentimientos, sus necesidades, sus motivaciones y sus puntos de vista. 

Ver Cómo mejorar tu inteligencia emocional y social

Cómo tener más empatía en 5 consejos
Cómo tener más empatía en 5 consejos
La empatía nos ayuda a conectar con los demás, a mejorar nuestras relaciones, a resolver conflictos, a colaborar y a aprender. La empatía es una habilidad que se puede desarrollar con la práctica y la voluntad. 

1. Escucha activamente

La escucha activa es una forma de comunicación que implica prestar atención plena a lo que dice la otra persona, sin interrumpir, sin juzgar y sin distraerse. La escucha activa nos permite captar el mensaje verbal y no verbal de nuestro interlocutor, así como sus emociones y sentimientos. Para practicar la escucha activa, puedes hacer preguntas abiertas, parafrasear lo que has entendido, mostrar interés y respeto, asentir con la cabeza y mantener el contacto visual.

2. Expresa tus emociones

Expresar tus emociones es una forma de mostrar tu vulnerabilidad y tu humanidad. Cuando compartes tus emociones con los demás, les das la oportunidad de conocerte mejor, de apoyarte y de sentirse identificados contigo. Expresar tus emociones también te ayuda a liberar tensiones, a regular tu estado de ánimo y a aumentar tu autoestima. Para expresar tus emociones, puedes usar palabras, gestos, tonos de voz, abrazos o cualquier otro medio que te resulte cómodo y adecuado.

Ver La inteligencia social en las relaciones interpersonales

3. Practica la asertividad

La asertividad es la habilidad de expresar tus opiniones, deseos y necesidades de forma clara, respetuosa y honesta, sin agredir ni someterse a los demás. La asertividad nos permite defender nuestros derechos y establecer límites saludables en nuestras relaciones. La asertividad también implica respetar las opiniones, deseos y necesidades de los demás, aunque no coincidan con los nuestros. Para practicar la asertividad, puedes usar frases como "yo pienso", "yo siento", "yo quiero", "yo necesito", "yo prefiero", etc.

Cómo tener más empatía en 5 consejos

4. Sé curioso

La curiosidad es la actitud de querer saber más sobre las personas, las cosas y el mundo que nos rodea. La curiosidad nos abre la mente, nos hace más receptivos, nos estimula el aprendizaje y nos enriquece culturalmente. La curiosidad también nos ayuda a tener más empatía, ya que nos impulsa a explorar las perspectivas y las experiencias de los demás, a preguntarles sobre sus intereses, sus pasiones, sus sueños y sus miedos. Para ser más curioso, puedes leer libros, ver documentales, viajar, probar cosas nuevas o simplemente hacer preguntas.

5. Hazte amigo de la diversidad

La diversidad es la variedad de personas, culturas, ideas y formas de vida que existe en el mundo. La diversidad es una fuente de riqueza, de creatividad y de innovación. La diversidad también nos desafía a salir de nuestra zona de confort, a cuestionar nuestros prejuicios y estereotipos, a aceptar las diferencias y a celebrar las similitudes. Hacerte amigo de la diversidad te hará más empático, ya que te permitirá conocer otras realidades, otras formas de pensar y sentir, otras formas de ser feliz.

Estos son solo algunos consejos para tener más empatía. Recuerda que la empatía es un músculo que se ejercita con la práctica diaria. Cuanto más empático seas, más beneficios obtendrás para ti mismo y para los demás.

Comentarios

Entradas populares de este blog

La pregunta del barbero

Un hombre llamado Juan asomó la cabeza en la barbería de Paco y preguntó: "¿Cuánto tiempo tengo que esperar para un corte de pelo?" Paco, mirando la tienda llena de clientes, respondió: "Unas dos horas." Juan se marchó. Unos días después, Juan volvió a asomarse y preguntó: "¿Cuánto tiempo tengo que esperar hoy para un corte de pelo?" Paco, observando la tienda, dijo: "Unas tres horas." Juan se fue nuevamente. Una semana más tarde, Juan regresó y preguntó: "¿Cuánto tiempo tengo que esperar hoy para un corte de pelo?" Paco, revisando la tienda, respondió: "Unas hora y media." Juan se marchó una vez más. Paco, intrigado, se volvió hacia su amigo Luis y le dijo: "Oye, Luis, hazme un favor. Sigue a Juan y mira a dónde va. Siempre pregunta cuánto tiempo tiene que esperar, pero nunca regresa."  Ver Las 20 leyes de la astucia Un rato después, Luis regresó a la barbería, riéndose a carcajadas. Paco, curioso, preguntó: "¿...

Estrategia sobre el uso de la información

Un hombre se va a dar una ducha en el momento que su esposa está terminando de hacerlo.  En ese preciso instante suena el timbre de la puerta. Estrategia sobre el uso de la información Después de algunos segundos de duda, ambos deciden que ella irá, por lo cual, se envuelve en una toalla, va, abre la puerta y se encuentra con el vecino de al lado de casa. Antes de que ella pronuncie una palabra el vecino le dice: - Le doy 1000 euros si deja caer la toalla en el suelo. Ella piensa unos segundos, se decide, deja caer la toalla y se queda en cueros frente al vecino que, después de unos segundos, mete la mano en el bolsillo, saca 1000 euros, se los entrega, da media vuelta y se va... Aún confundida, cierra la puerta rápidamente, se envuelve otra vez en la toalla y vuelve al baño a secarse el pelo. Cuando llega, su marido le pregunta quién había tocado el timbre. - El vecino de al lado -dice ella- y el marido le pregunta: - ¿Te devolvió los 1000 euros que le presté? Conclusión: S...

Las 20 leyes de la astucia

El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...

Hace un tiempo me enviaron esta curiosa historia

La profesora estaba siempre gritando: «¡Me vas a volver loca, Venancio! ¡Contigo ya no puedo más! ¡Venancio eres un inútil!». Un día, la madre de Venancio fue a la escuela para comprobar cómo le estaba yendo a su hijo. La profesora le dijo que su hijo era un desastre. Tenía las peores notas del colegio y que ella, en 25 años de enseñanza, nunca vio un niño tan torpe. La madre quedó tan apenada con esta sincera conversación que decidió retirar a su hijo Venancio de la escuela y se mudaron a Alemania para que Venancio estudiara en un centro especializado. Después de 25 años, a esta misma profesora le fue diagnosticada una grave enfermedad del corazón. Todos los médicos consultados coincidieron que necesitaba una cirugía muy delicada y costosa que solo un famoso médico español que vivía en Alemania podía hacer.  La profesora, ya sin esperanzas, decidió vender todo lo que tenía y con los ahorros de toda su vida, emprendió el viaje a Berlín para intentar la costosa cirugía que, finalmen...

La astuta empleada de la limpieza

Descubre la ingeniosa empleada que desafía a su jefa con astucia. ¡Una historia audaz que debes compartir!  Una empleada de limpieza le pidió a su jefa que le aumentara el salario.  La señora le pide que dé 3 razones por las que necesita aumentar su salario. EMPLEADA: Sé cocinar mejor que usted. SEÑORA: ¿Quién le dijo eso? EMPLEADA: Su esposo me lo dijo. SEÑORA: Está bien, segunda razón... EMPLEADA: Yo puedo planchar mejor que usted. SEÑORA: ¿Quién le dijo eso? EMPLEADA: Su esposo me lo dijo. SEÑORA: Bien, la última razón. EMPLEADA: Además, soy mejor que usted en la cama. (La señora está furiosa) SEÑORA: ¿Fue mi marido quien dijo eso? EMPLEADA: No, el guardia de seguridad me dijo que soy mejor que usted en la cama. SEÑORA: ¡Shh! ¡Por favor, baje la voz! Ver Las 20 leyes de la astucia Y tú, ¿qué opinas? Te invito cordialmente a compartir esto con todos tus amigos. Tu apoyo significa mucho. ¡Gracias de antemano!