Un manual imprescindible para entender el poder desde Maquiavelo hasta el siglo XXI Si alguna vez te has preguntado cómo funciona realmente el poder, este libro es para ti. Maquiavelo y sus excelentes discípulos es la radiografía lúcida y sin filtros que necesitas para dejar atrás la ingenuidad. No es solo un recorrido histórico; es un manual estratégico que te enseña a reconocer, entender y navegar las complejidades de la manipulación, desde el Renacimiento hasta la era de los algoritmos y el populismo del siglo XXI. ¿Por qué este libro es crucial para ti? Este no es un texto académico aburrido, sino una narrativa envolvente que disecciona la estrategia detrás de los movimientos de los líderes más influyentes de la historia, desde Maquiavelo y César Borgia hasta Napoleón, Bismarck y Kissinger. Comprenderás la verdad incómoda: Te ofrece una comprensión mucho más clara del mundo en que vivimos, mostrándote que el maquiavelismo sigue vivo, oculto detrás de discursos emoc...
Mejora tu mente ahora. ¡Una siesta de 45 min multiplica por 5 tu memoria! Científicos revelan el poder de este truco para tu cerebro.
Las siestas estimulan el cerebro, según un estudio publicado en la revista Neurobiología del Aprendizaje y la Memoria. La capacidad de almacenamiento aumenta unas cinco veces con un descanso de 45 minutos. Ver El poder de tu mente
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Tu cerebro multiplica por 5 su potencia con un sencillo truco
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Mejora tu capacidad de memorizar
Científicos de la Universidad de Saarland en Alemania han descubierto que las siestas cortas ayudan a las personas a conservar la información aprendida y a mejorar la capacidad de memorizar. ¡Esta es una buena noticia para los estudiantes! El equipo de expertos separó el grupo de participantes en dos grupos que tenían que aprender 90 palabras y 120 combinaciones arbitrarias de palabras, como "leche de taxi". Un grupo vio un DVD mientras el otro dormía.
Las pruebas se realizaron con ambos grupos y los que habían dormido recordaban mejor las palabras que sus compañeros insomnes. Estos resultados fueron publicados en la revista Neurobiología del Aprendizaje y la Memoria. Los científicos explicaron que la actividad cerebral durante el sueño juega un papel importante en la consolidación de la nueva información aprendida. Ver 5 trucos para aumentar tu fuerza mental
El profesor Axel Mecklinger reveló que una siesta de 45 minutos o una hora multiplica por cinco la capacidad de la memoria. El rendimiento de la memoria de los participantes que hicieron una siesta era tan bueno como antes de dormir, justo después de las palabras de la fase de aprendizaje. En rigor, el rendimiento de la memoria de este grupo no ha mejorado en comparación con la capacidad observada justo después de la fase de aprendizaje, pero se mantuvo constante.
Una pequeña siesta en la oficina o en la escuela es lo suficientemente buena para mejorar significativamente la capacidad de aprendizaje. En cualquier situación que estemos, debemos pensar seriamente en los efectos positivos de la siesta. No es necesario dejar un libro voluminoso debajo de la almohada para mejorar tu capacidad de almacenamiento. Sólo céntrate en el tiempo de aprendizaje y luego relájate con una siesta. Ver Lo que
nunca te enseñaron
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