75 . ¿Quiere ser más sano y feliz ? Todos lo queremos. Hace tiempo circulaba por la red la idea de no dejar nada a medias, como por ejemplo un jamón o un buen güisqui. Aun siendo una excelente idea, creo que el truco va por otro lado. El truco es bien sencillo: la cuarte parte, abandone la cuarta parte. Haga todo al 75 %. Comer, beber, pensar, trabajar, hacer deporte, hacer el amor, todo en general, al 75 %. La enfermedad del S XX que sigue en éste consiste en hacer todo al 110 %. Por sentido común, que no abunda, cualquier cosa funcionando a tope mucho tiempo acaba por estropearse. El ser humano no es inmune a esta regla. Coma, pero no se sacie; trabaje, pero no se agote; dróguese si es su gusto, pero no abuse; haga deporte, pero no se reviente; déle vueltas a sus pensamientos, pero deténgase al 75 %. Me preguntará que qué se hace con el 25% que no usamos. Espero que me lo cuente usted cuando lo experimente. Entonces hablamos. Tranquilamente.