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Superar el miedo

El miedo es definido como una aversión irracional hacia un peligro esperado. Superar el miedo Cuando sentimos miedo estamos anticipando algo que va a suceder y debemos prepararnos a enfrentarlo El miedo es un proceso mental que predice algo amenazante en el futuro. Si siente miedo de ser abandonado por ejemplo, esto no ha sucedido y puede ser una ilusión o un hecho. ¿De dónde provienen nuestros miedos ? Los miedos se originan en la infancia, también podemos tener miedo que internalizamos de nuestros padres o miedos basados en malas experiencias de nuestro pasado. CÓMO SUPERAR LOS MIEDOS   1. El primer paso es el de identificar el miedo . ¿A que se le tiene miedo ? 2. Luego, ... CONTINUA EN: http://www.elartedelaestrategia.com/mente_superar_el_miedo.html

Maquiavelo. Sobre la generosidad y la avaricia

Maquiavelo nos explica la elección que un príncipe debe hacer entre ser avaro o generoso.  Según Maquiavelo, hay que ser generoso con el dinero que no es del príncipe ni de sus súbditos. Pero Maquiavelo nos explica mas cosas...  Maquiavelo . Sobre la generosidad y la avaricia Descargar extracto gratis del libro "La Sabiduría Secreta de  Maquiavelo" Maquiavelo dice: Empezando por las primeras de las cualidades nombradas, digo que estaría bien ser tenido por pródigo. Sin embargo, la prodigalidad, practicada de manera que se sepa que uno es pródigo, perjudica; y por otra parte, si se la practica virtuosamente y tal como se la debe practicar, la prodigalidad no será conocida y se creerá que existe el vicio contrario. Pero como el que quiere conseguir fama de pródigo entre los hombres no puede pasar por alto ninguna clase de lujos, sucederá siempre que un príncipe así acostumbrado a proceder consumirá en tales obras todas sus riquezas y se verá obligado,

¿Por qué soñamos?

El por qué soñamos fue descubierto desde 1953 en Chicago y todavía faltan muchos misterios del sueño por descubrir. Sueño . ¿Por qué soñamos ? Soñamos por que en el cerebro ocurren unos cambios químicos, donde el cerebro se activa y hace un recuento de algunas vivencias o sucesos que ocurrieron en el transcurso del día. A esta etapa del sueño se le conoce con el nombre de REM, por sus siglas en inglés, en español movimiento rápido de los ojos. En esta etapa del sueño , mientras el cuerpo se encuentra en una relajación total, el cerebro se activa y el único movimiento registrado es el de los ojos. Todos los demás órganos trabajan al ralentí. Esto ocurre debido a que el tronco cerebral bloquea nuestras neuronas motrices impidiendo el movimiento del cuerpo.  El sueño conlleva un ciclo que consta de 4 etapas:... CONTINUA CON VIDEO EN: http://www.elartedelaestrategia.com/por_que_sonamos.html

Estrategia. Batalla de Pavía

Estrategia . La Batalla de Pavía tuvo lugar el 24 de enero de 1525.  Se enfrentaron Francisco I de Francia y las fuerzas del emperador Carlos I de España por la tenencia del Milanesado. Estrategia . Batalla de Pavía Soldados de los Tercios Para comprender dicha disputa, cabe hacer una pequeña explicación del mapa político de la Europa de entonces. Carlos V de Alemania había heredado por parte de su abuelo Maximiliano los Países Bajos y los territorios austriacos. Por parte de sus abuelos paternos (en tanto hijo de Juan la Loca) heredó, asimismo, Reino de Castilla, Nápoles, Sicilia, las Indias, Aragón y Canarias. La cuestión por el Ducado de Milán comenzó antes de la presencia del emperador Carlos V, en épocas de Luis XII, rey de Francia quien, en función de derechos sucesorios, destronó a uno de los Sforza para retomar el poder francés sobre el Milanesado, poder que mantuvieron hasta 1513 en que fueron nuevamente destituidos. Por otra parte, y lo más sobresaliente

Nefasta estrategia de abusar del engaño

Lobo Apacentando un joven su ganado, Gritó desde la cima de un collado: «¡Favor! que viene el lobo , labradores.» Éstos, abandonando sus labores, Acuden prontamente, Y hallan que es una chanza solamente. Vuelve a clamar, y temen la desgracia; Segunda vez los burla. ¡Linda gracia! Pero ¿qué sucedió la vez tercera? Que vino en realidad la hambrienta fiera. Entonces el Zagal se desgañita, Y por más que patea, llora y grita, No se mueve la gente escarmentada, Y el lobo le devora la manada. ¡Cuántas veces resulta de un engaño , Contra el engañador el mayor daño! Félix María Samaniego, (1745-1801)

Mente. 20 consejos rápidos para mantenerte inspirado

La inspiración se va y puede resultar en un problema que nos pone en la situación de buscar pretextos.  En nuestras manos tenemos muchas herramientas que nos pueden ayudar a que la motivación regrese y concluyamos lo que comenzamos.  Mente . 20 consejos rápidos para mantenerte inspirado Más de una ocasión he pasado por el escenario de que no quiero hacer las cosas. Cuando tengo un proyecto o actividad en la mente y comienzo con todas las ganas, pero en alguna parte del camino, me pierdo y simplemente ya no sigo. Es cuando las musas se van, cuando la apatía cobra terreno y vemos que es más fácil leer los time lines de Twitter, Facebook o Google Reader, que seguir adelante. En la mente nos planteamos esta ruta crítica de actividades invencibles y en algún punto del proceso, lo desechamos todo. Procrastinación, dirían los enterados en productividad. Mente . 20 consejos rápidos para mantenerte inspirado Para mi, el no estar motivado implica mucho más q

Lenguaje corporal. Emociones básicas

Lenguaje corporal . Emociones básicas Emociones básicas, microexpresiones, expresiones faciales, gestos En el lenguaje corporal , más de mil expresiones faciales diferentes son anatómicamente posibles.  Los músculos de la cara son extremadamente sensibles y en teoría una persona podría demostrar todas las expresiones y gestos en sólo dos horas.  Lenguaje corporal . Emociones básicas Sólo unas pocas emociones , sin embargo, poseen un sentido real e inequívoco y esas pocas se ven en toda su intensidad en la cocina, en el dormitorio o en el baño, puesto que la etiqueta exige que estos gestos sean controlados en casi todas las circunstancias.  Deténgase a buscar la diferencia entre un verdadero rugido de furia, una exagerada expresión que muestra todos los dientes y que se ve sólo en momentos de emoción extrema, y el controlado gruñido y la boca tensa que son más comunes. CONTINUA CON VÍDEO EN: http://www.elartedelaestrategia.com/emociones_basi