El miedo es definido como una aversión irracional hacia un peligro esperado. Superar el miedo Cuando sentimos miedo estamos anticipando algo que va a suceder y debemos prepararnos a enfrentarlo El miedo es un proceso mental que predice algo amenazante en el futuro. Si siente miedo de ser abandonado por ejemplo, esto no ha sucedido y puede ser una ilusión o un hecho. ¿De dónde provienen nuestros miedos ? Los miedos se originan en la infancia, también podemos tener miedo que internalizamos de nuestros padres o miedos basados en malas experiencias de nuestro pasado. CÓMO SUPERAR LOS MIEDOS 1. El primer paso es el de identificar el miedo . ¿A que se le tiene miedo ? 2. Luego, ... CONTINUA EN: http://www.elartedelaestrategia.com/mente_superar_el_miedo.html