El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...
¿Cómo podemos ser más activos y disfrutar de los beneficios que nos aporta el movimiento? La actividad física es una parte importante de un estilo de vida saludable. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para encontrar el tiempo, la motivación o la energía para hacer ejercicio de forma regular. Ver Pilates: qué es y para qué sirve Cómo ser más activo Aquí te damos algunos consejos para aumentar tu nivel de actividad física y mejorar tu salud y bienestar: Establece una rutina Elige un horario que te convenga y trata de hacer ejercicio al menos tres veces por semana, durante unos 30 minutos cada vez. Puedes empezar con sesiones más cortas e ir aumentando la duración y la intensidad poco a poco. Lo importante es que seas constante y que no te saltes tus citas con el ejercicio. Ver 10 consejos para que su salud se potencie Elige una actividad que te guste No tiene sentido que te apuntes a un gimnasio si lo odias o que te fuerces a correr si te aburre. ...