Cómo eliminar las manchas de la edad

Puedes deshacerte de las manchas de la edad con diferentes métodos: usando productos de venta libre y productos con receta, remedios caseros o con tratamientos cutáneos profesionales. 

Aquí te presento algunos métodos que podrían ayudarte.

Ver Flacidez, piel caída y estiramiento de la piel

Cómo eliminar las manchas de la edad

Las manchas de la edad son pequeñas áreas de pigmentación que aparecen en la piel, especialmente en las zonas expuestas al sol, como el rostro, las manos y los brazos. Aunque no son peligrosas ni dolorosas, muchas personas las consideran antiestéticas y buscan formas de eliminarlas o reducirlas.

Las manchas de la edad son manchas lisas de color café, negro o amarillo, que aparecen en el cuello, manos y cara. Son causadas principalmente por la exposición a la luz solar y usualmente aparecen a partir de los 40 años. Estas manchas no son peligrosas bajo ningún punto de vista, así que no hay razones médicas para deshacerse de ellas. Sin embargo, pueden revelar la edad real de una persona, por esto es que muchos hombres y mujeres se las quitan, por razones estéticas.

¿Qué causa las manchas de la edad?

Las manchas de la edad se producen por el aumento de la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel. La melanina se produce en unas células llamadas melanocitos, que se encuentran en la capa más superficial de la piel. La melanina protege a la piel de los rayos ultravioleta (UV) del sol, que pueden dañar el ADN de las células y provocar cáncer de piel.

Con el paso del tiempo, la exposición al sol hace que los melanocitos se multipliquen y se agrupen, formando las manchas de la edad. Otros factores que pueden influir en la aparición de estas manchas son el envejecimiento, los cambios hormonales, el estrés oxidativo, la genética y algunos medicamentos.

¿Cómo se pueden eliminar las manchas de la edad?

Existen diferentes tratamientos para eliminar o atenuar las manchas de la edad, que varían en su eficacia, costo y riesgo de efectos secundarios. Algunos de los más comunes son:

- Cremas blanqueadoras: son productos que contienen ingredientes que inhiben la producción de melanina, como el ácido kójico, el ácido azelaico o la vitamina C. Se aplican sobre las manchas una o dos veces al día durante varios meses. Pueden aclarar las manchas, pero no las eliminan por completo. Además, pueden causar irritación, alergia o hipopigmentación (pérdida de color) en la piel circundante.

- Usa hidroquinona. La hidroquinona es una crema blanqueadora muy efectiva que puede reducir significativamente las manchas de la edad. Está disponible en concentraciones de hasta 2 % en presentaciones de venta libre, aunque concentraciones más fuertes requieren de una receta de tu médico. Ten en cuenta que la hidroquinona ha sido prohibida en muchos países Europeos y Asiáticos, por su potencial carcinogénico. Sin embargo, aún está disponible en Estados Unidos. 

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- Usa Retin-A. Reduce las arrugas con Retin-A, ya que es un excelente producto cutáneo antivejez que se utiliza para combatir las líneas finas y las arrugas, mejora la textura de tu piel y la elasticidad, y desaparece la decoloración y el daño causado por el sol, incluyendo las manchas de la edad. Retin-A es un derivado de la vitamina A, la cual está disponible en crema o en gel, en diferentes concentraciones. Solo la puedes conseguir con prescripción médica, así que necesitas ir con tu médico para poder usarla. Ayuda a eliminar las manchas de la edad al exfoliar la piel, eliminando la capa hiperpigmentada exterior y dejando una piel fresca y nueva.

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- Usa productos que contengan ácidoglicólico. El ácido glicólico es un tipo de ácido hidroxi alfa que se utiliza comúnmente en peelings químicos. Funciona exfoliando tu piel, disminuyendo la apariencia de las líneas finas, arrugas y de las arrugas de la edad. Cuando es por venta libre, el ácido glicólico se encuentra como crema o loción, y se deja unos minutos sobre la piel antes de lavarlo. El ácido glicólico puede ser dañino para la piel, y en ocasiones puede dejar áreas rojas o provocar incomodidad. Humedece siempre tu piel después de usar este producto.

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- Usa bloqueador solar. El bloqueador solar no ayudará a reducir la apariencia de tus manchas ya existentes, pero ayudará a prevenir a que se formen nuevas (ya que son causadas principalmente por la luz solar). Además, el bloqueador solar prevendrá que tus manchas de sol se vuelvan más oscuras o que sean más obvias.

- Peeling químico: consiste en aplicar una sustancia ácida sobre la piel, que provoca una exfoliación de las capas superficiales y estimula la regeneración celular. Puede mejorar el aspecto de las manchas, pero requiere varias sesiones y puede causar enrojecimiento, ardor, inflamación o infección.

- Láser: es un procedimiento que utiliza un haz de luz intensa para destruir los melanocitos sin dañar el tejido circundante. Puede eliminar las manchas por completo o reducirlas significativamente, pero es más costoso y puede provocar dolor, quemaduras, cicatrices o cambios en el color de la piel.

- Crioterapia: es una técnica que consiste en aplicar nitrógeno líquido sobre las manchas para congelarlas y eliminarlas. Puede ser efectiva, pero puede causar ampollas, costras, infección o hipopigmentación.

- Usa jugo de limón. El jugo de limón contiene ácido cítrico y ayuda a blanquear las manchas de la edad. Solo agrega un poco de jugo de limón fresco directamente en la mancha de sol y déjalo allí por 30 minutos antes de lavarlo. Hazlo dos veces al día y verás los resultados en uno o dos meses

- Usa remedios caseros. Hay varios remedios caseros que puedes probar para eliminar las manchas de la edad. Por ejemplo, mezcla una cucharada de miel con una cucharada de yogur natural y una cucharada de jugo de limón. Aplica la mezcla en tu piel y déjala allí por 15 minutos antes de lavarla. También puedes mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana con una cucharada de cebolla picada y aplicar la mezcla en tu piel. Déjala allí por 15 minutos antes de lavarla.

¿Cómo se pueden prevenir las manchas de la edad?

La mejor forma de prevenir las manchas de la edad es protegerse del sol desde la infancia. Para ello, se recomienda:

- Usar un protector solar con un factor de protección (FPS) alto (al menos 30) y con protección contra los rayos UVA y UVB. Aplicarlo media hora antes de salir al sol y reaplicarlo cada dos horas o después de sudar o mojarse.

- Evitar la exposición al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos son más intensos.

- Usar ropa que cubra la piel, como camisas de manga larga, pantalones y sombreros.

- Usar gafas de sol que bloqueen los rayos UV.

Además, se puede cuidar la salud general de la piel siguiendo una dieta equilibrada, rica en antioxidantes (como frutas y verduras), bebiendo suficiente agua, durmiendo bien y evitando el tabaco y el alcohol.

Conclusión

Las manchas de la edad son alteraciones benignas del color de la piel que se deben principalmente a la exposición al sol. Aunque no suponen un riesgo para la salud, pueden afectar a la autoestima y al aspecto estético. Existen diversos tratamientos para eliminarlas o reducirlas, pero también se pueden prevenir con una adecuada protección solar y un cuidado integral de la piel.