El Arte de la Estrategia

No usaban pasta de dientes por una simple razón, no tenían necesidad de pasta de dientes ni de ningún tipo de higiene dental. Los romanos, así como casi todas las demás civilizaciones europeas antiguas, africanas o asiáticas, tenían buena dentadura. Ver  Los dientes podridos de Isabel I de Inglaterra La foto muestra los restos de un romano que murió en Pompeya: Los dientes son perfectos, blancos y para nada torcidos . Y debajo del interior de un humano prehistórico de lo que hoy es Serbia: Si te preguntas por qué los humanos no necesitaban productos de higiene dental como la pasta de dientes, la razón es simple: no tenían un suministro barato y abundante de azúcar en sus dietas, azúcar que destruye los dientes lenta y progresivamente. No fue hasta el siglo XVI, cuando los portugueses y los españoles comenzaron a abastecer a Europa con azúcar de sus colonias americanas, cuando productos como la pasta de dientes se hicieron necesarios. Tenía que ser algo así porque, después de millones d

En 2017, el escalador qatarí Fahad Badar se embarcó en una ambiciosa expedición para conquistar el Broad Peak, la duodécima montaña más alta del mundo.  Situada entre China y Pakistán, esta imponente cumbre de 8.047 metros sobre el nivel del mar prometía ser un desafío formidable. Sin embargo, lo que comenzó como una aventura se convirtió en una dura lección sobre los peligros del alpinismo extremo. Ver  Elije tus riesgos con cuidado Durante su ascenso, Badar se enfrentó a condiciones climáticas brutales que provocaron una hipotermia severa, una peligrosa condición en la que la temperatura corporal cae por debajo de los 35°C. Las consecuencias fueron devastadoras: sufrió congelaciones graves que resultaron en la pérdida total de los dedos de su mano izquierda y parte de su dedo anular derecho. La congelación, un fenómeno temido por los alpinistas, ocurre cuando el cuerpo, en un intento desesperado por preservar los órganos vitales, reduce el flujo sanguíneo a las extremidades. Esto pro

Dentro del quirófano, muchas cosas suceden de manera controlada y profesional.  Sin embargo, hay ciertos aspectos que no suelen ser ampliamente discutidos fuera de este entorno, a pesar de su relevancia en la práctica quirúrgica diaria. Estos son algunos de esos detalles que, aunque comunes para los profesionales de la salud, pueden resultar sorprendentes para los pacientes. Uno de los aspectos más curiosos es que, durante la cirugía, el ambiente no siempre es completamente serio. A menudo, los cirujanos y el personal médico mantienen conversaciones sobre temas triviales o cotidianos, como deportes, planes del fin de semana o incluso temas personales. Estas charlas, aunque pueden parecer fuera de lugar en un contexto tan delicado, ayudan a aliviar el estrés y a mantener un ambiente de trabajo más relajado, sin comprometer en ningún momento la concentración o la precisión requerida para la operación. Otro punto importante es que, aunque cada cirugía está planificada con detalle, no todo

Durante la Segunda Guerra Mundial, un médico italiano logró engañar a los nazis con la invención de una enfermedad ficticia para salvar a numerosos judíos de la deportación y el exterminio. Ver  La muerte de dos judíos El Dr. Vittorio Sacerdoti , un médico judío que trabajaba en un hospital en Roma, a orillas del río Tíber, vivió en carne propia la creciente amenaza nazi mientras residía en el gueto judío. En medio de la ocupación alemana, cuando los nazis comenzaron a arrestar y deportar a los judíos, Sacerdoti ideó una solución audaz y arriesgada: inventó una enfermedad que llamó Síndrome K . Este nombre fue elegido como un juego de palabras, inspirado en el comandante alemán Albert Kesselring , uno de los líderes nazis en Italia. Sacerdoti, junto con el Dr. Adriano Ossicini y otros colegas, admitió a judíos en el hospital fingiendo que padecían esta supuesta enfermedad. El "Síndrome K" se presentó ante los nazis como una dolencia extremadamente contagiosa, desfigurante y

Un hombre acudió a consulta quejándose de estreñimiento severo, describiendo una sensación similar a tener cuchillos en el recto.   Había seguido el tratamiento recetado por su médico, utilizando supositorios de bisacodilo, un medicamento que suele ser efectivo para aliviar este problema. Ver  Nunca discutas con un tonto Sin embargo, a pesar del tratamiento, el paciente continuaba sintiendo dolor y estreñimiento. Para intentar determinar la causa de su malestar, le realicé un tacto rectal. Fue durante esta exploración cuando descubrí la causa del problema: el paciente había introducido los supositorios en el recto sin retirar el envoltorio de aluminio. De hecho, había insertado seis supositorios, algunos de ellos aún unidos por el envoltorio. Una vez que se colocó un supositorio sin el envoltorio, el medicamento comenzó a actuar de manera efectiva. Al preguntarle por qué había utilizado los supositorios de esta manera, el paciente respondió simplemente que "no decía que se lo qui

Hoy me ha sorprendido saber lo de la infibulación. Quizás te preguntes ¿qué es la infibulación? Es la práctica de extirpar el clítoris y los labios de una niña o mujer y coser el borde de la vulva para evitar el coito. Se trata de un corte completo de la vagina y puntos de sutura para evitar que la chica tenga relaciones sexuales. Ver  Ojalá sirva... para evitar una violación La vagina se sella, dejando un pequeño orificio a través del cual la niña puede menstruar u orinar. Las piernas de la niña están atadas con una cuerda durante días para permitir que la herida sane. La herida suele tardar entre 15 y 40 días en cicatrizar. Durante este tiempo, las piernas de la niña están atadas y no puede moverse. Básicamente, las puntadas se hacen para que el marido pueda volver a abrirlas en la noche de bodas y así poder tener una relación íntima con ella. Imagínate a alguien abriendo una puntada e inmediatamente teniendo sexo con ella. Imagínense el dolor, quiero decir un dolor intenso. Imagínat

La Antigua Roma es ampliamente reconocida por sus impresionantes avances en ingeniería y arquitectura, incluyendo su innovador sistema de acueductos y alcantarillado.  Sin embargo, a pesar de estos notables logros, la experiencia de ir al baño en la Roma antigua era drásticamente diferente a la que conocemos hoy en día, y con frecuencia, considerablemente peligrosa. Ver  Baños en Japón Aunque los romanos desarrollaron un sistema de alcantarillado avanzado para su época, conocido como la Cloaca Maxima, este distaba mucho de ser perfecto. El sistema principal servía principalmente a las áreas públicas y a las residencias de los más acaudalados, dejando a una gran parte de la población sin acceso directo a estas comodidades. En la sociedad romana, existía una marcada división entre los que podían permitirse baños privados y los que dependían de instalaciones públicas. Solo los ciudadanos más ricos de Roma gozaban del lujo de contar con baños privados en sus hogares. Estos baños, aunque ru

En 2016, el mundo fue testigo de un caso extraordinario que captó la atención de los medios y el público en general.  Una joven londinense de 14 años, enfrentando una forma rara y terminal de cáncer, tomó una decisión sin precedentes. En un acto de desesperación y esperanza, escribió una conmovedora carta a un juez del Tribunal Superior de Londres, suplicando por una oportunidad para "vivir más tiempo". Su petición no era convencional: solicitaba autorización para someterse a un proceso de criopreservación, comúnmente conocido como hibernación humana. Ver  Eternamente joven El juez, conmovido por la situación y la madurez demostrada por la joven, concedió su deseo. Esta decisión judicial marcó un hito en la historia de la criónica, otorgando legitimidad legal a un procedimiento que hasta entonces había sido considerado más como ciencia ficción que como una opción médica viable. La esperanza de la niña, compartida por muchos que optan por este camino, es ser "despertada&q

Ebenezer McBurney Byers, más conocido como Eben Byers, nació el 12 de abril de 1880 en Pittsburgh, Pensilvania, Estados Unidos.  Proveniente de una familia rica, Eben recibió una educación privilegiada en las instituciones más prestigiosas de América. Con recursos abundantes, decidió dedicarse al golf, una pasión que lo llevó a ganar el Campeonato Americano de Golf Amateur en 1906. Su padre, Alexander Byers, lo nombró presidente de la 'Byers Company'. Sin embargo, esta vida de felicidad y éxito no duró mucho. En noviembre de 1927, mientras regresaba a casa en tren, Eben sufrió un accidente. A pesar de viajar en primera clase, una sacudida del tren lo hizo caer de su litera, aterrizando sobre su mano izquierda. El dolor intenso lo acompañó durante el resto del viaje. Al llegar a su destino, consultó al médico de la familia, C. C. Mayer, quien no detectó ninguna fractura. El médico le recetó 'Radithor', un medicamento popular en ese momento, desarrollado por el doctor Wil

El mundo del deporte universitario y las redes sociales colisionaron de manera inesperada cuando la Sociedad de Remo Femenino de la Universidad de Warwick se vio envuelta en una controversia tras la publicación de su calendario benéfico.  Lo que comenzó como una iniciativa altruista para recaudar fondos para una causa noble terminó en un debate sobre la censura en las redes sociales y los estándares de contenido en línea. Ver  50 ideas políticamente incorrectas Las mujeres del club de remo decidieron crear un calendario con fotos "informales" de sus miembros. El término "informal" en este contexto generalmente implica fotos en trajes de baño, ropa deportiva reveladora o poses artísticas que sugieren desnudez sin mostrarla explícitamente. Este tipo de calendarios son bastante comunes en el ámbito deportivo universitario y suelen ser bien recibidos como una forma creativa de recaudar fondos para causas benéficas. El calendario fue un éxito rotundo en términos de venta

En los últimos años, la búsqueda de la juventud eterna ha captado la atención de científicos y empresarios por igual.  Entre ellos destaca Bryan Johnson, un exitoso emprendedor tecnológico de 47 años que ha decidido invertir una fortuna en su propia misión para revertir el envejecimiento. Ver  Envejeciendo con dignidad Johnson, conocido por haber vendido su empresa a PayPal por $800 millones, ahora dedica su tiempo y recursos a un ambicioso proyecto personal: no solo mantener una apariencia juvenil, sino optimizar el funcionamiento de cada órgano y sistema de su cuerpo. Los resultados, hasta ahora, son visualmente impresionantes. A sus 47 años, Johnson aparenta tener entre 35 y 40, una diferencia notable que no pasa desapercibida. Su excelente condición física es evidente en sus apariciones públicas, donde a menudo se le ve junto a su hijo, creando un contraste que hace reflexionar sobre la efectividad de sus métodos. Sin embargo, la pregunta persiste: ¿valen la pena los millones de dó

Me limpio durante más de 10 minutos y todavía veo marrón en el papel higiénico cuando miro. Uso de media un rollo al día.  ¿Es esto normal y, si no, qué debo hacer al respecto? Por favor, dame una respuesta si es posible porque esto no es una broma. Ver  Historia del bidé Aquí está el problema... Las personas son extremadamente sensibles cuando se trata de caca. Ni siquiera lo entiendo del todo. Recuerdo que hace años publiqué una pregunta en Reddit sobre por qué huelo a algunos adultos que pasan a mi lado y huelen literalmente a mierda. La reacción que recibí de los aleatorios fue realmente asombrosa, casi como si los estuviera insultando directamente, o a su madre o padre directamente. Algo realmente extraño... Se puede decir por las respuestas que algunos de ellos aún no se han dado cuenta, o ellos también han sido acusados de estos malos olores. Ver  Todo sobre las flatulencias De todos modos, lo que está sucediendo en tu situación exacta es que estás teniendo lo que llaman "n

Revolución microbiana: cómo un año sin alcohol transforma tu intestino, fortalece tu inmunidad y mejora tu salud de adentro hacia afuera La decisión de abstenerse del consumo de alcohol durante un período prolongado, como un año, puede tener una serie de efectos profundamente positivos en el microbioma intestinal, ese intrincado y fascinante ecosistema de microorganismos que reside en nuestro sistema digestivo. Ver  Efectos en el cuerpo al dejar el alcohol El microbioma intestinal, compuesto por billones de bacterias, virus, hongos y otros microorganismos, desempeña un papel crucial en nuestra salud general, influyendo en funciones tan diversas como la digestión, el sistema inmunológico, e incluso el estado de ánimo y la salud mental. Cuando se elimina el alcohol de la dieta, se inicia un proceso de recuperación y reequilibrio en este delicado ecosistema, que puede conducir a mejoras significativas en la salud intestinal y, por extensión, en el bienestar general del individuo. Más

¿Qué se debe hacer para vivir más tiempo y gozar de buena salud? 10 consejos simples y efectivos para mejorar tu salud y vivir más tiempo. Todos conocemos la fórmula clásica para mejorar tu salud. Para estar saludable, necesitas hacer ejercicio y comer alimentos saludables.  Ver  Problemas de salud comunes y sus soluciones Mejorar tu salud con 10 consejos sencillos Y también tienes que pensar en tu salud mental, cuidando de cómo alimentar tu mente. El problema es que estos supuestos "consejos" son mucho más fáciles de decir que de hacer. De hecho, cualquiera que haya intentado cambiar sus hábitos para mejorar su salud sabe lo difícil que puede ser. A veces es un simple problema de voluntad. Pero a menudo, cambiar tu estilo de vida parece imposible. Afortunadamente, hemos seleccionado 10 consejos simples y efectivos para que mejore tu salud… y vivir más tiempo. Ten la seguridad de que todos estos consejos son fáciles de seguir y requieren poco esfuerzo. 1. Toma una ducha frí

En 1968, el autor recibió el premio Pulitzer por esta fotografía, uno de los premios más prestigiosos de los Estados Unidos, otorgado por logros en música, cine, teatro y periodismo. La imagen muestra a dos electricistas, Randall Champion y Jay Thompson, colgando de un poste eléctrico. Ese día hubo un fuerte calor y nada presagió problemas. El zumbido de los aires acondicionados en julio de 1967 se escuchó en todo el estado de Florida Gracias a ellos, en la ciudad de Jacksonville, hubo una sobrecarga de líneas eléctricas, y esto causó un aumento de tensión. Randall y Jay estaban haciendo mantenimiento rutinario en una línea en vivo cuando Randall tocó accidentalmente uno de los cables. Una descarga de 4000 V pasó a través del cuerpo y su corazón se detuvo. Para entender: durante la ejecución en la silla eléctrica, se utiliza una tensión de 2000 V El cuerpo sin vida de Randall colgado del arnés. Pero su compañero Jay no perdió la cabeza, al darse cuenta de que cada segundo es precioso,

Aunque la crucifixión fue utilizada por los persas y la antigua Grecia bajo Alejandro II, los romanos llevaron la crucifixión más allá de los límites de los derechos humanos. (que no existía entonces)  Durante la época romana de la crucifixión, no había una forma estándar de llevar a cabo una crucifixión. La práctica general en el mundo romano implicaba una primera etapa en la que el condenado era flagelado. Las fuentes literarias sugieren que el condenado no cargaba con toda la cruz. Solo tenía que llevar el travesaño hasta el lugar de la crucifixión, donde se utilizaba una estaca fijada al suelo para múltiples ejecuciones. Cuando el hombre era crucificado, principalmente por traición, el condenado podía morir durante la etapa de flagelación, especialmente cuando se añadían partes de hueso o plomo a los látigos. Si la crucifixión ocurría en un día caluroso, la pérdida de líquido por la sudoración, junto con la pérdida de sangre por la flagelación y las lesiones, podía provocar la muer

Puede que no te des cuenta, pero algunos de tus hábitos te engordan. Hemos recopilado para ti 8 malos hábitos que promueven el aumento de peso Si tienes uno o más de ellos, ¡ya es hora de cambiar tu estilo de vida!   Ver  El método rápido para eliminar tus malos hábitos Elegir los productos equivocados en el supermercado Si compras cualquier cosa solo porque se ve bien o porque es más barata, no hace falta decir que estás llenando mal tus despensas y frigorífico. Y así, cuando tienes hambre o quieres picar algo, ingieres alimentos no recomendables (demasiado salados, demasiado dulces, demasiado grasos o poco nutritivos). Para no engordar compra siempre lo que realmente necesites: carnes y pescados congelados, cereales secos, pastas, arroces, frutas, verduras, etc. Sobre todo, ¡evita volver a casa con un montón de comida basura! Recuerda siempre tener suficiente para preparar una comida equilibrada cuando vayas de compras. Ahogar tus emociones en la comida ¡Los bocadillos emocio